Kas teenistuskoerad võivad ärevuse korral aidata?
Ärevusega seotud probleemidega inimesed võivad saada spetsiaalselt koolitatud teenistuskoerast tohutut kasu.
Teenistuskoerad on seltsiloomad, kes aitavad inimesi, kellel on füüsiline või vaimne tervis.
Ärevuse korral teenindav koer võib pakkuda rahulikkuse tunnet, ennetada ärevushooge ja isegi oma omanikule ravimeid tuua.
Selles artiklis vaatleme teenistuskoerte eeliseid ärevusega inimestele. Arutame, kuidas muret teenindavat koera saada, millistest tõugudest saavad kõige edukamad ärevust teenivad koerad ja kui palju need maksavad.
Mis on teenistuskoerad?
Teenistuskoerad pakuvad füüsilise või vaimse tervisega raskustes inimestele praktilist ja emotsionaalset tuge.
Tuntumad teenistuskoerad on juhtkoerad, kes abistavad nägemispuudega inimesi.
Inimesed saavad aga koeri välja õpetada aitama mitmesuguste haiguste korral, sealhulgas ärevuse, diabeedi ja depressiooni korral.
Psühhiaatrilised teenistuskoerad
Psühhiaatriline teenistuskoer on koer, kes aitab kedagi ärevuse, depressiooni, bipolaarsete häirete või muude vaimse tervise häirete korral.
Kõik teenistuskoerad on läbinud spetsiaalse koolituse ja neid tunnustab puuetega ameeriklaste seadus (ADA).
Need koerad saavad peremehega kõikjal käia, restoranidest lennukiteni.
Ärevushoiukoerte eelised
Inimesed saavad teenistuskoeri koolitada konkreetsete ülesannete täitmiseks sõltuvalt inimese vajadustest.
Teenistuskoerte ärevushäirete hulka kuuluvad:
- ärevushoogude tunnuste tuvastamine enne selle juhtumist
- ärevushoo ajal ravimite või vee toomine
- kellegi toomine hädas olevat inimest aitama
- takistades võõraid inimesi hädasolijale lähenemast
- inimese rahustamine ärevushoo ajal tähelepanu hajumise kaudu, näiteks näo lakkumine või käpa pakkumine
- nende omaniku rahustamiseks sügava surveteraapia pakkumine
- ärevushoo ajal telefoni kätte saamine
- tuletades inimesele meelde, et ta võtaks oma ravimeid kindlatel kellaaegadel
- ruumide ohutuskontrollide teostamine või tulede sisselülitamine traumajärgse stressihäirega inimestele (PTSD)
Ainuüksi koerte läheduses viibimine pakub palju eeliseid, sealhulgas:
- Harjutus. Koera omamine on suurepärane võimalus ärevushäiretega inimeste liikumiseks ergutamiseks. Füüsiline aktiivsus võib parandada ärevuse sümptomeid ja muid vaimse tervise seisundeid. See on elulise tähtsusega ka füüsilise tervise jaoks.
- Aeg väljas. Koeraga jalutamine tähendab õues aja veetmist, mis võib ärevust või depressiooni kogevatel inimestel mõnikord olla keeruline. Õues veetmine võib parandada inimeste vaimset tervist ja suurendada nende D-vitamiini tarbimist, mis võib parandada inimese meeleolu.
- Firma. Koerad pakuvad armastust ja sõprust. Lemmiklooma saamine võib vähendada üksinduse või eraldatuse tunnet.
- Stressi leevendamiseks. Lemmikloomadega aja veetmine võib vähendada stressi ja ärevust ning suurendada õnne. 2015. aasta uuringu kohaselt võib lemmiklooma omamine vähendada laste ärevuse riski.
2012. aasta ülevaade näitab, et loomadega suhtlemine võib:
- vähendada depressiooni ja parandada meeleolu
- julgustada positiivsemat suhtlemist teiste inimestega
- madalam kortisooli tase, mis on keha üks peamisi stressihormoone
- madalam pulss ja vererõhk
- väiksem teatatud hirm ja ärevus
Kuidas saada teenistuskoera
Inimesed võivad saada ärevust teenindavaid koeri eriorganisatsioonidest, kui need vastavad konkreetsetele kriteeriumidele.
