Mis põhjustab pärast dušši sügelemist?

Paljud inimesed naudivad hügieenirutiini osana duši all käimist. Kui aga inimesel on pärast duši all ebamugav, sügelev nahk, võib see olla kõike muud kui värskendav.

Pärast dušši kasutamist on sügeluse põhjuseks sageli kuiv nahk. Dušši vesi võib naha looduslikud õlid eemaldada, põhjustades kuivust ja sügelust.

Ravi ei pruugi alati olla nii lihtne kui kreemi või niisutava kreemi kandmine. Mõnikord vajab kuiv ja tundlik nahk täiendavat hoolt, et leevendada sügelust põhjustavat ärritust ja kuivust.

Samuti on oluline jälgida muid sümptomeid - nagu koorimine, ketendus või lööbed -, mis võivad viidata seisundile, mis vajab ravi.

Jätkake lugemist, et saada lisateavet pärast dušši võimalike sügeluse põhjuste ja nende ravimise kohta.

Sügeluse põhjused pärast dušši

Paljud asjad võivad põhjustada naha sügelemist pärast duši all käimist või suplemist. Siin on mõned kõige levinumad põhjused pärast dušši:

Kuiv nahk

Kuiv nahk on pärast dušši levinud sügeluse põhjus.

Kuival nahal puudub niiskus ja see võib tunduda pingeline või sügelev, eriti pärast dušši. Puhastusvahendid, seep ja vesi võivad eemaldada naha looduslikud õlid, mis hoiavad seda elastsena ja hoiavad ära kuivuse.

Kui inimene läheb kuuma duši alla, eemaldab seep ja vesi nahaõlid. See võib põhjustada naha pingulolekut ja sügelust. Äärmuslikel juhtudel võib nahk isegi lõheneda või veritseda.

Parim viis naha sügeluse vältimiseks pärast duši all käimist on niisutava kreemi kandmine kohe pärast rätikust eemaldamist. Raske niisutaja, näiteks kreemi, õli või salvi kasutamine naha kergelt niiske ajal võib aidata niiskust tihendada.

Inimesed, kellel on väga kuiv või tundlik nahk, peaksid enne niisutava kreemi kasutamist lugema tootesilte. Seda seetõttu, et mõned tooted võivad sügelust veelgi süvendada, kuna need sisaldavad koostisosi, mis ärritavad või põhjustavad allergilisi reaktsioone.

Vältige aroomi, mentooli ja alkoholi sisaldavaid tooteid, kuna need võivad põhjustada täiendavat kuivust, ärritust ja sügelust.

Ekseem

Ekseem viitab nahapõletikule, mis võib põhjustada sügelust ja liigset kuivust. See on krooniline haigus, mis võib põhjustada ka punase lööbe või naha punne.

Ekseem võib pärast suplemist või duši all käimist tunda veelgi sügelevat ja ebamugavust, kui nahal puuduvad looduslikud õlid. Lõhnastatud kehapesud, seebid ja duši all olev kuum vesi võivad samuti vallandada sügeluse.

Ekseemiga inimestel võib tekkida vajadus kasutada hüpoallergilisi tooteid ja kogu päeva jooksul kasutada niisutavaid kreeme. Dermatoloog oskab anda soovitusi, milliseid tooteid kasutada.

Siit leiate 12 parimat ekseemi ravimit.

Reaktsioonid nahahooldustoodetele

Paljud inimesed naudivad duši all lõhnastatud puhastusvahendite, seepide ja juuksetoodete kasutamist. Kuid seda tüüpi tooted võivad mõnedel inimestel põhjustada allergilisi reaktsioone, mis põhjustavad sügelust ja muid sümptomeid. Seda nimetatakse kontaktdermatiidiks.

Riiklik ekseemiliit selgitab, et lõhn on üks levinumaid koostisosi, mis võib põhjustada nahareaktsiooni.

Kui inimene leiab, et ainuüksi niisutamine ei hoolitse sügeluse eest, võib tal tekkida vajadus vahetada dušivahendeid. Proovige lõhnata puhastusvahendeid ja niisutajaid, et näha, kas sügelus kaob.

Reaktsioon pesutoodetele

Lõhnastatud pesutooted võivad põhjustada ka duššijärgset sügelust, eriti kui inimene kasutab lõhnastatud tooteid oma rätikutel.

Pärast suplemist rätikud võivad osa pesupesuseebist või pehmendajast nahale kanduda. See võib põhjustada sügelust ja ärritust, kui inimesel on nende suhtes allergia või tundlikkus.

Tundliku või sügeleva nahaga inimesed võivad soovida vältida rätikute või riiete pesemist, mis sisaldavad lõhna- või värvainet.

