Kas ishias võib põhjustada tuharate valu?
Valu inimese tuharates võib olla murettekitav ja ebamugav. Kui kellelgi on sellist ebamugavust, on soovitatav leida põhjus ja õige meditsiiniline ravi.
Kuigi enamus tuharavalu põhjustest ei põhjusta tõsiseid tüsistusi ja võivad iseenesest mööduda, võib mõnel juhul olla sümptomite leevendamiseks vajalik põhjus, mis vajab ravi.
Kuigi paljud tuharavalu põhjused ei puutu, on juhtumeid, kui haigusseisund võib tähendada meditsiinilist abi ja ravi on soovitatav.
Kiired faktid tuharavalu kohta:
- On palju põhjuseid, miks inimene võib tunda tuharat.
- Tuharad võivad olla altid vigastustele ja haigustele, seega on tuharavalu tavaline.
- Mõned inimesed diagnoosivad oma valu ise, kui põhjus on ilmne, näiteks kukkumine või vigastus.
Ishiase sagedased põhjused
Ishias on tuharavalu tavaline põhjus.
Ishias on tuharate valu tavaline põhjus. Ishias ei ole omaette seisund, vaid pigem erinevate seisundite sümptom.
Ishias võib tekkida seisundi tõttu, mida nimetatakse piriformise sündroomiks.
Piriformis on lihas, mis algab inimese alaseljast ja kulgeb alla tema reie.
Kui inimene vigastab või ületab piriformise lihast, võib see vajutada istmikunärvi. Istmikunärv kulgeb alaseljalt läbi tuharate ja reie tagumise osa.
Lihase rõhk istmikunärvile põhjustab ishiasena tuntud valu.
Istmikuvaluga võib kaasneda tuimus või surisemine ja see võib süveneda, kui keegi jookseb, istub või läheb ülakorrusele.
Herniated ketas võib põhjustada ka ishias. Samamoodi tekib ishias, kui lülisamba osad kitsenevad ja hakkavad istmikunärvi suruma.
Ishias toimub sagedamini 40–50-aastastel inimestel, kuna vananemine muudab sellised haigused nagu piriformise sündroom tõenäolisemaks.
Muud tuharavalu levinumad põhjused
Kõige tavalisemad valu põhjused kellegi tuharates on:
Verevalumid
Verevalumid võivad tekkida, kui keegi kannatab vigastuse tõttu, mis põhjustab veresoonte kahjustumist ja vere kogunemist naha alla. Seetõttu ilmub sinikas musta või sinise märgina.
Tuharavigastused võivad tekkida näiteks siis, kui inimene spordiga tegeledes kukub või kui ta käimise ajal libiseb.
Esialgu võib esineda tükk, turse ja hellus, mis peaks vaibuma. Lõpuks piirkond paraneb ja sinikas kaob.
Lihaspinge
Lihaskoe on teine tuharavalu tavaline põhjus. Tuharate lihased on tuntud kui gluteus maximus, gluteus medius ja gluteus minimus. Kui inimene venitab või tõmbab neid lihasrühmi üle, võib tekkida valu.
Lisaks valule võivad lihase tüve nähud hõlmata järgmist:
- hellus
- jäikus
- turse
- raskused lihase liigutamisel
Tüve võib tekkida siis, kui inimene võtab trenni osa enne soojendamata või äkilise liikumise tõttu, mis võib lihast tõmmata.
Bursiit
Luude vahel on inimesel bursae. Need vedelikuga täidetud kotid aitavad kaitsta ja pehmendada luid. Bursae võib aga muutuda põletikuliseks, mis põhjustab bursiitina tuntud seisundit.
Bursiidist on kõige sagedamini põlved, puusad, õlad ja küünarnukid. Sellest hoolimata võib bursiit tekkida ka tuharates, kui seda nimetatakse ishiaalseks bursiidiks.
Ishiaalse bursiidi sümptomid võivad olla:
- valu istudes või lamades
- valu reie tagaosas
- turse ja punetus piirkonnas
Mõnikord tekib bursiit ishiaalse bursae korral, kui inimene istub pikemat aega kõval pinnal. Selle seisundi võib põhjustada ka tuharate vigastus.
Herniated ketas
Inimese selgroos olevad kettad võivad hernida, kui ketta välimine kiht rebeneb, võimaldades mõnel sisemisel materjalil välja libiseda.
Kui see juhtub, surub ketas seljaajunärve, mis võivad olla valusad ja põhjustada piirkonnas ka tuimust, kipitust või nõrkust.
Kui nimmelülis või alaseljas peaks tekkima herniated ketas, võib valu kiirguda tuharateni ja alla jalgade. Herniated kettad mõjutavad sagedamini vanemaid inimesi, kuna lülisamba kettad muutuvad vananedes nõrgemaks.
Riskitegurid on ka raskete esemete tõmbamine või tõstmine ning rasvumine.
Degeneratiivsed ketashaigused
Vanematel inimestel võivad tagaküljel olevad kettad nõrgemaks muutuda ja kuluda. Kui see juhtub, muutub ketaste pakutav pehmendus vähem tõhusaks ja seljaaju luud võivad hakata üksteise vastu hõõruma.
