Millised eeterlikud õlid sobivad venitusarmide ennetamiseks?

Eeterlikud õlid on looduslikud ravimeetodid, mis on osutunud tõhusaks venitusarmide ennetamisel ja vähendamisel.

Venitusarmid on levinud kaebus, eriti rasedate naiste ja noorukite seas. Need pikad triibud või jooned nahal võivad küll häirida, kuid need ei tekita meditsiinilisi probleeme.

Kuigi enamik venitusarmidest kaob aja jooksul märkimisväärselt, soovivad paljud inimesed oma välimust kiiresti minimeerida. Lugege edasi, et avastada parimad eeterlikud õlid venitusarmide vähendamiseks.

Mis on venitusarmid?

Raseduse ajal võivad inimesed olla venitusarmidele vastuvõtlikud.

Venitusarmid on meditsiiniliselt tuntud kui striae või striae gravidarum. Need tekivad siis, kui naha keskmine kiht või pärisnahk rebenemiseni üle venib.

Need pisarad põhjustavad arme, mis ilmuvad naha pinnal venitusarmidena.

Seda tüüpi naha rebenemine toimub sageli:

• raseduse ajal, mis mõjutab kuni 90 protsenti naistest
• noorukiea kasvuhoogude ajal
• pärast kaalutõusu või kaalukaotust

Ravimitest või haigustest põhjustatud steroidhormoonide kõrge tase, sealhulgas Cushingi sündroom ja Marfani sündroom, on samuti seotud venitusarmidega.

Venitusarmid ilmuvad punaste või lillade joontena, mis on esialgu veidi üles tõstetud. Need muutuvad aja jooksul valgeks või hõbedaseks ning muutuvad lamedaks ja läikivaks. Naistel on venitusarmide suhtes suurem kalduvus kui meestel ja nad arenevad tavaliselt:

• rinnad
• tuharad
• puusad
• kõht
• reied
• õlavarred

Kaheksa parimat eeterlikku õli venitusarmide jaoks

Teatud eeterlikud õlid vähendavad venitusarmide nähtavust teistest tõhusamalt.

Eeterlikud õlid tuleks enne kandmist lahjendada kandjaõlis. Eeterlikke õlisid ei tohi alla neelata.

Mõned parimad venitusarmide valikud on järgmised:

1. Argaaniaõli

Argaania eeterlik õli on populaarne looduslik toode naha ja juuste hooldamiseks. Selle valmistamiseks kasutatakse argaaniapuu tuuma.

Mõned uuringud näitavad, et argaaniaõli võib parandada naha elastsust, mis võib venitusarme vähendada või ära hoida. Ühe uuringu kohaselt võib seda naha paindlikkuse suurendamiseks kasutada paikselt või tarbida.

2. Mõru mandliõli

Mõru mandli eeterliku õli valmistamiseks kasutatakse erinevat tüüpi mandlit.

2012. aasta uuring viitab sellele, et mõru mandliõli võib vähendada rasedusest tingitud venitusarme. Teadlased jagasid 141 naist:

• rühm, kes määris massaažiga mõru mandliõli
• rühm, kes kasutas kibedat mandliõli ilma massaažita
• kontrollrühm

Teadlased leidsid, et venitusarmid tekkisid ainult 20 protsendil naistest massaažigrupis, 38,8 protsendil ainult õli sisaldavas rühmas ja 41 protsendil kontrollrühmas.

Enne kibeda mandliõli tõhususe kohta järelduste tegemist on vaja rohkem uuringuid.

Õli sisaldab ka toksilisi ühendeid, mis ei pruugi teatud kogustes ohutud olla, eriti kui seda kasutatakse raseduse ajal.

3. mõru apelsiniõli

Mõru apelsini puuvilja koorest ekstraheeritakse mõru apelsini eeterlikku õli.

Üks uuring näitab, et õli võib nahka toniseerida ja konditsioneerida, samuti takistada naha haprust. Need toimingud võivad vähendada venitusarmide välimust.

Tundliku nahaga inimestel võib mõru apelsini eeterliku õli kasutamisel tekkida ärritus. See võib põhjustada valgustundlikkust ka heleda nahaga inimestel.

4. Lavendliõli

Uuringud näitavad, et lavendliõli võib soodustada haavade paranemist.

Lavendli eeterlik õli on kõige paremini tuntud oma rahustavate omaduste poolest. Kuid õlil on mitmeid muid eeliseid, sealhulgas haavade ja jälgede paranemise osas.

2016. aastal avaldatud uuringud teatasid, et lavendliõli suurendab kollageeni tootmist ja moodustab uue sidekoe, mis soodustab haavade paranemist.

See viitab sellele, et lavendliõli võib aidata venitusarmide paranemisel, kuid tuleb märkida, et uuring viidi läbi rottidega.

Inimeste kohta on vaja rohkem uurida.

5. Neroli õli

Neroli eeterlik õli on valmistatud Citrus aurantium puu, sama puu, millest valmistatakse mõru apelsiniõli.

Enamik tõendeid neroliõli venitusarmide kohta on anekdootlikud ja seda on traditsiooniliselt kasutatud naha kergendamiseks ja puuduste vähendamiseks.

