Mis teeb moringa teie jaoks heaks?

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Moringa oleifera on taim, mida sageli nimetatakse trummipulgaks, imepuuks, ben-õlipuuks või mädarõikapuuks.

Moringat on sajandeid kasutatud selle ravimite omaduste ja tervisele kasulike mõjude tõttu. Sellel on ka seenevastased, viirusevastased, antidepressandid ja põletikuvastased omadused.

Kiired faktid moringa kohta:

• Puu on pärit Indiast, kuid kasvab ka Aasias, Aafrikas ja Lõuna-Ameerikas.
• Moringa sisaldab erinevaid valke, vitamiine ja mineraale.
• Moringa oleifera on vähe teadaolevaid kõrvaltoimeid.
• Inimesed, kes võtavad ravimeid, peaksid enne moringaekstrakti võtmist nõu pidama arstiga.

Mis on moringas?

Moringal on meditsiinilised omadused ja see sisaldab palju tervislikke ühendeid.

Moringa sisaldab palju tervislikke ühendeid, näiteks:

• A-vitamiin
• vitamiin B1 (tiamiin)
• B2 (riboflaviin)
• B3 (niatsiin), B-6
• folaat ja askorbiinhape (C-vitamiin)
• kaltsium
• kaalium
• rauda
• magneesium
• fosfor
• tsink

Samuti on selles äärmiselt vähe rasvu ja see ei sisalda kahjulikku kolesterooli.

Mis on selle eelised?

Usutakse, et Moringal on palju eeliseid ja selle kasutusala ulatub tervisest ja ilust kuni haiguste ennetamise ja ravini. Moringa eelised hõlmavad järgmist:

1. Naha ja juuste kaitsmine ja toitmine

Moringa seemneõli on kasulik juuste kaitsmiseks vabade radikaalide eest ning hoiab neid puhtana ja tervena. Moringa sisaldab ka valku, mis tähendab, et see on kasulik naharakkude kaitsmisel kahjustuste eest. See sisaldab ka niisutavaid ja detoksifitseerivaid elemente, mis tugevdavad ka nahka ja juukseid.

See võib olla edukas nahainfektsioonide ja haavandite ravimisel.

2. Turse ravimine

Turse on valulik seisund, kus vedelik koguneb keha spetsiifilistesse kudedesse. Moringa põletikuvastased omadused võivad tõhusalt ära hoida ödeemi tekkimist.

3. Maksa kaitsmine

Tundub, et Moringa kaitseb maksa tuberkuloosivastaste ravimite kahjustuste eest ja võib selle parandamise protsessi kiirendada.

4. Vähi ennetamine ja ravi

Moringa ekstraktid sisaldavad omadusi, mis võivad aidata ennetada vähi teket. See sisaldab ka niasimitsiini, mis on vähirakkude arengut pärssiv ühend.

5. Kõhu kaebuste ravimine

Moringa ekstraktid võivad aidata ravida mõningaid maohäireid, nagu kõhukinnisus, gastriit ja haavandiline koliit. Moringa antibiootilised ja antibakteriaalsed omadused võivad aidata pärssida erinevate patogeenide kasvu ning selle kõrge B-vitamiini sisaldus aitab seedimist.

6. Bakteriaalsete haiguste vastu võitlemine

Antibakteriaalsete, seenevastaste ja antimikroobsete omaduste tõttu võivad moringa ekstraktid võidelda põhjustatud nakkustega Salmonella, Rhizopusja E. coli.

7. Luude tervislikumaks muutmine

Moringa sisaldab ka kaltsiumi ja fosforit, mis aitavad hoida luud terved ja tugevad. Koos oma põletikuvastaste omadustega võib moringa ekstrakt aidata selliste haiguste nagu artriit raviks ja kahjustatud luude paranemiseks.

8. Meeleoluhäirete ravimine

Arvatakse, et Moringast on abi depressiooni, ärevuse ja väsimuse ravimisel.

9. Südame-veresoonkonna süsteemi kaitsmine

Moringa ekstraktis leiduvad võimsad antioksüdandid võivad aidata vältida südamekahjustusi ja on näidanud, et need säilitavad ka terve südame.

10. Haavade paranemisele kaasa aitamine

On tõestatud, et moringa ekstrakt aitab haavadel nii sulgeda kui ka armide välimust vähendada.