Ravi ja abinõud

Inimesed, kes märkavad pärast duši all käimist sügelust, võivad leevendada järgmisi samme:

• Hoidke dušid võimalikult lühikesed ja võimalikult jahedad: vältige väga kuuma vett ja väga pikka dušši. Kasutage lühemat aega jahedamat vett, et vältida naha eemaldamist selle looduslikest kaitseõlidest.
• Vältige duši all käimist rohkem kui üks kord päevas: rohkem dušši tähendab rohkem võimalusi naha looduslike õlide eemaldamiseks. Kui võimalik, piirduge duši all käimisega üks kord päevas. Ameerika Dermatoloogia Akadeemia andmetel võivad lapsed dušši all käia harvemini kui täiskasvanud, umbes üks või kaks korda nädalas.
• Vältige pikki, kuumaid suplusi: samal põhjusel, nagu väldite pikki ja kuumaid dušši, vältige pika ja kuuma vanni kasutamist. Samuti võite vanni minnes kaaluda kolloidsete kaerahelveste või vanniõlide lisamist, mis aitaksid nahka niisutada.
• Ärge kriimustage nahka: naha kriimustamine võib seda ärritada ja vigastada ning sügelust süvendada.
• Vältige pesulappide, koorimisvahendite või karvade käsnade kasutamist: need võivad nahka ärritada samamoodi nagu kriimustada.
• Kasutage lõhnavabu niisutavaid puhastusvahendeid või seepe: vältige lõhna- või alkoholi sisaldavate toodete kasutamist. Otsige hüpoallergilisi tooteid või neid, mis on mõeldud ekseemi ja tundliku nahaga inimestele. Samuti vältige vahustatud või tugevate detergentidega tooteid.
• Patsuta nahka õrnalt kuivaks: ära hõõru nahka rätikutega, sest see võib põhjustada ka ärritust ja eemaldada naha looduslikud õlid.
• Kandke rasket, lõhnavaba niisutajat või salvi: tehke seda kohe pärast naha kuivaks patsutamist.
• Ärge määrige vahule suures koguses seepe ega puhastusvahendeid: vahutavad ained võivad kuiva nahka halvendada ja pole naha tõhusaks puhastamiseks vajalikud.
• Kasutage niisutajat: see võib olla eriti kasulik kuivas kliimas või kogu talvekuudel. Madal õhuniiskus võib naha kuivust veelgi süvendada.
• Vältige pesuaine ja kangapehmendaja lõhnaaineid: need koostisosad võivad sattuda rätikutele ja rõivastele ning põhjustada pärast dušši sügelemist.
• Vältige retinoide sisaldavate toodete kasutamist: retinoidid reguleerivad epiteelirakkude kasvu, kuid need võivad olla ärritavad ja halvendada naha kuivust. Retinoidide hulka kuuluvad retinool, adapaleen ja tretinoiin. Kui arst pole neid välja kirjutanud, peaksid inimesed retinoidide kasutamist vältima.
• Vältige alfa-hüdroksühapet (AHA) sisaldavate toodete kasutamist või piirake nende kasutamist: AHA on koostisosa, mis võib kuivale või tundlikule nahale põhjustada põletust või sügelust.

Kui pärast nende sammude järgimist pole pärast dušši paranemist ega sügeluse leevendamist, on kõige parem pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole.

Mõned looduslikud kodused abinõud võivad olla kasulikud ka kuiva naha ravimisel. Loe nende kohta siit.

Millal pöörduda arsti poole

Tavaliselt saab inimene pärast duši all käimist kerget sügelust ravida, järgides ülaltoodud samme ja hoolitsedes naha niisutamise eest.

Mõnel juhul ei ole sügelus seotud naha endaga. Tervislikud seisundid, nagu närvikahjustused ja hulgiskleroos, võivad põhjustada naha närvide üliaktiivsust. See võib põhjustada sügelust ilma lööbe või muu ilmse põhjuseta.

Närviga seotud terviseseisundite sügelemine võib põhjustada liigset kriimustamist, mis võib nahka ärritada ja sügelust veelgi süvendada. See võib põhjustada ka infektsiooni.

Mõnikord võib vaimse tervise seisund põhjustada inimese naha liigset kriimustamist. Mõned vaimse tervise seisundid, mis võivad seda põhjustada, hõlmavad järgmist:

• depressioon
• ärevus
• obsessiiv-kompulsiivne häire
• eksoriatsioon (naha korjamise häire)

Kui inimesel on kahtlus, et tal on närvidega seotud või vaimne tervislik seisund, peaks ta rääkima tervishoiuteenuse osutajaga.

Kokkuvõte

Enamik inimesi saab duššijärgset sügelust ravida niisutavate kreemide, losjoonide ja muude koduste vahenditega.

Kui aga pärast nende abinõude proovimist sügelus püsib, võib inimene soovida pöörduda oma tervishoiuteenuse osutaja poole, et välistada muud tõsisemad terviseseisundid.