Neroli õli on uuringute käigus leidnud tugevat antioksüdantset toimet. See antioksüdantne toime võib parandada naha välimust, aidates rakkudel taastuda.

6. Patšuliõli

Inimesed kasutavad meeleolu parandamiseks sageli patšuli eeterlikku õli, kuid see on tuntud ka haavade paranemise ja tuhmuvate armide poolest.

Loomkatsed näitavad, et sellel on antioksüdantsed omadused ja see võib soodustada kollageeni sünteesi, mis võib vähendada venitusarme.

7. Granaatõunaõli

Arvatakse, et granaatõuna eeterlikul õlil on antioksüdandid ja põletikuvastased omadused. See on valmistatud granaatõunavilja seemnetest

2017. aasta uuringus leiti, et granaatõunaõlist ja draakoni veriekstraktist koosnev kreem, mis on valmistatud drakaenapuu vaigust, suurendas naha elastsust ja paksust.

Need leiud viisid teadlased järeldama, et granaatõunaõli ja draakoni veriekstrakti segu võib takistada või minimeerida märkide väljanägemist.

8. Viiruki eeterlik õli

Viirukiviõli on sajandeid kasutatud oma tervendavate omaduste ja nahahaiguste raviks.

Viiruk siseneb nahka lihtsalt ning õlis sisalduvad ferulhapped ja vitamiinid toovad nahale antioksüdantset kasu, mis aitab seda nahka pehmelt ja tervena hoida.

Kuidas kasutada eeterlikke õlisid venitusarmide korral

Kookosõli on populaarne kandjaõli.

Eeterlikud õlid tuleks lahjendada kandjaõlides ja seejärel kanda venitusarmidele paikselt ja masseerida nahka.

Eeterlikud õlid tuleks segada kandjaõliga, et vältida põletamist ja ärritust. See on eriti oluline tundliku nahaga inimestele.

Populaarsete kandjaõlide hulka kuuluvad:

• Kookosõli
• viinamarjaseemneõli
• jojoba õli
• oliiviõli
• magusmandliõli
• kibuvitsaõli

Segage 15 kuni 30 tilka eeterlikku õli 1 untsi kandjaõliga.Alustage vähemate tilkadega ja töötage üles, kuna naha taluvus võimaldab.

Enne eeterlike õlide rikkalikku nahale kandmist tuleb alati teha plaastritest. Eeterlikku õli peaks olema ohutu kasutada, kui 24 tunni pärast reaktsiooni ei toimu.

Kibuvitsaõli

Roosilille seemnetest destilleeritud kibuvitsaõli kui kandjaõli võib olla venitusarmide ennetamiseks iseenesest tõhus.

Kui teadlased palusid rasedatel naistel kasutada kibuvitsaõli ja E-vitamiini või platseebot sisaldavat kreemi, leidsid nad, et kreem on venitusarmide ennetamisel efektiivsem kui platseebo.

Nad soovitavad, et see võib vähendada venitusarmide raskust raseduse ajal, vältida uute märkide tekkimist ja peatada olemasolevate märkide progresseerumise.

Kõrvaltoimed ja riskid

Eeterlikke õlisid venitusarmide jaoks proovivatel inimestel võib tekkida nahaärritus või allergilised reaktsioonid, kuna need on kõige sagedasemad kõrvaltoimed. Nad peaksid lõpetama õli kasutamise, kui see põhjustab löövet, punetust või sügelust, ja sümptomite püsimisel pöörduda arsti poole.

Inimesed peaksid tsitruseliste õlide kasutamisel olema ettevaatlikud, sest need võivad muuta naha 24 tunni jooksul pärast kasutamist päikesevalguse suhtes tundlikumaks, mis suurendab päikesepõletuse ohtu.

Inimesel soovitatakse enne proovimist arstiga arutada eeterlike õlide kasutamist, eriti kui nad võtavad muid ravimeid või kasutavad kohalikke ravimeetodeid.

Kasutamine raseduse ajal

Venitusarmid on raseduse ajal äärmiselt tavalised ja paljud rasedad sooviksid leida loomulikke viise venitusarmide ennetamiseks või raviks.

Ei ole selge, kas paikselt manustatud eeterlikud õlid on raseduse ajal ohutud. Rasedad või imetavad inimesed peaksid vältima eeterlike õlide kasutamist nahal, kui arst ei soovita teisiti.

Meditsiiniline ravi venitusarmide vastu

Inimesed, kellel on tõsised venitusarmid või kes on allergilised eeterlike õlide suhtes, võivad soovida proovida muid ravimeetodeid, sealhulgas:

• retinoidikreem
• laserravi
• mikrodermabrasioon

Ära viima

Venitusarmid ei ole tõsine tervislik seisund, kuid mõned inimesed soovivad neid kosmeetilistel põhjustel eemaldada.

Enamik venitusarmidest ei kao täielikult, kuid teatud eeterlike õlide kasutamine võib aidata nende välimust minimeerida. Kui õlid ei toimi või põhjustavad nahaärritust, on arsti või dermatoloogi käsutuses muid ravimeetodeid.

Paljudel juhtudel kaovad venitusarmid aja jooksul ka ilma konkreetse ravita.