Kuidas sotsiaalmeedia kasutamine mõjutab meie kehapilti?
Uus uuring näitab, kuidas sotsiaalmeedia kasutamine võib mõjutada noorte naiste enesetunnetatud kehapilti.
Viimasel ajal on sotsiaalmeedia kasutamise mõjud meie vaimsele tervisele ja heaolule olnud palju arutelusid.
Näiteks sotsiaalse ümberasumise teooria kohaselt veedame rohkem aega võrgus suhtlemiseks, seda vähem kulutame tõenäoliselt suhtlemist võrguühenduseta maailmas.
See võib viia inimese üldise heaolu vähenemiseni.
Kuid hiljutised uuringud on selle müüdi hajutanud, teadlased väitsid, et sotsiaalmeedia pole "inimeste arvates halb".
Teised uuringud on juhtinud seoseid sotsiaalmeedia kasutamise ja üksinduse vahel, mis viitab sellele, et sotsiaalmeedias "võõrutuseks" käimine vähendab depressiooni ja üksinduse tunnet.
Kas sotsiaalmeedia mõjutab siiski keha enesekindlust ja seda, kuidas me oma välimust tajume?
Uus uurimistöö, mida juhivad Kanadas Torontos Yorki ülikooli psühholoogia osakonna dotsent Jennifer Mills ja Ph.D. Jacqueline Hogue. osakonna kliinilise programmi üliõpilane - uuris sotsiaalmeedia mõju noorte naiste enesetunnetatud kehapildile.
Mills ja Hogue avaldasid oma leiud ajakirjas Kehapilt.
Sotsiaalmeedia kasutamise ja kehakujutise uurimine
Mills ja Hogue jagasid 118 naissoost üliõpilast vanuses 18–27 aastat kahte rühma. Esimeses rühmas olijad logisid Facebooki ja Instagrami sisse viis minutit või kauem ning neil paluti leida üks umbes samaealine eakaaslane, keda nad "sõnaselgelt pidasid atraktiivsemaks" kui nad ise.
Seejärel palusid teadlased kõigil osalejatel oma eakaaslaste fotosid kommenteerida. Kontrollgrupis logisid naised sisse Facebooki või Instagrami vähemalt 5 minutiks ja jätsid kommentaari ühe pereliikme postitusele, keda nad ei pidanud atraktiivsemaks.
Enne ja pärast neid ülesandeid täitsid osalejad küsimustiku, milles küsiti, kui suurt rahulolematust nad oma välimusega tunnevad, kasutades skaalat vahemikus „puudub“ kuni „väga“.
"Osalejad hindasid, kui rahulolematud nad oma üldise välimuse ja keha suhtes olid, pannes vertikaalse joone 10- [sentimeetrisele] horisontaalsele joonele," selgitavad autorid. Teadlased skoorisid vastused "täpsusega millimeetri täpsusega", mis lõi 100-punktilise skaala.
Nende tulemused näitasid, et pärast suhtlemist atraktiivsete eakaaslastega muutusid naiste arusaamad oma välimusest, samas kui suhtlemine pereliikmetega ei mõjutanud nende kehakuju.
"Sotsiaalmeedia seotus atraktiivsete eakaaslastega suurendab negatiivset seisundi kehapilti," selgitavad teadlased.
Mills kommenteerib tulemusi, öeldes: "Tulemused näitasid, et need noored täiskasvanud naised tundsid oma kehaga rohkem rahulolematust."
"Nad tundsid end oma välimuse pärast halvemini pärast seda, kui olid vaadanud kellegi sotsiaalmeedia lehti, mida nad pidasid endast atraktiivsemaks. Isegi kui nad tundsid end enne uuringusse tulekut end halvasti, tundsid nad end pärast ülesande täitmist keskmiselt halvemini. "
Jennifer Mills
"Kui me võrdleme ennast teiste inimestega, võib see mõjutada meie enda hindamist," lisab ta.
„Peame noori tõesti koolitama, kuidas sotsiaalmeedia kasutamine võiks neid enda suhtes tundma panna ja kuidas võiks see olla seotud isegi range dieedi, söömishäirete või liigse liikumisega. On inimesi, kelle sotsiaalmeedia võib vallandada ja kes on eriti haavatavad, ”võtab Mills kokku.