See võib põhjustada tuharate ja reite valu, samuti jalgade tuimust ja kipitust. Sümptomid võivad süveneda istumisel, painutamisel või tõstmisel.
Pilonidaalne tsüst
Pilonidaalset tsüsti võib leida inimese tuharate vahelisest lõhest. Need tsüstid erinevad teistest tsüstidest, kuna need sisaldavad pisikesi juukseid ja nahka.
Mõnikord ilmnevad need tsüstid naha sisse kasvanud sissekasvanud juuste tõttu.
Pilonidaalne tsüst ilmub tükina ja võib olla üsna valus.
Muud sümptomid võivad hõlmata punetust, turset, verd ja mäda, mis imbuvad tsüstist, või ebameeldivat lõhna.
Pilonidaalsed tsüstid tekivad sageli siis, kui inimene istub pikka aega või kui piirkonnas on palju hõõrdumist, näiteks pikkadel rattasõitudel.
Kaudne abstsess
Perraalne abstsess, mida nimetatakse ka perianaalseks abstsessiks, on õõnsus, mis moodustub päraku lähedal asuvas näärmes. Selle põhjuseks on bakteriaalne infektsioon ja see on täis mäda.
Periiraalseid abstsesse esineb sagedamini imikutel, ehkki kui täiskasvanul on kõhulahtisus, kõhukinnisus või soole liikumisega seotud probleemid, võib tekkida perraalne abstsess.
Abstsessi võib tekkida ka siis, kui päraku sisekülje ja naha vahel on ebanormaalne seos, mida nimetatakse fistuliks. Selle avanemise tõttu võivad bakterid kinni jääda ja nii tekib abstsess.
Arstid võivad fistuli eemaldamiseks soovitada selle haigusega inimestele operatsiooni.
Sakroiilse liigese düsfunktsioon
Sacroiliaci liigese võib leida ristkülikuna tuntud kolmnurkse luu ühendamisest vaagna luuga.
Kui sacroiliaci liiges muutub põletikuliseks, võib inimesel tekkida valu alaseljas, tuharates ja ülemistel jalgadel.
Kõndimine, jooksmine ja ülakorrusele minek võivad valu veelgi süvendada ning arst võib soovitada füsioteraapiat, mis aitab hoida liigest paindlikuna ja parandada selle tugevust.
Artriit
Artriit on levinud haigus, mis võib mõjutada kogu inimese keha liigeseid. Arvatakse, et enam kui 54 miljonil ameeriklasel on teatud tüüpi artriit. Artriit võib tekkida liigeste kulumise tõttu, kuna inimene vananeb.
Mõni tüüpi artriit tekib seetõttu, et immuunsüsteem hakkab liigeseid ründama.
Artriit põhjustab liigeste jäikust ja võib olla väga valus. Kui see juhtub puusaliigestes, võib valu tuharani kiirguda, kuigi liigese liikuvana hoidmine võib füsioteraapia ja ravimid aidata ja parandada liigese paindlikkust.
Vaskulaarsed haigused
Vaskulaarhaigusega inimesel võib olla tagumikuvalu, kuna veresooned on kinni jäänud ja jalgadele ei jõua piisavalt verd. Valu tekib tavaliselt kõndimisel ja peatub, kui inimene lõpetab liikumise.
Vaskulaarhaiguse korral võib inimesel tekkida ka juuste väljalangemine ja sääre nõrkus.
Kas tuharavalu on põhjus muretsemiseks?
Arsti vastuvõtule leppimine võib olla kasulik, kui valu jaoks pole ilmset põhjust ja see ei vaibu, ei süvene või on muid sümptomeid.
Täiendavate sümptomite hulka võivad kuuluda:
- jalgade tuimus või nõrkus
- terav torkiv või tulistav valu
- valus, mis ei parane
- temperatuur on 40 ° C (104 ° F) või kõrgem
- raskused soolte või põie kontrollimisel
- valu, mis piirab liikumist ja tekib ainult liikumisel
Diagnoosimine ja ravi
Kuigi see ei puutu tavaliselt, peaksid inimesed siiski valu jälgima ja kui see ei kao või ilmnevad täiendavad sümptomid, on mõistlik arstile aeg kokku leppida.
Arstid on parimad inimesed, kes määravad ravi pärast valu põhjuste uurimist. Nad võivad suunata inimese reumatoloogi, ortopeediarsti või füsioterapeudi juurde.
Muu ravi võib hõlmata järgmist:
- kortikosteroidide süstid põletiku vähendamiseks
- valu põhjustava tsüsti või abstsessi tühjendamine
- kahjustatud ketta kirurgiline parandamine või kulunud liigese asendamine
Võib juhtuda, et puhkusest ja käsimüügist valuvaigistitest piisab, et aidata inimesel tuharavalu hallata.
Muud kodused abinõud hõlmavad jääle või kuumusele kandmist ning jalgade, tuharate ja puusade õrnat sirutamist.
