Osteoporoos: kas probiootikumid võivad kaitsta luude tervist?
Osteoporoos mõjutab valdavalt vanemaid täiskasvanuid, kuid luukadu võib alata juba 40-aastaselt. Hiljuti on teadlased leidnud, et probiootikumid võivad olla ohutu ja tõhus vahend luukadude vastu võitlemisel.
Luud ei kasva lihtsalt üks kord ja jäävad siis kogu eluks samaks.
Selle asemel koosneb luu elavast koest, mida pidevalt purustatakse ja ümberehitatakse uueks luuks.
See protsess on tõhusam, kui oleme noored. Umbes 30. eluaastaks peatub keha luumassi suurenemine ja kui me oleme jõudnud 40–50-aastastesse, võib laguneda rohkem luid, kui asendame.
Aja jooksul võib see põhjustada osteoporoosi. Luud muutuvad järk-järgult õhemaks, mis võib põhjustada luumurde - isegi lihtsast kukkumisest.
Vanematel naistel on tavaliselt suurem risk haiguse tekkeks, kuid see ei ole ainult naistele; see võib mõjutada ka mehi.
Muude riskitegurite hulka võivad kuuluda luu murdmine pärast 50. eluaastat, varajase menopausi kogemine, väiksema keha raam, suitsetamistubakas ja perekonnas esinenud osteoporoos.
Luumurdudel võivad olla rasked tagajärjed; näiteks esimesel aastal pärast puusaluumurdu on komplikatsioonide ohu tõttu suremus 24–30 protsenti.
Osteoporoos muutub probleemiks, mida vanemaks me saame, ja naised kipuvad menopausi ajal luumassi kiiresti kaotama. Sõltumata sellest, kui inimesed on 70ndates eluaastates, kaotavad nii mehed kui naised luumassi umbes sama kiirusega.
On olemas ravimeid, mis võivad aidata osteoporoosi ravida, kuid esialgse luukadude ennetamine või aeglustamine oleks tohutu paranemine.
Osteoporoosi ennetamine?
Värske ajakirjas avaldatud uuring Immuunsustestis probiootikumi võimet luu kasvu soodustada.
Teadlased eesotsas vanema uuringu autori Roberto Pacificiga - Emory ülikoolist Atlantas, GA - tegelesid selle teemaga naissoost laborihiirtega. Teadlased andsid neile suu kaudu Lactobacillus rhamnosus GG täiendamine 4 nädala jooksul.
Meeskond näitas, et probiootikum stimuleeris soolestiku bakterite kasvu, mis toodavad konkreetset metaboliiti, mida nimetatakse butüraadiks. Butüraat omakorda ajendas luuüdis olevaid T-rakke tootma valku nimega Wnt10b, mis on luude kasvu jaoks ülioluline.
"Meid üllatas soolestiku mikrobioomi tugevus luu reguleerimisel ja probiootikumide toimemehhanismi keerukus."
Roberto Pacifici
Ta selgitab, et probiootikumid on mõnevõrra vaieldavad, väites: "Kuna nende toimemehhanism luus pole teada, peetakse neid mingiks alternatiivseks, esoteeriliseks ja tõestamata ravimeetodiks."
Uuringud näitavad siiski, et need võivad luude struktuuri positiivselt mõjutada. Pacifici usub ka, et probiootikumides sisalduvate bakterite arv võib olla sama oluline kui kasutatav probiootikum, kuid selle kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid.
Selle uuringu piirid
Peamine, mida selles uuringus silmas pidada, on see, et see oli hiirtel, mitte inimestel. Autorite sõnul on uurimistööga jätkamine suur. Nad tahaksid mõista, kas probiootikumid võivad aidata ka teistes luuhaigustes, ja loodavad, et seda uurimist jätkatakse ka inimestega.
"Meie leiud tuleb kinnitada inimuuringutes," selgitab Pacifici. Ta märgib, et kui need uuringud osutuvad edukaks, võib see sillutada teed odavale ja hästi talutavale ravile, mis aitab optimeerida noorte luustiku arengut ja aitab ennetada eakate inimeste osteoporoosi.