Kriteeriumid võivad hõlmata järgmist:
- füüsiline puue või kurnav psühhiaatriline seisund
- arsti või litsentseeritud vaimse tervise spetsialisti soovituskiri
- tugev suhtlemisoskus ja kannatlikkus
- oskus järjepidevalt hooldada ja koolitada teenistuskoera
- oskus käia käitleja koolitusprogrammis
- armastus koertele
- stabiilne kodune keskkond
- rahalised vahendid koera hooldamiseks ja hooldamiseks vähemalt 12 aastat
Paljud ärevushäiretega inimesed ei pruugi kvalifitseeruda teenistuskoera saamiseks. Mõnele neist inimestest võib emotsionaalse tugilooma omamine siiski kasuks tulla.
Emotsionaalsed tugiloomad (ESA) erinevad teenistuskoertest. Kui väljaõppinud teenistusloomad täidavad konkreetseid ülesandeid, loevad seadused Euroopa elektriasutusi lemmikloomadeks. Inimesed saavad siiski ESA-ga elamisest tohutult kasu saada.
Elektrilised / elektroonilised alakoostud on seltsiloomad, kes meditsiiniprofessionaali arvates pakuvad vaimsete või füüsiliste terviseraskustega inimestele tuge.
ESA-del pole samu seaduslikke kaitsemeetmeid, mis teenistusloomadel. Kuid neil on siiski teatud kaitse, näiteks erand lemmiklooma pidamise reeglitest.
Need, kes sooviksid ESA-d, peavad saama litsentseeritud vaimse tervise spetsialisti kirja, milles öeldakse, et loom parandab vähemalt ühte nende seisundi omadust.
Kui palju maksab teenistuskoer?
Teenistuskoerad võivad olla kallid, kuna kogu sellega seotud koolitus on kõrge.
Little Angels Service Dogs andmetel kulutavad paljud teenistuskoerte organisatsioonid kogu Ameerika Ühendriikides 30–40 000 dollarit koolitatud koera kohta.
Iga koer saab keskmiselt rohkem kui 600 tundi koolitust koos veterinaarravi, pardale mineku ja hooldusega.
Mõned inimesed otsustavad koera ise koolitada, abiks on sertifitseeritud treener. See valik on küll odavam, kuid võib siiski kaasneda suured kulud.
Kuid mõned organisatsioonid võivad aidata inimestel leida teenistuskoeri väikese või tasuta. Seda seetõttu, et nad katavad mõned või kõik kulud korjanduse kaudu.
Teenistuskoeratõud
Teenistuskoeraks võib saada ükskõik milline koeratõug. Kõige olulisemad tegurid on koera temperament ja võime treeningut läbi viia.
Mõned tõukoerad, kes töötavad hästi teenistuskoertena, hõlmavad järgmist:
- poksijad
- Saksa lambakoerad
- kuldsed retriiverid
- huskyd
- Labradori retriiverid
- puudlid
Ärevusega toimetulek
Teenistuskoerad pole ainus võimalus ärevushäirega inimestele. Kõige tavalisemad viisid haigusseisundiga toimetulekuks on psühhoteraapia ja ravimid.
Psühhoteraapia aitab inimestel vähendada ärevuse sümptomeid. Ärevushäirete levinud ravi on kognitiivne käitumisteraapia (CBT).
Inimesed võivad ravimeid kasutada üksi või koos psühhoteraapiaga. Need võivad hõlmata antidepressante, ärevusevastaseid ravimeid või rahusteid.
Ärevushäirega inimesed võivad sümptomite haldamiseks kaaluda elustiili muutmist. Need sisaldavad:
- regulaarselt liikuma
- tervisliku toitumise söömine
- suitsetamisest loobumine
- kofeiini tarbimise vähendamine
- alkoholi ja narkootikumide vältimine
- stressi vähendamine meditatsiooni, jooga ja sügava hingamise kaudu
- regulaarse unegraafiku kehtestamine
Väljavaade
Teenistuskoera omamine võib ärevushäiretega inimestele pakkuda mitmeid eeliseid. Kuid teenistuskoera pole alati lihtne saada ja inimesed peavad kinni pidama rangetest kriteeriumidest.
Need, kes soovivad saada psühhiaatrilist teenistuskoera, peaksid rääkima litsentseeritud vaimse tervise spetsialistiga, et teada saada, kas teenistuskoer oleks neile sobiv.
Isikud, kes kogevad ärevust, kuid ei ole teenistuskoeraks kõlblikud, võivad selle asemel saada emotsionaalse tugilooma. Selle seisundi muud ravimeetodid hõlmavad jututeraapiat, ravimeid ja elustiili muutusi.
Ravi abil saavad inimesed ärevushäirest taastuda ja nautida head elukvaliteeti.
