Mis vanuses poisid enam ei kasva?
Kasv puberteedieas toimub pikema aja jooksul, mistõttu võib olla raske teada, millal see on lõppenud. Selgitame, mida oodata ja kuidas teada saada, kui poisid tõenäoliselt enam ei kasva.
Iga inimene kasvab erineva kiirusega ning puberteet algab ja lõpeb kõigi jaoks erinevatel aegadel. Puberteet võib kesta 2 kuni 5 aastat, seega pole alati lihtne ennustada, millal see lõpeb.
Poisi keha läbib puberteedieas palju muutusi. Need muudatused võivad olla piinlikud või segadust tekitavad, kuid protsess juhtub kõigiga ja teadmine, mida oodata, võib aidata.
Kiired faktid selle kohta, kui poisid kasvavad:
- Kui kaua puberteet kestab ja üldine areng sõltub paljudest teguritest.
- Poiste jaoks on mõningaid tõendeid selle kohta, et ülekaalulisus või rasvumine tähendab, et puberteet algab tõenäoliselt vanemas eas.
- Puberteet kestab nii poistel kui tüdrukutel 2 kuni 5 aastat.
- Poistel algab puberteediiga umbes aasta hiljem kui tüdrukutel. See tähendab, et poisid võivad olla 1–2 aastat lühemad kui samas vanuses tüdrukud.
Millal poisid tavaliselt täiskasvanud on?
Puberteet on kasvu ja muutuste protsess, mis toimub kehas, kui poisid saavad täiskasvanuks.
Puberteet on igaühe jaoks erinev ja see võib alata igas vanuses vahemikus 8–14. Poiste keskmine vanus esimeste puberteedimärkide ilmnemisel on umbes 12 aastat vana, umbes aasta pärast seda, kui tüdrukud on puberteedieas.
Kiireim kasvutempo on tavaliselt 1–2 aastat pärast puberteedi algust.
Füüsiliselt täiskasvanuks arenemine võtab 2–5 aastat. Enamik poisse lakkavad 16-aastaselt pikemaks muutumast ja tavaliselt on nad 18-aastaseks täielikult arenenud.
Puberteedi ja rahvuse algus
Tüdrukute puberteediea alguse vanuse kohta on rohkem uuringuid kui poistel. Ameerika Pediaatriaakadeemia uuring näitas siiski, et Aafrika-Ameerika poistel algas puberteediiga tõenäoliselt varem kui hispaanlastest või kaukaasia poistest.
Millised on geneetilised tegurid?
Geenid mängivad rolli ja vanemate pikkus on hea näitaja selle kohta, kui pikk laps saab olema.
Poisi pikkuse suureks hindamiseks on:
- liida kokku ema ja isa pikkus tollides
- jagage see arv 2-ga
- lisage 2,5 tolli
See arvutus on ligikaudne ja üldiselt pole võimalik kõrgust täpselt ennustada. Kasv kipub siiski kõverat järgima, nii et kui inimene joonistab kogu lapsepõlve jooksul korrapäraselt poisi pikkuse graafikule, võib olla võimalik jälgida, kuhu joon tõenäoliselt jõuab.
Kroonilised haigused, nagu raske artriit, ja geneetilised seisundid, nagu Downi sündroom, võivad põhjustada täiskasvanueas inimese lühemat aega, kui muidu oodata võiks.
Poiste keskmine pikkus
Keskmine kõrgus on kogu maailmas erinev. Ameerika Ühendriikides on täiskasvanud mehe keskmine pikkus 5 jalga 9 tolli või 70,8 tolli.
See keskmine leitakse, liites kokku ühe inimgrupi pikkuse mõõtmised ja jagades seejärel küsitletud inimeste arvuga.
See ei tähenda, et selle kõrguse kohal või all olevad inimesed on ebatavaliselt pikad või väikesed. Oluline on meeles pidada, et kõik on erinevad.
Küsimused ja vastused
Puberteet võib olla noorte jaoks väga segane aeg ja järgmine on loetelu küsimustest, mida inimesed võivad esitada.
Mis vanuses suguelundid kasvavad?
Poiste jaoks on üheks esimeseks puberteedi tunnuseks munandite kasv ja kubemekarvade areng. Suguelundid kasvavad kogu puberteediea vältel.
Kuna puberteet lõpeb erinevate inimeste jaoks erinevas vanuses, pole kindlat vanust, mille jooksul suguelundid oleksid täielikult välja arenenud. Kui puberteet on lõpule jõudnud, on suguelundid tavaliselt täielikult välja arenenud. Puberteet võtab tavaliselt umbes 4 aastat.
Poiste suguelundite arengu peamised etapid:
- pärast 1-aastast puberteeti hakkavad peenis ja munandid kasvama
- suguelundid kasvavad veel 1–2 aastat
- umbes 4 aastat pärast puberteedi algust peaks suguelundite kasv olema täielik
Millal keha karvakasv peatub?
Tavaliselt kasvavad kubemekarvad, millele järgnevad kaenlaalused umbes aasta pärast. Näo- ja muud kerekarvad arenevad pärast umbes 2-aastast puberteeti. Keha juuste areng peatub tavaliselt puberteedi lõpus.
Mis võib kasvu kiirust halvendada?
Dieet ja keskkond võivad kasvu mõjutada. Toitumisvaegust või alatoitumust põhjustava dieediga lapsed ei pruugi kogu maailmas kasvada nii pikaks ega tugevaks kui need, kes on söönud rikkalikult ja tasakaalustatult.
Haigused, geneetilised seisundid ja mõnede ravimite, näiteks kortikosteroidide kasutamine võivad kõik kasvu aeglustada või piirata.
Hormoonide tasakaalustamatus kehas võib kasvu aeglustada või kiirendada. Vanem või hooldaja võib soovida oma arstilt nõu küsida, kui poiss:
- kasvab oodatust palju kiiremini või aeglasemalt
- on palju lühem või pikem kui teised nende vanused lapsed
- kasvab vaatamata lühematele vanematele väga pikaks
- pole puberteediealiseks saanud 14. eluaastaks
Käe ja randme röntgen aitab hinnata, kui palju laps veel kasvab.
Näpunäited parima võimaliku kasvu tagamiseks
Tervislik toitumine ja aktiivsena hoidmine aitab noorel inimesel saavutada kogu potentsiaalne pikkus.
Kõigil inimestel on maksimaalne potentsiaalne kõrgus. Mõningaid asju saab teha, et tagada inimese täielik potentsiaalne pikkus, kuid inimene ei saa sellest kaugemale kasvada, kasutades toidulisandeid või süües teatud toite.
Tervislik toitumine ning piisavalt magada ja liikuda on hädavajalik. Aktiivsena püsimiseks on palju võimalusi, alates spordimeeskonnaga liitumisest kuni majapidamistööde tegemiseni.
Teismelised vajavad öösel 8–9 tundi und. Tervislik unerežiim tähendab magamaminekut igal õhtul umbes samal kellaajal ja mitte liiga hilja üleval olemist.
Puberteedieas võivad poisid olla lühemad või pikemad kui teised nende vanused poisid. Sellega võib olla raske toime tulla. Abi võib olla nende keha muutuste mõistmisest ja puberteediea kohta teabe leidmisest.
Poisse tuleks rahustada, et kasvamine võtab aega ja kõik on erinevad. Hea enesehinnangu kujundamine positiivsete peresuhete, sõprussuhete, hobide ja huvide kaudu aitab poistel puberteediga toime tulla.
