Kõrge vererõhk? Keerake oma termostaat üles
Hiljuti avaldatud uuringu kohaselt võib jahedamas majas elamine olla hüpertensiooni riskitegur. Autorid leiavad, et kodu temperatuuri tuleks arutada ohustatud inimestega.
Kõrge vererõhk ehk hüpertensioon mõjutab Ameerika Ühendriikides enam kui 100 miljonit täiskasvanut.
Ehkki hüpertensioon põhjustab harva olulisi sümptomeid, suurendab see teiste tõsisemate probleemide, nagu insult ja südameatakk, tekkimise ohtu.
Kõrge vererõhk on üha enam levinud ja loob aluse oluliste ja potentsiaalselt elu muutvate tervisetulemuste saavutamiseks.
Nendel põhjustel on oluline mõista, miks see tekib ja kuidas seda hallata. Paljud riskitegurid - nagu vanem vanus, perekonna anamneesis hüpertensioon, ebatervislik toitumine, ülekaal, suitsetamistubakas ja liiga palju alkoholi tarbimine - on juba teada.
Ühendkuningriigi Londoni Ülikooli kolledžis (UCL) hiljuti läbi viidud uuring lisab loendisse uue riskiteguri: teie kodu temperatuur.
Uurimistöö - pealkirjaga "Mu vererõhk on täna madal, kas teil on küte sees?" Seos sisetemperatuuri ja vererõhu vahel - kuvatakse nüüd Hüpertensiooni ajakiri.
Temperatuur ja vererõhk
Varasemad uuringud on esialgselt sidunud külmemad elutingimused hüpertensiooni suurenenud riskiga; nendel uuringutel ei olnud siiski juurdepääsu riiklikult esinduslikele andmetele, mistõttu nende tulemused olid vähem kindlad.
Värskeim uuring, mis viidi läbi suure hulga osalejate seas, teeb kodutemperatuuri ja vererõhu seose kohta palju kindlamad järeldused.
Uurimiseks võtsid teadlased andmed 2014. aasta Inglismaa terviseuuringust, mis sisaldas 4659 16-aastase või vanema isiku teavet. Esialgu täitis iga osaleja küsimustikud elustiili mõjutavate tegurite kohta.
Järgmisena külastas neid õde, kes mõõtis ümbritseva õhu temperatuuri oma elutoas ja hindas nende süstoolset ja diastoolset vererõhku või vastavalt südame kontraktsioonijõu ja veresoonte resistentsuse näitajaid.
Tervislikuks vererõhuks peetakse 90/60 millimeetrit elavhõbedat (mmHg) kuni 120/80 mmHg.
Nad leidsid, et iga 1 ° C temperatuuri languse korral suurenes süstoolne vererõhk 0,48 mmHg ja diastoolne vererõhk 0,45 mmHg.
Kõige lahedamates kodudes oli keskmine süstoolne vererõhk 126,64 mmHg ja diastoolne 74,52 mmHg. Kõige soojemates kodudes viibijad olid vastavalt 121,12 mmHg ja 70,51 mmHg.
Kas arstid peaksid arvestama sisetemperatuuriga?
Need leiud olid olulised ka pärast andmete kohandamist potentsiaalselt segavate muutujate, näiteks sotsiaalmajandusliku demograafia ja välistemperatuuri arvestamiseks.
Sisetemperatuuri ja vererõhu seos oli kõige ilmekam osalejatel, kes ei teinud regulaarselt trenni. Seetõttu võib suurenenud treening aidata ümber pöörata jahedamal temperatuuril elamise võimalikke negatiivseid mõjusid.
Vanemuuringu autor dr Stephen Jivraj UCL-i epidemioloogia ja tervishoiu instituudist selgitab.
"Meie uuringud," ütleb ta, "on aidanud talvekuudel selgitada kõrgemat hüpertensiooni määra ning insuldi ja südamehaiguste põhjustatud surmade potentsiaalset tõusu, mis näitab, et sisetemperatuure tuleks diagnoosimisel ja ravi otsustamisel tõsisemalt võtta. ja rahvatervise teadetes. "
Teadlased usuvad, et uus uuring annab piisavalt tugevaid tõendeid teatud hüpertensiooniga patsientide nõustamiseks.
"Me soovitaksime, et arstid võtaksid arvesse sisetemperatuuri, kuna see võib mõjutada diagnoosi, kui kellelgi on piiripealne hüpertensioon, ja külmema koduga inimesed võivad vajada ka suuremaid ravimite annuseid."
Uuringu kaasautor Hongde Zhao
Kogutud andmete põhjal ei suutnud teadlased kindlaks teha ideaalset temperatuuri oma kodu hoidmiseks. Autorid soovitavad siiski, et soovitatav oleks vähemalt 21 ° C.
