Valu suure varba liigeses: kõik, mida peate teadma

Inimesed võivad suure varba liigeses tunda valu paljude levinud probleemide, sealhulgas artriidi, vigastuste ja kuklite tagajärjel. Valu võib muuta igapäevased tegevused, sealhulgas kõndimine, väljakutsuvamaks.

Metatarsofalangeaalne (MTP) liiges kinnitab suure varba jala külge. See liiges on keha toetamiseks ja varba üles-alla painutamiseks ülioluline. See aitab inimest edasi lükata, toimides tõukepunktina, kui ta kõnnib või jookseb.

MTP-liigest mõjutavad seisundid võivad suure varba ümbruses põhjustada valu ja turset. Selle liigese valu võib piirata piirkonnas liikumist ja mõjutada inimese kõndimisvõimet.

Selles artiklis käsitleme mõningaid suure varba liigese valu põhjuseid ja kuidas neid ravida.

Põhjused

Suure varba liigese valu põhjused võivad olla järgmised:

Artroos

Artroos võib põhjustada liigestes valu ja jäikust.

Osteoartroos on artriidi vorm, mis tekib siis, kui kõhr liigeste juures kulub.

Kui artroos tekib jalas, mõjutab see kõige sagedamini suure varba põhjas asuvat MTP-liigest.

Aja jooksul põhjustab suure varba artroos kõhre erodeerumist ja luude üksteise vastu hõõrumist. Hõõrdumine põhjustab valu ja põletikku, mis võib muuta kõndimise keeruliseks.

Samuti võivad areneda kondised projektsioonid, mida nimetatakse luu kannustiks. Luu kannused ja artroos võivad põhjustada hallux rigidust suures varvas, mis on siis, kui suure varba liikumine muutub piiratud.

Podagra

Podagra on veel üks artriidi tüüp. See tekib siis, kui kusihape kristalliseerub liigestes.

Kusihape on jääkaine, mis läbib vereringet enne neerude läbimist ja uriinina kehast välja.

Kusihappe kõrge sisaldus võib põhjustada kristalliseerumist ja väikeste ladestuste moodustumist. Kui see juhtub liigestes, võib see olla väga valus.

Paljudel juhtudel ilmnevad podagra esimesed sümptomid suures varvas, kus see põhjustab tugevat valu ja turse tõsiseid episoode.

Podagra võib levida ka teistele kehaosadele. Aja jooksul võib see kahjustatud piirkondades naha alla tekkida tükke.

Varbavigastused

Paljud vigastused võivad mõjutada suure varba liigest. Liigne kasutamine võib põhjustada stressimurru, mis on luu väike pragu, mis tekib korduva jõu tagajärjel.

Nikastused on varvaste valu teine ​​levinud põhjus. Nihestus tekib siis, kui varba sidemed rebenevad või venivad.

Mõnel juhul võib selle põhjuseks olla muruvarvas - tavaline spordivigastus, mis tekib painutatud varba liigse või korduva surve tagajärjel.

Need vigastused põhjustavad suure varba valu ja turset.

Bunion

Bunion on kondine tükk, mis areneb mööda MTP liigese sisekülge. See võib põhjustada valu ja turset suure varba ümbruses. See võib põhjustada ka jäikust ja piiratud paindlikkust.

Mõnikord võib suur varvas hakata pöörlema ​​teise varba suunas, mida nimetatakse hallux valgus deformatsiooniks. See tingimus võib muuta teatud tüüpi kingi kandmise või isegi kõndimise inimesele raskeks.

Pulli võib esineda kõigil inimestel, kuid neid esineb sagedamini inimestel, kes kannavad varvaste ümber pingul kingi.

Sesamoidiit

Sesamoidiit on sesamoidluude ja ümbritsevate kõõluste põletik, mis tuleneb varba ülekoormusest.

Jalas olevad sesamoidluud istuvad MTP liigese all. Kõõlused kinnituvad nende luude külge ja toetavad piirkonnas liikumist.

Sesamoidiit jalas võib põhjustada valu suure varba põhjas. See võib põhjustada ka turse, verevalumeid või varba liigutamise raskusi.

