Kas telogeeni väljavool on pöörduv?

Telogeeni väljavool on ajutine juuste väljalangemine, mis juhtub tavaliselt pärast stressi, šokki või traumaatilist sündmust. Tavaliselt toimub see peanaha ülaosas.

Telogeeni väljavool erineb juuste väljalangemise häirest, mida nimetatakse alopeetsia piirkonnaks. Suured kogused inimese juustest võivad välja kukkuda, kuid need on sageli ajutised ja juuksed kasvavad tavaliselt tagasi.

Selles artiklis vaatleme telogeeni väljavoolu põhjuseid, sümptomeid, diagnoosi ja ravi, sealhulgas dieedimuutusi, mis võivad aidata.

Mis on telogeeni väljavool?

Inimese juuste suurenenud väljutamine või hõrenemine on iseloomulik telogeeni väljavoolule.

Isikut kirjeldatakse kui kroonilist telogeeni väljavoolu, kui tal on sageli juuste väljalangemist rohkem kui 6 kuud. Telogeeni väljavool on tavaliselt pöörduv.

Selle haigusega inimene ei kaota kõiki juukseid, ehkki need võivad märgatavalt õhukeseks muutuda.

Telogen effluvium on juuste väljalangemise vorm, mida iseloomustab juuste hõrenemine või juuste väljalangemise suurenemine. Seda esineb sagedamini naistel ja selle põhjustab tavaliselt juuste tsükli häire.

Juuksetsüklil on tavaliselt kolm faasi:

1. Anageen ehk kasvufaas.
2. Katageen ehk üleminekufaas.
3. Telogeen või puhkefaas.

Telogeeni väljavool on seotud telogeeni faasiga. Tavaliselt on 5 kuni 10 protsenti inimese juustest korraga telogeeni faasis.

Telogeeni väljavoolu korral anageenifaas aeglustub, mis tähendab, et järgmisse kahte etappi siseneb vähem juukseid. Selle seisundi korral liigub umbes 30 protsenti juuksefolliikulist telogeeni faasi, mis tähendab, et toimub juuste väljalangemine.

Sümptomid

Telogeeni väljavoolu peamine sümptom on inimese heidetavate juuste hulga suurenemine.

Keegi võib märgata, et juukseid pestes või harjates langeb tavalisest rohkem juukseid. Samuti võivad nad drenaažist või padjalt leida rohkem juukseid.

Põhjused

Tõsine stress võib põhjustada telogeeni väljavoolu.

Juuksetsükli häired võivad olla põhjustatud mitmest päästikust, sealhulgas:

• Raske stress. Pikaajalised stressiperioodid võivad põhjustada telogeeni väljavoolu. Juuste väljalangemine toimub tavaliselt umbes 3 kuud pärast stressirohket sündmust.
• Kehv dieet. Juuksed vajavad kasvamiseks peamisi toitaineid, sealhulgas valku, rauda, ​​B-vitamiine ja tsinki. Nende toitainete puudus võib mõjutada inimese juuste kvaliteeti ja kogust.
• Järsk kaalulangus. Kaalulangus või krooniline kalorite piiramine, näiteks anorexia nervosa korral, võib põhjustada juuste väljalangemist.
• Rasedus ja sünnitus. Raseduse ajal on rohkem juukseid kasvufaasis kauem. Hormonaalsed muutused, mis toimuvad 3 kuni 6 kuud pärast sündi, võivad põhjustada juuste väljalangemist. Seda nimetatakse sünnitusjärgseks telogeeni väljavooluks.
• Menopaus. Menopausi ajal toimuvad hormonaalsed muutused võivad põhjustada ka telogeeni väljavoolu.
• Teatud ravimid. Teatud ravimid ja harrastusravimid võivad põhjustada juuste väljalangemist.
• Tervisetingimuste alus. Need võivad olla autoimmuunhaigus, kilpnääret mõjutavad seisundid ja alopeetsia areata.
• Kirurgia. Sõltuvalt protseduuri tüübist, haiglas viibimise kestusest, ravimitest ja üldisest toitumisseisundist.
• Metalli mürgisus. Kokkupuude metallis sisalduvate mürgiste kemikaalidega võib põhjustada juuste väljalangemist.

