Mis põhjustab HIV-iga seotud väsimust?
Paljud HIV-nakkusega inimesed kogevad väsimust. See võib olla otseselt seotud HIV-iga või kaudselt seotud ravimite, psühholoogiliste mõjude või elustressiga.
Selles artiklis vaatleme HIV-iga seotud väsimuse põhjuseid, kuidas väsimusest üle saada ja mõjusid, mida HIV avaldab inimese vaimsele tervisele. Ebatavaline väsimus võib koos teiste sümptomitega olla HIV varajane sümptom.
Kiired faktid
- Väsimus võib olla HIV varajane sümptom.
- HIV-iga seotud väsimus on sageli seotud psühholoogiliste teguritega, nagu elustress, ärevus ja depressioon.
- Mõned HIV-ravimid võivad põhjustada väsimust. Inimesed kogevad tavaliselt pärast retroviirusevastase ravi alustamist energia kasvu.
- Vaimse ja füüsilise tervise eest hoolitsemine aitab väsimust parandada.
Miks põhjustab HIV väsimust?
Mõnikord põhjustab HIV väsimust, kuna see mõjutab inimese immuunsüsteemi. Muul ajal vastutavad täiendavad terviseseisundid, ravitegurid või psühholoogilised tegurid.
Mõned allikad väidavad, et väsimus on kõige problemaatilisem ja sagedasem sümptom HIV-nakkusega inimestel. Kuigi 2010. aasta uuringu ülevaates märgitakse, et 33–88 protsenti HIV-nakkusega inimestest tunneb väsimust, on hinnangud erinevad, kuna väsimust on raske määratleda ja mõõta.
2018. aasta uuringute kohaselt on HIV-ga seotud väsimusega seotud järgmised tegurid:
Füsioloogiline
- krooniline põletik
- vale toitumine
- ravimite kõrvaltoimed
Psühholoogiline
- ärevus
- depressioon
- muutused ajus
- sotsiaalne isolatsioon
Käitumine
- unehügieen
- vähene aktiivsus
- ainete kasutamine
- suitsetamine
Väsimus võib oluliselt mõjutada inimese heaolu ja elukvaliteeti. Kuna väsimus võib tekitada inimeses väsimuse, kuid ei saa magada, võib see mõjutada tema motivatsiooni ja otsustusvõimet.
Väsimus võib nõrgendada ka inimese immuunsüsteemi, mis võib HIV-i kiiremini edendada. Oluline on välja selgitada väsimuse põhjus ja ravida nii väsimuse põhjust kui ka HIV-i.
HIV-nakkusega inimeste võimalike väsimuse põhjuste hulka kuuluvad:
Aktiivne HIV
Väsimus on üks varasemaid HIV-i sümptomeid.
Pärast seda, kui inimene on nakatunud HIV-iga, reageerib tema immuunsüsteem viirusevastase võitlusega. Keha kaitsmiseks HIV-i vastu tehtavad jõupingutused põhjustavad inimestes väsimust, eriti varajases staadiumis enne ravi alustamist.
HIV võib põhjustada ka väsimust, kuna see kahjustab immuunsüsteemi talitlust. Enamik inimesi teatab pärast retroviirusevastaste ravimite võtmise alustamist energia suurenemisest.
Väsimus on üks HIV varajasi sümptomeid, mis võivad ilmneda esimese 2–4 nädala jooksul pärast viiruse nakatumist koos teiste gripilaadsete sümptomitega, näiteks:
- palavik
- külmavärinad
- lihasvalud
- paistes lümfisõlmed
- suuhaavandid
Aneemia
Aneemia on HIV-i üks levinumaid verega seotud tüsistusi. Muude sümptomite hulgas võib aneemia põhjustada väsimust, pearinglust ja keskendumisprobleeme.
Uuringud näitavad, et HIV-iga seotud aneemial on sarnasusi aneemia tüübiga, mis tekib inimeste vananedes. Teadlaste arvates on see tingitud põletikueelsete tsütokiinide nimetusega molekulide ekspressioonist, mis põhjustavad vanematel inimestel aneemiat ja põletikku.
Stress
Stress võib inimese elukvaliteeti oluliselt mõjutada. Ameerika Stressiinstituut (AIS) loetleb 50 levinumat stressi sümptomit, sealhulgas pidev väsimus, nõrkus ja väsimus.
Samuti märgib AIS, et HIV-nakkusega inimesed võivad olla stressile vastuvõtlikumad. On oluline, et HIV-nakkusega inimesed raviksid stressi ja võidaksid selle vastu, mis võib aidata leevendada mõningaid väsimuse sümptomeid.
HIV-l on seoseid erinevate psühholoogiliste probleemidega, nagu depressioon ja ärevus, mis võivad samuti väsimusele kaasa aidata. Mõnikord võib HIV-diagnoosiga seotud ebakindlus põhjustada ärevust. Teised inimesed kogevad depressiooni, mille tagajärjeks võib olla madal elukvaliteet ja HIV-ravi halb järgimine.
Alustingimused
HIV-nakkusega inimesel võib tekkida ka väsimus, mis on põhjustatud mitteseotud seisunditest. Need seisundid võisid eksisteerida enne, kui inimene sai HIV-diagnoosi või tekkis pärast seda.
