Rohkem tõendeid selle kohta, et lemmikloomad on vaimse tervise jaoks kasulikud
Uus uurimus uurib, kuidas lemmikloomadega suhtlemine mõjutab kortisooli taset üliõpilaste seas.
Lemmikloomaomanikud on juba ammu teadnud - või pigem tundnud -, et oma armastatud loomakaaslasega aja veetmine vähendab stressi ja parandab meeleolu.
Põhjalik ülevaade sellest Meditsiiniuudised täna aruandes sisaldusid mitmed vaimse tervise tingimustega inimestelt saadud tunnistused, kes toetasid emotsionaalset mugavust ja psühholoogilist kasu, mida nende lemmikloomad neile tõid.
Tegelikult jõuti ülevaates järeldusele, et lemmikloomad peaksid olema osa patsiendi hoolduskavadest, kuna nad annavad väärtusliku panuse inimeste vaimsesse tervisesse ja heaolusse.
Nüüd lisavad uued uuringud nendele väidetele rohkem teaduslikku usaldusväärsust.Pullmanis Washingtoni osariigi ülikooli inimarengu osakonna dotsent Patricia Pendry ja sama osakonna Jaymie L. Vandagriff asusid uurima lemmikloomade mõju üliõpilaste füsioloogiale.
Teadlased avaldasid oma leiud ajakirjas AERA avatud, Ameerika Haridusuuringute Assotsiatsiooni esindaja.
Lemmikloomad vähendavad kortisooli taset
Teadlased värbasid 249 üliõpilast ja jagasid nad nelja rühma:
- Ühes rühmas said inimesed vabalt 10 minutit kasside ja koertega aega veeta, loomi silitades ja mängides.
- Teine rühm jälgis teisi inimesi loomadega suhtlemas, kui nad oma järjekorda ootasid.
- Teine rühm vaatas loomade slaidiseanssi.
- Lõplik rühm lihtsalt istus ja ootas vaikuses.
Pendry ja Vandagriff võtsid samuti proovid osalejate süljest ja testisid kortisooli taset nii hommikul kui ka pärast sekkumist. Kortisool on hormoon, mida organism eritab vastusena stressile.
Sekkumise mõju kortisooli tasemele uurimiseks rakendasid teadlased mitmemõõtmelist lineaarset regressioonanalüüsi.
Üldiselt selgus analüüsist, et loomadega suhelnud õpilastel oli pärast sekkumist kortisooli tase oluliselt madalam. Need mõjud ilmnesid sõltumata sellest, kas osalejate esialgne kortisooli tase oli uuringu alguses väga kõrge või väga madal.
"Meie uuringu õpilastel, kes suhtlesid kasside ja koertega, vähenes kortisooli, mis on peamine stressihormoon, märkimisväärselt," teatab uuringu kaasautor Pendry.
Ta lisab: "Me teadsime juba, et õpilastele meeldib loomadega suhelda ja see aitab neil kogeda rohkem positiivseid emotsioone."
„Mida me tahtsime õppida, oli see, kas see kokkupuude aitab õpilastel stressi vähem subjektiivselt vähendada. Ja läkski, mis on põnev, sest stressihormoonide vähendamine võib aja jooksul olla füüsilise ja vaimse tervise seisukohalt märkimisväärne. ”
Patricia Pendry
"Ainult 10 minutil võib olla märkimisväärne mõju," lisab Pendry, kuid kavatseb nüüd koos kolleegidega uurida sarnase 4-nädalase programmi mõju, mille puhul loomad aitaksid loodetavasti stressi leevendada. Esialgsed tulemused on paljulubavad.
See oli esimene uuring, mis hõlmas üliõpilasi ja näitas stresshormooni kortisooli taseme langust tegelikus elus, mitte laboris.
