Millised on lavendli kasulikud tervisele ja riskid?

Lavendel on Põhja-Aafrikas ja Vahemere mägipiirkondades pärinev ürd.

Lavendlit kasvatatakse ka selle eeterliku õli tootmiseks, mis on saadud teatavate lavendliikide lillepiikide destilleerimisel.

Õlil on kosmeetiline otstarve ja arvatakse, et sellel on mõningaid ravimeid.

Lavendli eeterlik õli on vastupidiselt taimsele vormile allaneelamisel mürgine.

Kiired faktid lavendel

• Lavendlit kasvatatakse Põhja-Aafrikas ja Vahemere mägedes, sageli selle eeterlike õlide ekstraheerimiseks.
• On tõestatud, et lavendli kasutamine ärevuse, seeninfektsioonide, juuste väljalangemise ja haavade raviks on meditsiiniliselt kasulik.
• Tõendid ei toeta veel lavendli kasutamist depressiooni, kõrge vererõhu, iivelduse, menstruaalvalu või ekseemi raviks muude seisundite hulgas.
• Toidu- ja ravimiamet (FDA) ei ole lavendlit heaks kiitnud ja seda ei tohiks kasutada heakskiidetud ja välja kirjutatud ravimite asemel.

Kasutab

Lavendlit saab destilleerida eeterlikuks õliks ja sellel on mitmeid meditsiinilisi rakendusi.

Ürt on naha ja ilu poolest väga hinnatud ning seda kasutatakse tavaliselt naha puhastamiseks aroomides ja šampoonides. Seda saab osta apteegist käsimüügis (OTC) ja mõningaid versioone kasutatakse küpsetistele ja toitudele maitse lisamiseks.

Lavendliga on seotud ka palju raviomadusi.

Kasu

Arvatakse, et lavendliõlil on antiseptilised ja põletikuvastased omadused, mis võivad aidata leevendada väiksemaid põletushaavu ja putukahammustusi.

Uuringud näitavad, et see võib olla kasulik ärevuse, unetuse, depressiooni ja rahutuse raviks.

Mõned uuringud näitavad, et lavendli tarbimine teena võib aidata seedeprobleeme nagu oksendamine, iiveldus, soolegaasid, maohäired ja kõhu turse.

Lisaks seedeprobleemide lahendamisele kasutatakse lavendlit peavalude, nikastuste, hambavalu ja haavandite valu leevendamiseks. Seda saab kasutada ka juuste väljalangemise vältimiseks.

Seennakkused

Ajakirjas avaldatud uuring Meditsiinilise mikrobioloogia ajakiri leidis, et lavendliõli võib olla efektiivne seenevastaste resistentsete infektsioonide vastu võitlemisel.

Teadlased leidsid, et õli oli surmav mitmetele tüvedele, mis võivad põhjustada nahahaigusi.

Uuringus destilleeriti eeterlikud õlid Lavandula lavenditaime perekond näis töötavat seenerakkude membraane hävitades.

Uuring näitas seda Lavandula õli on tugev ja näitab seentevastast toimet laias spektris.

Haavade paranemist

Ajakirjas avaldatud uuring Tõenditel põhinev täiendav ja alternatiivne meditsiin võrreldi mitme haava paranemise ravi mõju.

Teadlased võrdlesid transkutaanse elektrilise närvistimulatsiooni (TENS), soolalahuse, povidoon-joodi ja lavendliõli toimet. Neid rakendati laborirottidele.

Uuringu autorid märkisid, et haavad sulgusid TENS- ja lavendliõli rühmades kiiremini kui kontrollrühmad. Need leiud viitavad sellele, et lavendel avaldab haavade paranemisele kiirendavat toimet.

Juuste väljalangemine

Lavendel on tõenäoliselt efektiivne alopeetsia areata ravis. See on seisund, mille korral juuksed kaovad mõnest või kõigist kehapiirkondadest.

1998. aasta uuringud näitavad, et lavendel võib pärast 7-kuulist ravi soodustada juuste kasvu kuni 44 protsenti.

Värskemas uuringus leidsid teadlased, et lavendliõli määrimine hiirte seljale aitas 4 nädala jooksul juuste kasvu soodustada.

Ärevushäire ja sellega seotud seisundid

On näidatud, et lavendli lõhnad vähendavad ärevust enne hambaarsti vastuvõtut.

Ülevaadeartikkel Rahvusvaheline psühhiaatriaajakiri kliinilises praktikas hindab Silexani efektiivsust erinevate ärevushäiretega patsientide jaoks. Silexan on lavendliõli preparaat, mis on saadaval 80 milligrammi (mg) želatiinkapslites.

Töörühm leidis, et Silexanil oli 2 nädala jooksul anksiolüütiline või ärevust vähendav toime generaliseerunud või subündromaalse ärevusega patsientidele.

Teadlased on ka leidnud, et lavendli lõhn võib aidata murelikke hambaarsti patsiente.

Uurijad mõõtsid 340 täiskasvanud patsiendi hambaärevuse taset hambaarsti vastuvõtusaalis ootamise ajal.

Pooled patsiendid puutusid kokku lavendlilõhnaga, teised aga mitte.

Meeskond leidis, et lavendlilõhnaga kokku puutunud inimesed teatasid madalamast ärevuse tasemest kui teised patsiendid. Lavendli rahustav toime avaldus olenemata kavandatud hambaarsti tüübist.