Mõned väsimusele kaasa aidata võivad haigusseisundid on järgmised:
- depressioon
- unetus
- kilpnäärme alatalitlus (hüpotüreoidism)
- ei tooda piisavalt testosterooni (hüpogonadism)
- aneemia
Opportunistlikud infektsioonid
HIV kahjustab inimese immuunsüsteemi, rünnates ja nõrgendades rakke, mis tavaliselt kaitsevad keha muude nakkusvormide eest. See tähendab, et HIV-nakkusega inimesed nakatavad sagedamini viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonidega, mida nad muidu ei pruugi saada. Neid nimetatakse sekundaarseteks või oportunistlikeks infektsioonideks.
Oportunistlikud infektsioonid tekivad suurema tõenäosusega siis, kui inimene ei võta retroviirusevastaseid ravimeid ja tema CD4 arv on väga madal. CD4 rakkudel on immuunsüsteemi tervena hoidmisel ülitähtis roll. HIV-ravimite võtmine hoiab ära HIV-i kahjustamise immuunsüsteemis ja võimaldab CD4 arvu suurenemist, mis annab märku immuunsüsteemi funktsiooni tõusust.
Võimalikud HIV-iga seotud oportunistlikud infektsioonid on järgmised:
- suuõõne või tupe soor, mida nimetatakse ka kandidoosiks
- herpes simplex 1 (HSV-1), mis põhjustab suu ümbruses külmetushaavu
- salmonella, bakteriaalne infektsioon, mis põhjustab iiveldust ja kõhulahtisust
- toksoplasmoos, infektsioon, mis võib mõjutada aju
Muud põhjused
HIV-nakkusega inimeste täiendavad väsimuse põhjused võivad olla:
- HIV-ravimite kõrvaltoime
- hormonaalne tasakaalutus
- allergiaravimite, näiteks antihistamiinikumide kasutamine
- ebatervislik toitumine
- ületöötamine või liiga palju füüsilist koormust päevas
- alkoholi või narkootiliste ainete tarbimine
- teadmata põhjuseta väsimus, mida nimetatakse idiopaatiliseks väsimuseks
HIV ja AIDSi kohta põhjalikuma teabe ja ressursside saamiseks külastage meie spetsiaalset keskust.
Kuidas väsimusest üle saada
Väsimuse kõige tõhusam ravi sõltub selle põhjusest.
HIV-vastase väsimuse parim ravi on tavaliselt retroviirusevastaste ravimite võtmine. Inimesed kogevad tavaliselt energiatarbimist, kui nad hakkavad retroviirusevastaseid ravimeid võtma, mis on märk nende immuunsüsteemi taastumisest.
Inimesed, kes ei tea, mis nende väsimust põhjustab, peaksid kaaluma ajakirja pidamist, et märkida ajad, mil nad tunnevad end kõige väsinumana. See võib aidata isikul tuvastada väsimuse täpse põhjuse ja anda tervishoiuteenuse osutajatele parema ettekujutuse selle vastu.
Mõned võimalikud väsimuse ravimeetodid on järgmised:
- põhihaiguse, näiteks depressiooni, stressi või unetuse ravimine
- ravimite vahetamine või küsige alternatiive, kui probleem näib olevat ravimid
- tervislikum toitumine
- võimalusel kogu päeva vältel füüsiliste nõudmiste vähendamine
- alkoholi ja harrastusravimite vältimine
HIV-i vaimne tervisemõju
USA tervishoiuministeeriumi andmetel kogevad HIV-nakkusega inimesed "vaimse tervise tingimusi kõrgemini kui üldine elanikkond". On hädavajalik, et HIV-nakkusega inimesed hoolitseksid oma vaimse tervise eest ja oleks saadaval mitmesuguseid ravimeetodeid.
Kõigil, kellel on järgmised sümptomid, võib vaimse tervise jaoks abi otsimine olla kasulik:
- kõrge stressi või ärevuse tase
- tühjuse või kurbuse tunne
- leida vähem naudingut asjadest, mida nad varem nautisid
- enesetapumõtted
Järgmised ravimeetodid võivad aidata inimese vaimset tervist parandada:
- psühholoogi, psühhiaatri, sotsiaaltöötaja või mõne muu terapeudiga rääkimine
- tugeva sotsiaalse tugivõrgustiku väljaarendamine
- liitumine sarnaste probleemidega inimeste tugigruppidega
- meditatsiooni proovides
- tervislike harjumuste säilitamine või suurendamine, näiteks hea söömine ja mõõdukas liikumine
- ravimite võtmine
Kokkuvõte
Väsimus on sümptom, mida tavaliselt seostatakse HIV-iga. See seisund võib põhjustada väsimust, kuna see mõjutab immuunsust, mis võib põhjustada aneemiat, stressi ja muid psühholoogilisi seisundeid.
Inimesed saavad parandada oma energiataset ja võidelda väsimuse vastu, kasutades HIV-i suhtes retroviirusevastast ravi ja ravides väsimuse põhjuseid, mis võivad hõlmata vaimse tervise toetamist.
Inimene peaks tegema koostööd oma tervishoiuteenuse osutajatega, et teha kindlaks oma väsimuse algpõhjus, et nad saaksid oma väsimuse algpõhjust paremini hallata.
