Teie rasedus 13. nädalal

13. nädal tähistab teie raseduse esimest trimestrit ja uue etapi algust. Teine trimester kestab raseduse neli, viis ja kuus kuud. Sellest nädalast peaksite end mugavamalt tundma hakkama.

Võib juhtuda, et väsimus ja iiveldus vähendavad või kaovad mõneks ajaks.

See Meditsiiniuudised täna Teadmistekeskuse funktsioon on osa rasedust käsitlevatest artiklitest. Heitke pilk sarja teistele artiklitele:

Esimene trimester: viljastamine, implantatsioon, 5. nädal, 6. nädal, 7. nädal, 8. nädal, 9. nädal, 10. nädal, 11. nädal, 12. nädal.

Teine trimester: 13. nädal, 14. nädal, 15. nädal, 16. nädal, 17. nädal, 18. nädal.

Sümptomid

Teisel semestril tunnevad paljud naised end mugavamalt.

Selles raseduse etapis võivad teil jätkata füüsilisi sümptomeid, näiteks:

• rindade muutused ja hellus
• väsimus
• kõrvetised või gaas
• toidunälg, vastumeelsus või mõlemad
• kõrvetised, seedehäired või kõhukinnisus
• nähtavate veenide suurenemine

Lisaks loote kasvule ja arengule kasvab teie platsenta ja kaalub nüüd umbes 1 unts. Lapse sündides võite oodata 1-2 naela platsentat.

Pidage meeles, et rasedus suurendab kuseteede infektsiooni (UTI) riski.

Tähelepanu vajavad märgid hõlmavad järgmist:

• sage, kiireloomuline või valulik urineerimine
• valu või krambid alakõhus
• seljavalu
• hägune, ebameeldiva lõhnaga või verine uriin
• halb enesetunne, valus ja väsimus
• kõrge temperatuur
• külmavärinad või külmavärinad

Kui teil tekivad UTI või mõne muu infektsiooni sümptomid, rääkige sellest arstile.

Hormoonid

Esimese trimestri lõpus lepib hormonaalne tase mingil määral maha ja te tunnete end mugavamalt.

Libiido: Mõned naised leiavad, et need hormoonid põhjustavad sel ajal suurenenud sugutungi. See ei kehti siiski kõigi kohta.

Iha võib tekkida, kuna hormonaalsed muutused mõjutavad teie maitse- ja lõhnataju. Veresuhkru taseme muutused võivad samuti soovida suhkrut sisaldavat toitu.

Püüdke piirata suhkru tarbimist, valides hoopis mitmesugused puuviljad, köögiviljad ja tervislikud soolased suupisted. Samuti veenduge, et teie dieedil oleks piisavalt valke, et teie veresuhkrud oleksid kogu päeva jooksul stabiilsemad. Enamik naisi vajab päevas umbes 70 grammi valku.

Kaalutõus: Ärge unustage ka oma kehakaalu jälgida, kuna “kahe eest söömine” ei tähenda topelt söömist ja pärast lapse sündi võib olla raske lisakilo nihutada.

Kalorite tarbimist peaksite suurendama umbes 300 kalorit päevas, pidades meeles, et raseduse ajal kaalutõus on soovitatav peamiselt teisel ja kolmandal trimestril.

Beebi areng

Ligikaudu 2,5 tolli pikkune beebi on nüüd umbes virsiku suurune. Pea muutub kogu kehaga tasakaalus, selle suurus moodustab umbes kolmandiku kogu raamist.

Teie laps saab käsi liigutada ja võib-olla suudab ta nüüd pöidla suhu pista.

Muud 11. ja 14. nädala vahel toimuvad arengud hõlmavad järgmist:

• Süljenäärmed hakkavad tööle ja häälepaelad arenevad edasi.
• Silmalaugud sulguvad praegu ja jäävad suletuks kuni 28. nädalani.
• Südamelööke saab nüüd kuulda välise Doppleriga.
• Kopsud küpsevad jätkuvalt ning lootevedelikku sisse ja välja hingatakse.
• Põrn töötab punaste vereliblede tootmise nimel.
• Soolestik rändab nabanöörist edasi kõhtu.
• Munasarjad või munandid on täielikult välja arenenud.
• Suguorganid ilmuvad.
• Jäsemed on pikad ja õhukesed.
• Pea on suur.
• Hammaste pungad ilmuvad.
• Laps saab rusika teha.
• Kehakarv kasvab.
• Lihased ja närvisüsteem küpsevad.
• Neerud toodavad uriini, mis muutub lapse lootevedelikuks.

Nüüd kasvab beebil jalgade vahel kas peenis või kliitor, kuid need on ultraheliuuringu tegemiseks veel liiga väikesed.

Asjad, mida teha

11. kuni 14. nädalal võib teil olla ultraheli, et hinnata nuchali poolläbipaistvust. Skaneerimisega saab kontrollida, kas beebi kaela taga on naha all täiendavat vedelikku.

See on oluline mõne teie last mõjutada võiva meditsiinilise seisundi, näiteks Downi sündroomi testimisel.

Vereanalüüse kasutatakse ka Downi sündroomi, Trisomy 18, spina bifida ja muude probleemide skriinimiseks.

Järjestikune ekraan või integreeritud ekraan: neid vereanalüüse tehakse 10. – 13. Nädala jooksul ja neid saab korrata 15. – 20. Nädalal. Nende abil testitakse loote valke, mis võivad viidata Downi sündroomi või muude kromosoomiprobleemide esinemisele. Hinnatud valkude hulka kuuluvad rasedusega seotud plasmavalkude skriining (PAPP-A) ja inimese kooriongonadotropiin (hCG).

Saadaval on ka vereanalüüsid, mis vaatavad teie beebi DNA-d, mis on teie vereringes esimesel trimestril hilja. Need testid võivad anda teavet ka teie beebi riski kohta kromosomaalsete kõrvalekallete tekkeks.

Vereanalüüsi tulemuste kinnitamiseks võidakse raseduse ajal teha ka teisi katseid, näiteks lootevee uuring või koorionikarva proovide võtmine (CVS).

Veenduge kindlasti ja arutage oma arstiga kõiki geneetilise sõeluuringu võimalusi, et näha, milline variant on teie jaoks parim, kui otsustate üldse sõeluuringuid teha.

Elustiili muutused

Kui olete seni end rahutult tundnud, võib see nädal tähistada mugavama etapi algust.

Tervislikud võimalused tulevad kasuks nii teile kui ka teie lapsele.

Järgmise paari nädala jooksul hakkab teie rasedus ilmnema. Teine trimester on hea aeg reisi või puhkuse võtmiseks, kuna enesetunne paraneb.

Selle heaolutunde säilitamiseks järgige tervislikke eluviise, tasakaalustatud toitumise ja sobiva treeningu abil.

Mida aeg edasi, seda vähem ohustavad teie last ka nakkused ja muud ohud, millega võite kokku puutuda. Riskid jäävad siiski püsima ning peaksite jätkuvalt valvas olema ja hoiduma alkoholist, tubakast, kaladest, milles on palju elavhõbedat, ja suures koguses kofeiini.

Helistage oma arstile, kui teil esineb emakavälise raseduse või raseduse katkemise sümptomeid, näiteks verejooks tupest või koe läbimine, tupevedeliku lekkimine, minestamise või pearingluse tunne, madal vererõhk, pärasoole rõhk, õlgade valu või tugev vaagnapiirkonna valu või kramp.