Aphrodisiacs: kus on tõendeid?
Püüd seksuaalse rahulolu järele on sama vana kui tsivilisatsioon ise. Kas 21. sajandi meditsiin suudab saladuse lahti harutada? Hoolimata kvaliteetsetest kliinilistest uuringutest on aphrodisiaakide püha graal veel leidmata.
Paljude paaride jaoks on õnnelik seksuaalelu pikaajalise õnne võtmeks. Kuid seksuaalne düsfunktsioon ja huvi kaotamine seksi vastu on levinud probleemid, mis mõjutavad seksuaalset õnne ja suhetega rahulolu.
2015. aastal vaatas ekspertide rühm läbi teaduslikud uuringud, milles uuriti meeste ja naiste seksuaalhäireid.
Kirjutamine sisse Seksuaalmeditsiini ajakiri, järeldavad nad, et „[…] et naiste kõige sagedasemad seksuaalfunktsiooni häired on iha ja erutuse düsfunktsioonid. Lisaks on suur osa naistest, kes kogevad mitmeid seksuaalhäireid. ”
"Meeste jaoks," lisavad nad, "on enneaegne ejakulatsioon ja erektsioonihäired kõige levinumad seksuaalfunktsiooni häired."
Kas afrodisiaakumid on vastus meie seksuaalelu õigele rajale viimisele?
Mis on afrodisiaakumid?
Toidu- ja ravimiameti (FDA) andmetel on "[kõik] märgistusega tooted väidavad, et see äratab või suurendab seksuaalset soovi või parandab seksuaalset jõudlust, on aphrodisiacne ravim."
Julgeid väiteid on esitatud paljude võimalike afrodisiaakumite kohta, mis ulatuvad tavaliselt kasutatavatest vürtsidest ja eksootilistest taimeekstraktidest kuni loomaorganite ja jahvatatud putukateni.
Paljud neist on läbi imbunud ajaloost ja pikaajalistest kultuurilistest tõekspidamistest, kuid tegelikult on vähe teaduslikke tõendeid selle kohta, et neil oleks soovitud mõju.
Mõned tooted, näiteks Lääne-Aafrika Yohimbe puu koorest ekstraheeritud johimbiin, on riikliku täiendava ja integreeriva tervise keskuse andmetel seotud tõsiste terviseriskidega, nagu südameatakk ja krambid.
Õnneks oleme aeglaselt tõusmas afrodisiaakumi uuringute pimedast ajastust, kusjuures pidevalt kasvab hulgaliselt kvaliteetseid uuringuid, mille eesmärk on jõuda selle põhjani, millised ühendid on ohutud ja kuidas need toimivad.
Ginkgo ja ženšenn
Looduslike afrodisiaakumite aluseks olevate teaduslike tõendite ülevaates on dr Elizabeth Elizabeth California Irvine'i ülikooli sünnitus- ja günekoloogiaosakonnast ning dr Michael Krychman Lõuna-California seksuaaltervise ja toitjakaotuskeskuse keskusest Newportis. Beach, selgitage, et "kuigi andmed on endiselt piiratud, on hõlmikpuu, ženšenn, maca ja Tribulus taga paljutõotavad andmed."
Ginkgo suurendab verevoolu perifeersetes organites, sealhulgas suguelundites. Kuigi üks uuring näitas seksuaalfunktsiooni paranemist nii meestel kui naistel, ei toetanud neid järeldusi Drs. West ja Krychman.
Ginkgo on enamiku inimeste poolt hästi talutav, kuid see võib põhjustada liigse verejooksu ohtu.
Mitmed topeltpimedad, platseebokontrolliga kliinilised uuringud toetavad arusaama, et ženšenn on efektiivne erektsioonihäirete korral ja võib vähemal määral uuritud menopausi ajal naistel seksuaalset erutust parandada.
Nagu hõlmikpuu puhul, võivad ka siin esineda kõrvaltoimed, mis hõlmavad väiksemaid seedetrakti sümptomeid. Need, kellel on hormoonitundlik vähk, peaksid ženšenni kasutamist vältima.
Maca ja Tribulus terrestris
Vastavalt dr. West ja Krychman: "Näriliste uuringud on näidanud, et maca (Andide juurvili) parandas pärast toidulisandit tõhusalt libiido ja parandas erektsioonihäireid."
Ehkki kolm kliinilist uuringut näitasid naiste ja meeste seksuaalfunktsiooni paranemist, teine uuring seda ei teinud.
Tribulus terrestris, mis on traditsiooniliselt hiina ja ajurveda meditsiinis kasutatav taim, sisaldab ühendit, mis muundatakse dehüdroepiandrosterooniks, looduslikuks steroidhormooniks.
"Näriliste uuring näitas sperma tootmise suurenemist pärast Tribuluse lisamist," ütlevad dr. West ja Krychman. Tribulust maapealseid ravimeid kasutavate naiste seksuaalne rahulolu paranes mitmes uuringus - sealhulgas 2017. aasta uuringus -, samal ajal kui meeste sperma kvaliteet ja erektsioonihäired paranesid.
Ei ole tunnustatud ohutuks ja tõhusaks
Vaatamata kvaliteetsete kliiniliste uuringute suurenemisele hoiatab FDA, et „[siin] puudub piisav teave, mis võimaldaks üldtunnustada kõigi […] koostisosade […] ohutust ja tõhusust börsiväliste ravimite puhul. loendur] kasutada afrodisiaakumina. "
Nad annavad veel ühe hoiatuse:
"Praegu kättesaadavate tõendite põhjal ei saa ühtegi aphrodisiacina kasutatavaid koostisosi sisaldavaid börsiväliseid ravimeid üldiselt ohutuks ja tõhusaks tunnistada."
Nii et enne kui väidetava afrodisiaakumi varumisele kiirustate, tasub seda hoiatust meeles pidada. Tervishoiuteenuse osutajaga rääkimine, selle asemel et asju enda kätte võtta, võiks olla turvalisem valik.