Diagnoos

Arst võib paluda röntgenpildi, mis aitab diagnoosida suure varba liigese valu põhjust.

Suure varba liigese valu põhjuse väljaselgitamiseks viib arst läbi füüsilise läbivaatuse ja küsib inimeselt nende sümptomite, elustiili, ravimite ja hiljutiste vigastuste kohta.

Nad võivad varba paindlikkust proovida, painutades seda ettevaatlikult üles ja alla. Samuti otsivad nad tõendeid luu kannuste ja turse kohta selles piirkonnas.

Lõpuks uurib arst jalga helluspiirkondade suhtes ja kontrollib nahka, kas haavandeid pole.

Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks teha röntgen. See pilditest aitab arstil hinnata kahjustuste või deformatsioonide asukohta ja ulatust.

Sõltuvalt valu põhjustest võib olla vajalik täiendav testimine. Näiteks võib vereanalüüs mõõta kusihappe taset vereringes, mis aitab podagra diagnoosida.

Ravi ja leevendamine

Ravi tüüp sõltub suure varba liigesevalu põhjusest.

Paljudel juhtudel soovitab arst valuvaigistit, näiteks mittesteroidset põletikuvastast ravimit (NSAID).

Need ravimid võivad aidata ka piirkonna turset vähendada. Harvem võib arst põletiku vähendamiseks välja kirjutada kortikosteroide.

Samuti võib osutuda vajalikuks elustiili muutmine.Näiteks võib inimesel tekkida vajadus ravida bunionit, kandes ortopeedilisi kingi või jalatsitükke. Ainult kingade kandmine, kus varvaste jaoks on lisaruumi, on selle probleemiga inimestele hea võimalus.

Kui vigastus on konkreetse tegevuse tagajärg, tuleb vigastuse paranemise ajal sageli seda tegevust vältida. Näiteks võib muru varba ravimine hõlmata vigastuse põhjustanud spordiala vältimist kuni selle paranemiseni.

Mõnel juhul võib varba surve vähendamiseks olla oluline kaalu langetamine.

Teatud seisundite, näiteks artroosi ja podagra korral võib osutuda vajalikuks spetsiifilisem ravi. Füsioteraapia võib aidata artriidiga inimestel seda seisundit hallata.

Harvadel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon, näiteks pungli eemaldamiseks või liigesekahjustuste parandamiseks.

Ärahoidmine

Sobivate ja hästi istuvate jalatsite kandmine võib aidata jalavalu ära hoida.

Mõned näpunäited valu vältimiseks suure varba liigeses on:

• tervisliku kaalu säilitamine
• regulaarselt treenides, kuid püüdes mitte MTP liigest liigselt koormata
• liiga kitsaste kingade vältimine, eriti varvaste ümbruses

• vigastuste ohu korral sobilike jalatsite kandmine, st laos terasest varbaga saapade kandmine

Millal pöörduda arsti poole

Kerge valu või aja jooksul paraneva valu korral ei ole tavaliselt vaja arsti poole pöörduda. Paljud nikastused paranevad puhkeperioodil iseenesest.

Kuid kui sümptomid ei parane 3 päeva pärast, võib olla kõige parem pöörduda arsti poole, kuna valu võib viidata tõsisemale probleemile.

Samuti on oluline pöörduda arsti poole, kui valu on tugev või äkiline ja seletamatu.

Kokkuvõte

Suure varba liigese valu võib olla tingitud traumast, kroonilisest seisundist või aja jooksul tekkinud survest. Enamasti on algpõhjus kergesti ravitav.

Mõned vigastused võivad puhke- ja valuravimitega ise paraneda. Kuid mõned seisundid, näiteks artroos, vajavad pikaajalisi lahendusi.

Varvavigastuste riski on võimalik vähendada lihtsate elustiili muutustega, näiteks sobivate jalatsite kandmisega.

Kõigil, kellel on suure varba liigeses valu, mis aja jooksul süveneb või ei lahene, peaks pöörduma arsti poole.