Lärmakas töökoht võib teie südant mõjutada
Töömüra on oluline terviserisk, mis on seotud kõrgendatud kuulmislanguse riskiga. See võib ohustada ka südant, leiab uue uuringu.
Töömüra on oluline terviserisk, mis on seotud kõrgendatud kuulmislanguse riskiga. See võib ohustada ka südant, leiab uue uuringu.
Lipitor on statiin. See vähendab triglütseriidide ja “halva” LDL-kolesterooli taset veres ning suurendab “hea” HDL-kolesterooli taset. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad peavalud, valu liigeses, lihastes ja seljas ning veresuhkru taseme tõus. Inimesed peaksid seda kasutama koos tervisliku toitumise ja regulaarse treeninguga.
Esialgsed uuringud näitavad, et chia seemnetel võib kaalulangetamisele olla väike mõju. Lisateave selle uuringu ja selle kohta, kuidas lisada chia seemneid dieeti.
Berberiin on looduslikult esinev ühend taimedes, näiteks kuldkillus, Oregoni viinamarjas ja puu kurkumis. Keharakkudes muudatuste tegemine võib aidata ravida selliseid seisundeid nagu kõrge vererõhk, põletik ja vähk. Lisateavet berberiini, sealhulgas kõrvaltoimete ja selle kasutamise kohta leiate siit.
Pulssi tundmine maos või kõhus ei põhjusta mõnel inimesel muret. Kuid teistes võib see viidata aordi aneurüsmile. Siit leiate lisateavet põhjuste, riskitegurite ja sümptomite kohta.
Hüperlipideemia on see, kui kellelgi on veres suurenenud lipiidide või rasva sisaldus. Arstid kirjeldavad neid rasvu, mis sisaldavad kolesterooli ja triglütseriide, headeks või halbadeks vastavalt sellele, kuidas need mõjutavad inimese tervist ja südame-veresoonkonna haiguste riski. Lisateavet hüperlipideemia kohta leiate siit.
Puhas hüperkolesteroleemia on kõrge kolesteroolivorm, mille vanemad edastavad oma lastele geenides. Lisateavet leiate siit.
Munades on teiste elutähtsate toitainete hulgas palju valku, kaltsiumi ja kaaliumi. Sellest artiklist saate teada, kui palju kaloreid muna sisaldab, samuti munade söömise riske ja eeliseid.
Saadaval on mitmesugused lihaasendajad, sealhulgas tofu, tempeh ja seitan. Siit saate teada nende ja teiste lihaasendajate toiteväärtusest.
Valk on oluline osa iga inimese dieedist. Inimene võib tarbitava valgu kogust suurendada mitmel viisil, sealhulgas teatud toite süües, toidulisandeid proovides ja võib-olla kindlatel kellaaegadel süües. Lisateavet leiate siit.
Munad pakuvad palju kasulikke toitaineid, mis on inimese tervisele kasulikud. Toores, töötlemata munade tarbimine võib aga põhjustada haigusi, kuna mõned munad võivad sisaldada salmonellat. Lisateavet toormunade söömise kohta leiate siit.
Inimese kõndimise ajal keha poolt põletatud kalorite arv varieerub sõltuvalt tema soost, keha suurusest ja kõndimise kiirusest. Lisateave selle kohta, kui palju kaloreid inimesed siin käies põlevad.
Kui tervislik on õli praadimiseks, sõltub sellest, millal see laguneb ja kui kaua inimene seda kuumutab. Mõned tervislikumad õlid hõlmavad oliiviõli, avokaadoõli ja rapsiõli. Siit leiate lisateavet parimate õlide jaoks praadimiseks, madalaks praadimiseks ja röstimiseks koos muude toitumisalaste kaalutlustega.
Tobiko, masago, ikura ja kaaviar on kalamarja tüübid ehk kala munad. Need kõik on sarnased, kuid neil on mõningaid toitumisalaseid erinevusi. Need kõik võivad olla tervisliku toitumise osa. Lisateavet tobiko, masago, ikura ja kaaviari kohta leiate siit.
Inimesed kasutavad rasket koort roogade paksuse ja kreemisuse lisamiseks või magustoitude jaoks vahukoore loomiseks. Siinkohal vaatleme raske koore parimaid asendajaid, sealhulgas piimatooteid, veganeid, tervislikke ja soolaseid valikuid.
Enne kolesteroolianalüüsi tegemist oli paast tavapärane. Nüüd soovitavad mõned arstid inimestel enne testi tegemist paastuda. Siit saate lisateavet selle kohta, millal inimesed peaksid enne kolesteroolianalüüsi paastuma, kui kaua paastuma peavad ja mida testi tulemused tähendavad.
Uuringud näitavad, et kreeka pähklid ja pähkliõli võivad aidata vähendada kolesterooli taset, parandada südame tervist, suurendada meeste viljakust, parandada aju tööd ja hoida ära vähki. Inimesed võivad siiski soovida kreeka pähkleid mõõdukalt süüa, kuna need sisaldavad palju kaloreid. Pähkliallergiaga inimesed peaksid kreeka pähkleid vältima.
Kilpnääre toodab kilpnäärmehormoone, mis reguleerivad paljusid keha funktsioone. Kui aga kilpnäärme tase on liiga kõrge või liiga madal, võib see mõjutada organismi kolesteroolitaset. Selles artiklis vaadeldakse, kuidas kilpnäärmehormoonid ja kolesterool on seotud ning milliseid ravimeetodeid on tasakaalustamatuse kõrvaldamiseks saadaval.
6-aastane uuring, milles osales 1000 inimest vanuses 70–90 eluaastat, ei tuvastanud statiine kasutanud või mitte kasutanud osalejate mälu- või tunnetuslanguse erinevusi.
Uued uuringud hiirtel näitavad, et ebatervisliku mikrobioomi muutmine tervislikuks võib olla alternatiivne viis südame-veresoonkonna haiguste ärahoidmiseks.