Mida teada masturbeerimise ja testosterooni kohta
Paljud inimesed usuvad, et masturbatsioon mõjutab mehe testosterooni taset, kuid see ei pruugi olla tõsi. Masturbatsioonil ei näi olevat testosterooni tasemele pikaajalist mõju.
Masturbatsioonil võib aga olla selle hormooni tasemele lühiajaline mõju. See mõjutab ka muid tegureid, näiteks sugutung. Masturbeerimine ei kujuta tavaliselt ohtu inimese füüsilise tervise muudele aspektidele.
Selles artiklis käsitleme masturbeerimise võimalikke lühi- ja pikaajalisi mõjusid testosterooni tasemele. Samuti võtame arvesse karskuse tulemusi, testosterooni mõju sugutungile ning kõrge ja madala testosterooni märke.
Lühi- ja pikaajalised mõjud
Praegused uuringud ei näita tõendeid selle kohta, et masturbatsioonil oleks testosterooni tasemele pikaajaline mõju.
Teadlasi huvitavad masturbeerimise lühi- ja pikaajalised mõjud testosterooni tasemele. Senised uuringud on siiski piiratud ja mõnevõrra vastuolulised.
Selle üks põhjus on see, et laboratooriumi teadlastel on raske taastada keskkonda, kus inimesed tavaliselt masturbeeriksid.
Ühes uuringus kasutati USA seksiklubi, et hinnata testosterooni taseme muutusi vastusena seksuaalsetele stiimulitele reaalses keskkonnas.
Teadlased võrdlesid seksuaaltegevuses osalenud meeste süljenäärme testosterooni taset meestel, kes ainult jälgisid. Kui testosteroonitase tõusis kõigil seksiklubi külastanud meestel, oli tõus oluliselt suurem osalenud inimestel.
Varasemas 1992. aasta uuringus hinnati seksuaalse tegevuse mõju testosterooni tasemele nii meestel kui naistel. Teadlased mõõtsid testosterooni taset enne ja pärast vahekorda ning ka päevadel, mil seksi ei olnud.
Nii meestel kui naistel oli testosterooni tase kõrgeim pärast vahekorda. Tase oli madalam enne seksi ja vahekorrata päevadel. Need tulemused näitavad, et seksuaalne aktiivsus mõjutab pigem testosterooni kui seksuaalset aktiivsust.
2007. aastal rottidel tehtud uuringus leidsid teadlased, et östrogeeni retseptorite arv oli suurem 24 tundi pärast seemnepurske või paaritumist seksuaalse küllastumiseni. Östrogeeni retseptorid aitavad kehal östrogeeni kasutada.
Sama aasta erinev rottide uuring näitas, et androgeeniretseptorite arv, mis aitab kehal testosterooni kasutada, oli 24 tundi pärast ejakulatsiooni või seksuaalset küllastust madalam.
Masturbeerimise pikaajalise mõju kohta testosterooni tasemele puuduvad veel uuringud.
Karskuse mõju testosteroonile
On mõningaid uuringuid karskuse mõju kohta testosterooni tasemele. Üldiselt näitavad need uuringud, et masturbeerimisest või seksuaalsest tegevusest hoidumine võib tõsta testosterooni taset.
2003. aasta uuringus mõõdeti meeste testosterooni taset pärast ejakulatsioonist erinevat pikkust hoidumist. Testosterooni taseme liikumine oli vahemikus 2 kuni 5 päeva karskust minimaalselt.
Testosterooni tase saavutas aga tipu pärast 7-päevast karskust.
Teine 2003. aastast pärinev uuring mõõtis hormooni, sealhulgas testosterooni taset masturbatsioonist põhjustatud orgasmi ajal nii enne kui ka pärast 3-nädalast masturbeerimisest hoidumist. Andmed näitasid, et pärast 3-nädalast karskusperioodi oli testosterooni tase kõrgem.