11.Diabeedi ravimine

Moringa aitab vähendada glükoosi sisaldust veres, samuti suhkrut ja valku uriinis. See parandas testitute hemoglobiinitaset ja üldist valgusisaldust.

12. Astma ravimine

Moringa võib aidata vähendada mõne astmahoo raskust ja kaitsta bronhide kitsenduste eest. On näidatud, et see aitab ka kopsu parema funktsiooni ja üldise hingamise korral.

13. Kaitse neeruhäirete eest

Inimestel võib moringaekstrakti allaneelamisel olla vähem tõenäoline kivide tekkimine neerudes, põisas või emakas. Moringa sisaldab suures koguses antioksüdante, mis võivad aidata toksilisuse taset neerudes.

14. Kõrge vererõhu alandamine

Moringa sisaldab isotiotsüanaati ja niasiminiini, ühendeid, mis aitavad peatada arterite paksenemist, mis võib põhjustada vererõhu tõusu.

15. Silmade tervise parandamine

Moringa sisaldab nägemist parandavaid omadusi tänu kõrgele antioksüdantide tasemele. Moringa võib peatada võrkkesta veresoonte laienemise, takistada kapillaarmembraanide paksenemist ja pärssida võrkkesta düsfunktsiooni.

16. Aneemia ja sirprakulise haiguse ravimine

Moringa võib aidata inimese kehal omastada rohkem rauda, ​​suurendades seeläbi nende punaste vereliblede arvu. Arvatakse, et taimeekstrakt on aneemia ja sirprakulise haiguse raviks ja ennetamiseks väga kasulik.

Moringa tooteid saab osta veebis.

Kõrvalmõjud

Kuigi Moringal võib olla väga vähe teatatud kõrvaltoimeid, tuleks enne selle kasutamist pöörduda tervishoiutöötaja poole.

Kõigil, kes kaaluvad moringa kasutamist, soovitatakse kõigepealt seda arstiga arutada.

Moringal võib olla viljakusevastaseid omadusi ja seetõttu ei soovitata seda rasedatele naistele.

Kõrvaltoimetest on teatatud väga vähe.

Inimesed peaksid alati lugema ekstrakti etiketti ja järgima annustamisjuhiseid.

Riskid

Mõned eriti teadlikud ravimid on:

• Levotüroksiin: kasutatakse kilpnäärmeprobleemide vastu võitlemiseks. Moringa lehes olevad ühendid võivad küll aidata kilpnääret, kuid inimesed ei tohiks seda võtta koos teiste kilpnäärme ravimitega.
• Kõik ravimid, mida maks võib lagundada: Moringa ekstrakt võib väheneda, kui kiiresti see juhtub, mis võib põhjustada erinevaid kõrvaltoimeid või tüsistusi.
• Diabeediravimid: Diabeediravimeid kasutatakse veresuhkru alandamiseks, mida moringa teeb ka tõhusalt. On oluline tagada, et veresuhkru tase ei langeks liiga madalale.
• Kõrge vererõhu ravim: Moringa on osutunud efektiivseks vererõhu langetamisel. Moringa võtmine koos teiste vererõhku langetavate ravimitega võib põhjustada selle liiga madala taseme.

Kas see võib aidata kaalulangust?

Tõendid on näidanud, et moringaekstrakt võib olla efektiivne hiirte kaalutõusu vähendamisel ja kontrollimisel. Selle kõrge B-vitamiini sisaldus aitab sujuvat ja tõhusat seedimist ning võib aidata organismil toitu energiaks muundada, selle asemel, et seda rasvana säilitada.

Arvatakse, et Moringa:

• vähendada kehakaalu tõusu
• aitab vähendada kolesterooli ja vererõhku
• vältida põletikku
• aitavad organismil rasvad energiaks muundada
• vähendada väsimust ja parandada energiataset

Uuringud

Nagu kõik toidulisandid, ei jälgi moringa ka Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiamet (FDA), mistõttu võib tekkida mure puhtuse või kvaliteedi pärast. On oluline mõista tootjate esitatud väidete paikapidavust, kas nende kasutamine on ohutu ja millised võimalikud kõrvaltoimed võivad olla.

Eespool nimetatud eeliste toetamiseks on palju hiljutisi uuringuid, kuigi paljud uuringud on alles esialgses etapis või katsed on tehtud ainult loomadega, mitte inimestega, nii et teha on veel palju.