Uuringu läbi viinud Kritsidima jõudis järeldusele:

"Meie järeldused näitavad, et lavendlit võiks kindlasti kasutada hambaarstide ooteruumide efektiivse ärevuse vähendamiseks kohapeal."

Dr M. Kritsidima, uuringu autor

Näib, et lavendel ei mõjuta tulevaste hambaravikülastuste ärevust. Siiski on näidatud, et see pakub ravil käimise ajal rahu.

Mandlite eemaldamise järgne valu lastel

On näidatud, et lavendliõli vähendab pärast mandlite eemaldamist vajaliku valuvaigistava ravimi hulka.

Iraani Isfahani meditsiiniteaduste ülikooli teadlaste rühm viis läbi uuringu, et teha kindlaks, kas aroomiteraapia Lavandula angustifolia eeterlik õli võib pärast mandlite eemaldamist vähendada laste valu sümptomeid.

Uuringus osales 48 last vanuses 6 kuni 12 aastat. Nad jagati juhuslikult kahte 24 osalejaga rühma. Üks rühm võttis lavendli kõrvale valuvaigisteid ja teine ​​ainult valuvaigisteid.

Iga lapse atsetaminofeeni kasutamise sagedust ja valu tõttu öist ärkamist jälgiti 3 päeva pärast operatsiooni. Mõõdeti ka valu intensiivsust. Atsetaminofeen on tuntud ka kui tülenool või paratsetamool ja lavendliõli kasutav rühm kasutas atsetaminofeene harvemini.

Siiski ei olnud olulist erinevust öösel ärkamise sageduses ega arusaamises valu intensiivsusest.

Väikese proovi suuruse tõttu on vaja rohkem uuringuid, et lavendliõli tõhusaks valuvaigistiks täielikult kinnitada.

Premenstruaalsed emotsionaalsed sümptomid

Teadlased on uurinud ka seda, kas lavendel võib aidata premenstruaalsete emotsionaalsete sümptomite leevendamisel.

Paljudel reproduktiivses eas naistel esineb premenstruaalses faasis mitmesuguseid sümptomeid, mida tavaliselt nimetatakse premenstruaalseks sündroomiks (PMS).

Kuigi PMS on levinud, ei ole ükski ravi üldiselt tõhusaks tunnustatud. Seetõttu pöörduvad paljud naised alternatiivsete ravimeetodite, näiteks aroomiteraapia poole.

Selles crossover-uuringus osales 17 naist, kes olid vanuses keskmiselt 20,6 aastat ja kellel olid kerged kuni mõõdukad premenstruaalsed sümptomid. Osalejad veetsid ühe menstruaaltsükli ilma lavendli aroomiteraapiata ja teise läbisid lavendli aroomiteraapia.

Uuringus jõuti järeldusele, et lavendli aroomiteraapia võib leevendada menstruatsioonieelseid emotsionaalseid sümptomeid.

Mida lavendel ei ravi?

Lavendli efektiivsuse hindamiseks ravimisel pole piisavalt tõendeid:

• depressioon
• koolikud imikutel
• kõhukinnisus
• iiveldus ja oksendamine
• migreen
• kõrvapõletik või kõrvapõletik
• kõrge vererõhk
• menstruatsioonivalu
• ekseem
• vähiga seotud valu
• dementsus
• täid

Ühes uuringus leiti, et lavendelilõhnal võib olla naiskolledži üliõpilaste unetusele ja depressioonile kasulik mõju. Autorid rõhutasid siiski, et "unetuse ja depressiooni korral on lavendliõli ja kandjaõli tõhusate proportsioonide kinnitamiseks vaja korduvaid uuringuid".

Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ei ole lavendlit meditsiiniliseks kasutamiseks heaks kiitnud. Seda müüakse ainult täiendusena ja see ei tohiks asendada ühtegi ettenähtud ravikuuri.

Kui otsustate kasutada seda eeterlikku õli, ei jälgi FDA neid tooteid. Võib olla muret puhtuse, ohutuse või kvaliteedi pärast. Eeterlikke õlisid ostke ainult usaldusväärsetelt ettevõtetelt.

Koostoimed

Riiklikud tervishoiuinstituudid (NIH) manitsevad inimesi olema ettevaatlikud, kombineerides lavendlit järgmisega:

• uimasust esile kutsuvad ravimid, näiteks bensodiasepiinid, barbituraadid ja Ambien
• vererõhku alandavad ravimid, nagu kaptopriil, enalapriil ja losartaan

Kui kasutate juba ülaltoodut, pöörduge enne lavendli lisamist oma raviskeemi arsti poole.

Riskid

Ajakirjas avaldatud uuring New England Journal of Medicine (NEJM) selgus, et lavendliõli korduv kasutamine nahal võib vallandada puberteedieelse günekomastia, seisundi, mis põhjustab poistel enne puberteeti laienenud rinnakude.

Samuti pole kinnitatud lavendli kasutamise ohutust raseduse ajal või rinnaga toitmise ajal.

Rääkige eeterlike õlide, ürtide või toidulisandite kasutamisest oma arstiga, kui olete rase või toidate last rinnaga.

Kuna arvatakse, et lavendel aeglustab kesknärvisüsteemi, soovitavad arstid patsientidel lavendli kasutamine vähemalt 2 nädalat enne operatsiooni lõpetada.