Miks mul nina sees kipitab?

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ninas kõdistamise põhjuseid on palju. See võib olla haigus, allergia, kuivus või ärritus. Mõned lihtsad kodus kasutatavad abinõud peaksid aitama probleemist lahti saada.

Nina on sageli esimene takistus ärritavate ainete hingamise peatamiseks hingamisteedesse. Ninasõõrmete sees olevad väikesed karvad püüavad osakesi, näiteks tolmu, mustust või õietolmu. Need on tuntud kui keskkonnaärritajad ja võivad põhjustada ninas kõditamist.

Iga ninasõõr on vooderdatud niiske membraaniga, mis võib haiguse või kuuma ilmaga kuivada. Tavalised allergiad, näiteks heinapalavik, võivad ka nina ärritada.

Viise nina kõdist vabanemiseks

Järgmine võib aidata nina kõdist vabaneda:

1. Soolavee ninasprei

Kui kodused abinõud ei toimi, võib arst soovida diagnoosida puugi nina põhjust, et seda õigesti ravida.

Sprayi kasutamine ninas aitab leevendada kuivust. Kõditamistunne või sügelus võib tekkida siis, kui ninasõõrmeid vooderdav nahk on kuivanud.

Soolase ninasprei võib kasutada käsimüügis olevate ninaspreide alternatiivina. Soolvee ninasprei valmistamiseks kodus:

• keeta 1 pint vett ja lasta jahtuda
• sega sisse 1/4 tl soola ja 1/4 tl soodat
• valage osa vedelikust topsi peopesasse
• nuusuta lahus korraga ühte ninasõõrmesse

Teine võimalus on valada lahus puhtasse pihustuspudelisse. See hõlbustab soolase veega lahuse ninasse pihustamist naha rehüdreerimiseks.

2. Neti pott

Netipott on seade, mida kasutatakse nina välja loputamiseks. Järgmised juhised näitavad, kuidas seda kasutada:

• täitke netipott steriilse veega apteegist või jahtunud keedetud veega
• kallutage pea valamu või vanni kohal ühele küljele
• sisestage netipoti tila ülemisse ninasõõrmesse
• kallutage netipotti vett ninasõõrmesse
• vesi jookseb alumisest ninasõõrmest välja

Kui nina kõdistamine on põhjustatud miski selle sees, siinusinfektsioon või kuivus, siis võib netipoti kasutamine sümptomeid leevendada. Paljud on veebis saadaval.

Netipotti saab kasutada üks kord päevas, kuni probleem on lahendatud.

3. Joo rohkem vedelikke

Keha hüdreeritud hoidmine võib aidata nina kuivamist peatada, kui kellelgi on külm või siinusinfektsioon.

Vedeliku kogus, mida inimene peaks jooma, varieerub vanuse ja soo järgi. Täiskasvanutele on mõistlik eesmärk juua umbes 8 klaasi vett päevas. Piisava vedeliku joomine on üldise tervise seisukohalt oluline.

Proovige lisada sidruniviil kruusi kuuma veega. Nina kaudu kuuma vee aurude sissehingamine võib aidata ka siinuste puhastamisel.

4. Vältige päästikuid

Allergia vallandajate, näiteks loomade karusnaha vältimine võib takistada nina kõdistamist.

Kui kellelgi on allergia, võib ta aidata vallandavaid tegureid teades vältida nina kõdistamist.

Mõned ärrituse levinumad põhjused on:

• tolm
• õietolm
• loomade karusnahk

Konditsioneeriga kontoris töötamine võib põhjustada nina kuivamist.

Väikeste osakeste, näiteks mustuse või saepuru keskkonnas viibimine võib nina ärritada.

Näomaskide kasutamine ärritavate ainetega töötamisel võib takistada nende õhust sissehingamist.

5. Vältige nina edasist ärritamist

Võib olla ahvatlev proovida nina tiksumist puhuda või seda korjata. Kuid see võib põhjustada rohkem ärritust. Nina loputamine on sageli sügeluse leevendamiseks tõhusam.

6. Niisutaja

Nina kõdistamine võib olla tingitud nina sees oleva naha kuivamisest. See võib juhtuda kuuma ilmaga või kuiva kliimaga.

Ruumi õhku niiskuse lisamiseks võib kasutada õhuniisutajaid. Vee valamine madalatesse kaussidesse, mis on paigutatud soojadesse kohtadesse kodu ümber, võimaldab veel aurustuda. See on lihtne ja odav alternatiiv poest ostetud õhuniisutajale.

7. Kontrollige ärritajate olemasolu

Mõnikord on nina kõdistamine põhjustatud ninas olevast, näiteks tolmust või mustusest. Nina õrn puhumine peaks selle eemaldama. Netipoti kasutamine nina loputamiseks võib võõrkeha puhastada, kui puhumine ei toimi.

8. Võtke ravimeid

Võib osutuda vajalikuks võtta antihistamiinikumi, kui ninakõdi on põhjustatud allergiast. Ravimitega ninaspreisid saab osta käsimüügist ja need võivad aidata sügelust leevendada.

Võimalus kaasa võtta ja millal pöörduda arsti poole

Kui ninaärritus kestab pikka aega, võib abi olla arsti soovitusest.

Allergiline nohu on püsiv nina püsiva kõditamise põhjus. See on siis, kui õrn nahk ninas muutub allergeeni, näiteks õietolmu tõttu põletikuliseks.

Mitteallergilist riniiti esineb harvemini ja seda võib olla raskem diagnoosida. Sümptomiteks on ummistunud või nohu, vähem haistmismeelt, aevastamine ja kõdistamine ninas.

Nende haiguste ravi toimub tavaliselt ravimpreparaatidega ninaspreidega, nina loputamise ja ärritavate ainete vältimisega.