Teises uuringus hinnati testosterooni taseme muutusi erektsioonihäiretega meestel pärast mittehormonaalse ravi saamist. Alguses oli neil osalejatel madalam testosterooni tase kui kontrollrühmas. Teadlased leidsid siiski, et testosterooni tase tõusis meestel, kes taastasid pärast ravi regulaarse seksuaaltegevuse. Seevastu testosterooni tase meestel, kelle ravi oli ebaefektiivne, ei muutunud.
Samuti on populaarne teooria, et seksuaalsest tegevusest hoidumine enne spordis osalemist annab pettumuse mõjul teatavat kasu. Selle idee toetamiseks on aga puudu hiljutistest teadusuuringutest.
Masturbeerimine ja sugutung
Testosteroon mõjutab sugutungi nii meestel kui naistel. Eksperdid usuvad, et sellel on loomulikult kõrgema testosterooni taseme tõttu märkimisväärsem mõju meeste sugutungile. Muidugi mängivad selles ka muud tegurid.
Uuring ajakirjas Seksuaalse käitumise arhiivid püüdis leida seost sülje testosterooni taseme ja seksuaalse soovi vahel, olgu see siis üksi või koos partneriga. Naiste jaoks oli testosteroonil kindel seos masturbeeriva sooviga, kuid negatiivne seos seksuaalse sooviga partneriga.
Mehed näitasid suuremat seksuaaliha kui naised. Kuid teadlased väitsid, et see on tingitud pigem nende suuremast masturbatsioonist kui testosterooni tasemest.
Uuring naiste tervisest kogu rahvas hindas hormoonide mõju enam kui 3000 menopausile siirduva naise seksuaalfunktsioonile. Teadlased mõõtsid mitme erineva hormooni, sealhulgas testosterooni, östradiooli ja folliikuleid stimuleeriva hormooni taset.
Testosteroonil oli positiivne seos seksuaalse soovi ja masturbatsiooniga. Kuid folliikuleid stimuleeriv hormoon, mis jõuab menopausi ajal kõrgenenud tasemele, vähendas naiste seksuaalfunktsiooni.
Madala või kõrge testosterooni tunnused
Madal testosterooni tase võib meestel põhjustada palju erinevaid märke, sealhulgas:
- madal lihasmass
- vähenenud jõud või vastupidavus
- vähenenud näo- või kehakarv
- meeleoluhäired
- erektsioonihäired
- mälukaotus või keskendumisraskused
- magamisraskused
- osteoporoos
Arstid saavad madala testosterooni tasemega mehi ravida, kasutades täiendavat testosterooni, mille nad toimetavad plaastri, geeli või lihasesse süstimise teel.
Kuigi testosterooni asendamine võib aidata madala testosterooni mõningate sümptomite korral, ei ole uuringud näidanud, et see parandaks pidevalt kardiovaskulaarset riski, meeleolu ja seksuaalfunktsiooni. Tundub, et see parandab siiski lihasjõudu.
Harva on täiskasvanud isasel kõrge testosterooni taset põhjustav häire.
Väikelastel võib kõrge testosterooni tase põhjustada varajast puberteeti ja võib-olla viljatust.
Kõrge testosterooni tasemega naistel võib olla seisund, mida nimetatakse polütsüstiliste munasarjade sündroomiks, eriti kui neil on sellised sümptomid:
- vinnid
- ebanormaalne juuste kasv näol või rinnal
- meessoost juuste väljalangemine peanahal
- ebaregulaarsed perioodid
- süvenev hääl
Kokkuvõte
Näib, et masturbatsioonil pole inimese testosterooni tasemele ega üldisele tervisele kahjulikku mõju.
Masturbatsiooni ja testosterooni vaheliste seoste uurimine on mõnevõrra piiratud, eriti pikaajaliste mõjude osas. Masturbatsioon või muu seksuaalne tegevus võib aga põhjustada testosterooni lühiajalist tõusu.
Samuti näib, et lühiajaline seksuaalsest tegevusest hoidumine võib suurendada testosterooni taset.
Inimesed saavad madalat testosterooni ravida asendusraviga. Kui inimesel on muret oma testosterooni taseme pärast, peaks ta rääkima oma arstiga.
