Kas üksi elamine suurendab vaimse tervise riski?
Värskes uuringus jõutakse järeldusele, et üksi elamine on tugevalt seotud kehvema vaimse tervisega. Analüüsi järgi näib peamine ajend olevat üksindus.
Värskes uuringus jõutakse järeldusele, et üksi elamine on tugevalt seotud kehvema vaimse tervisega. Analüüsi järgi näib peamine ajend olevat üksindus.
Uued Rootsist tehtud uuringud on leidnud intrigeeriva seose ärevuse, depressiooni ja rasvumise vahel 6–17-aastaste laste ja teismeliste seas.
Uued uuringud hiirtel toovad välja mõned peamised mehhanismid, mille ketamiin käivitab ajus depressiooni sümptomite ja omaduste vastu võitlemiseks.
5-HTP kõrvaltoimed võivad hõlmata peavalu, kõhulahtisust ja ärevust. 5-HTP toidulisandid võivad parandada meeleolu, kuid on oluline olla teadlik kõrvaltoimetest ja riskidest.
Emotsionaalne tuimus võib tekkida siis, kui inimene kogeb tugevat stressi või tal on selline seisund nagu depersonaliseerumise-derealiseerumise häire. Lisateavet leiate siit.
Sünnitusjärgne depressioon algab esimese aasta jooksul pärast sünnitust. See hõlmab madalat meeleolu, mis kestab vähemalt 2 nädalat. Õppige seda tuvastama ja mida edasi teha.
Antidepressandid võivad aidata depressiooni sümptomeid hallata, kuid nende peatamine võib olla keeruline. Siit saate teada, mida oodata, ja hankige näpunäiteid protsessi haldamiseks.
Inimesel võivad olla võistlusmõtted, kui tal on tõsine stress või vaimne tervislik seisund, näiteks bipolaarne häire. Hankige näpunäiteid selle kohta, mida teha, kui need juhtuvad.
Väsimus on depressiooni sümptom ja see võib ka depressiooni veelgi süvendada. Siit saate teada depressiooniväsimuse ja dieedi, une, treeningu ja muu vahelise seose kohta.
Depressiooni pole alati võimalik vältida, kuid mõned näpunäited võivad aidata sümptomeid hallata või vähendada kordumise riski. Siinkohal anname mõned näpunäited, mis võivad aidata.
Selles artiklis saate teada hommikuse depressiooni sümptomitest ja riskiteguritest, samuti ravivõimalustest ja sellest, kuidas kodus haigusseisundit hallata.
Õppige kuue ärevuse leevendava rõhupunkti asukohta ja kuidas neid masseerida. Samuti saate teada, mida uuringud räägivad akupressuuri efektiivsusest.
Kerge depressioon põhjustab meeleolu ja käitumise muutusi, mis võivad tunduda normaalsed. Ravimata jätmisel võib kerge depressioon raskemaks muutuda.
Ärevus, muud vaimse tervise probleemid või stress võivad käivitada selle, mida inimesed varem nimetasid "närvivapustuseks". Siit saate teada märkidest ja millal abi otsida.
Alkohol on depressioon ja võib mõnel inimesel võimendada või vallandada depressiooni sümptomeid. Lisateavet depressiooni ja alkoholi seoste kohta leiate sellest artiklist.
Psühhoteraapia võib aidata inimestel, kellel on erinevad psühholoogilised seisundid, sealhulgas stress, foobiad ja bipolaarne häire. Lisateave saadaolevate valikute kohta.
Lisateave 6 loodusliku antidepressandi ja nende efektiivsuse kohta. Arutame ka teiste ravimeetodite üle, kuidas depressiooni ennetada ja millal pöörduda arsti poole.
Vaimne tervis tähendab inimeste kognitiivset, käitumuslikku ja emotsionaalset heaolu. Me määratleme vaimse tervise ja selgitame erinevaid võimalikke häireid ning võimalikke ravimeetodeid.
Premenstruaalne sündroom (PMS) võib põhjustada nii füüsilisi sümptomeid kui ka emotsionaalseid või vaimseid probleeme, kaasa arvatud mõned, mis on sarnased depressiooni sümptomitega. Lisateavet nende PMS-i sümptomite kohta leiate siit.
Depressiooni on mitu erinevat tüüpi, mis on levinud vaimse tervise seisund. Selles artiklis saate teada nende sümptomite ja ohustatud inimeste kohta.