Ravi

Telogeeni väljavoolu ravi sõltub sellest, mis põhjustab juuste väljalangemist. Kui päästik on kindlaks tehtud ja sellega tegeletud, peaks juuksetsükkel normaliseeruma ja juuksed hakkavad uuesti kasvama.

Ravivõimalused hõlmavad järgmist:

• toitumisvaeguste kõrvaldamine dieedi abil
• mittekirurgiline juuste asendamine
• hormoonasendusravi menopausi põdevatele inimestele
• nõustamistugi stressi või ärevuse maandamiseks

Inimene peaks püüdma vältida keemilisi või kuumtöötlusi, mis võivad juukseid kahjustada. Samuti peaksid nad vältima soengu kujundamist ja kuumtöötlemist, näiteks juuste lokitamist või pikendamist.

Toitumisküsimused hõlmavad järgmist:

• Valk annab juuste kasvu ehitusmaterjalid. Veenduge, et dieet sisaldab rohkelt valku sisaldavaid toite nagu liha, munad, kala, oad, terad ja pähklid. Aminohape lüsiin võib olla eriti oluline juuste kasvu jaoks.
• Rauapuudus võib olla seotud telogeeni väljavooluga. Dieedi muutmine rauarikaste toitude lisamiseks võib aidata juuste väljalangemist. Nende hulka kuuluvad punane liha, maks, tumerohelised lehtköögiviljad, oad ja läätsed.
• Toidulisandit võib kaaluda lühikest aega, samal ajal kui toitumisalane seisund paraneb.

Professionaalse nõu saamiseks võib inimene pöörduda dermatoloogi või trihholoogi poole.

Taaskasv

Telogeeni väljavoolu korral on tavaline, et juuksed kasvavad tagasi 3–6 kuu jooksul pärast põhjusega tegelemist. Mõnikord aeglustub heitmise määr, kuid ei peatu täielikult. Enamasti kaob mitte rohkem kui 50 protsenti juustest.

Diagnoos

Telogeeni väljavoolu diagnoosimiseks uurib arst juukseid ja peanahka.

Telogeeni väljavoolu diagnoosimisel uurib arst välja langenud karvu.

Telogeeni väljavoolu diagnoosimiseks võib läbi viia mitmeid katseid:

• Kaotatud karvade läbimõõt ja pikkus võivad sellest seisundist märku anda ja võivad aidata arstil selle ja alopeetsia vahel vahet teha.
• Juuste tõmbamise testi võib teha, et näha, kui palju juukseid visatakse.
• Võib läbi viia pesutesti, mille käigus loetakse pesemisel kaotatud karvade arv.
• Vereanalüüs võib olla kasulik juuste väljalangemise põhjuse väljaselgitamiseks. Need testid võivad aidata diagnoosida rauapuudust või kilpnäärme puudulikkust.

Dermatoloog suudab diagnoosida telogeeni väljavoolu ja anda nõu. Nad uurivad muid juuste tervise näitajaid, nagu peanaha välimus, kiilaspäisus või üldisem juuste hõrenemine.

Väljavaade

Telogeeni väljavool on ajutise juuste väljalangemise tavaline põhjus. Seda iseloomustab juuste järsk langus, mida tavaliselt täheldatakse mitu kuud pärast käivitavat sündmust.

Tavaliselt kestab see umbes 6 kuud, välja arvatud kroonilise telogeeni väljavoolu korral, mis kestavad kauem. Spetsiifilist ravi ei eksisteeri, kuid elustiili ja toitumise muutmine võib olla efektiivne juuste taaskasvu alguses.