Multivitamiinid, millel pole südametervisele mingit kasu
Avaldatud uuringute ja kliiniliste uuringute igakülgne analüüs ei leidnud multivitamiinide ja mineraalainelisandite kasutamisest mingit kasu südame-veresoonkonna tervisele.
Uuringu autorid loodavad, et see lahendab vaieldava arutelu selle üle, kas multivitamiinide ja mineraalsete toidulisandite kasutamine suudab ära hoida insuldi, südameataki ja südame-veresoonkonna haigustest põhjustatud surmajuhtumeid.
Nende leidude kohta avaldatud dokument on nüüd ajakirjas avaldatud Vereringe: südame-veresoonkonna kvaliteet ja tulemused.
"Meie uuring," kirjutavad autorid, "toetab praeguseid professionaalseid juhiseid, mis soovitavad [multivitamiinide ja mineraalainete] toidulisandite tavapärase kasutamise vastu [südame-veresoonkonnahaiguste] ennetamiseks kogu elanikkonna seas."
Nad soovitavad inimestel keskenduda tõestatud viisidele südame tervise edendamiseks.
"Nende hulka kuuluvad südametervislik toitumine, treenimine, tubaka loobumine, vererõhu ja ebatervisliku kolesteroolitaseme kontrollimine ning vajadusel ka meditsiiniline ravi," selgitab juhtiva uuringu autor Joonseok Kim, Birminghami Alabama ülikooli kardioloogia dotsent.
Mitme miljardi dollari tööstus
Pärast seda, kui multivitamiinide ja mineraalsete toidulisandite kasutamine Ameerika Ühendriikides 1940. aastatel alustas, on see kasvanud mitme miljardi dollariga tööstusharuks. Hinnangute kohaselt võtab neid nüüd üle kolmandiku USA elanikkonnast.
Meeskond seostab multivitamiinide ja mineraalsete toidulisandite populaarsust laialt levinud arvamusega, et need "võivad aidata säilitada ja edendada tervist, ennetades erinevaid haigusi, sealhulgas südame-veresoonkonna haigusi".
Paljud uuringud on selle idee toetuseks otsinud tõendeid. Uuringu autorid tsiteerivad mitmeid, mis on pikka aega jälginud suuri rühmi, samuti randomiseeritud kontrollitud uuringuid.
Kuid tulemused pole olnud veenvad. Mõned uuringud, mis aja jooksul inimesi jälgisid, on näidanud, et multivitamiinide ja mineraalsete toidulisandite võtmine "võib olla kasulik teatud kardiovaskulaarsete tulemuste korral", kuid enamik teisi ei näita "olulist kardiovaskulaarset kasu".
Suure andmekogumi koondanalüüs
Püüdes lahkarvamusi lahendada, koondasid prof Kim ja tema kolleegid 18 „kliinilise uuringu ja prospektiivse kohortuuringu andmed elanikkonnast“ ja analüüsisid neid.
Uuringute tulemuste ühendamine andis meeskonnale andmekogumi, mis võrdus enam kui 2 miljoni osaleja jälgimisega keskmiselt 12 aasta jooksul.
Analüüsis uuriti seoseid multivitamiinide ja mineraalainete kasutamise ning mitmete “kardiovaskulaarsete haiguste tulemuste”, sealhulgas insuldi ja südame isheemiatõve vahel.
Üldiselt ei leidnud see seost multivitamiinide ja mineraalainete kasutamise ning südame-veresoonkonna haiguste, südame isheemiatõve ja insuldi surma vahel. Samuti ei leidnud see seost "insuldi esinemissagedusega".
Lisandite kasutamine "näis olevat seotud [südame isheemiatõve] esinemissageduse väiksema riskiga", kuid leiti, et see ei ole märkimisväärne, kui seda testiti ainult randomiseeritud kontrollitud uuringute andmetega.
"Vähenda hüppeid"
USA-s ei reguleerita toidulisandeid samal määral kui ravimeid. Seadus ei nõua, et nad läbiksid näiteks ohutuse ja tõhususe kliinilised uuringud, enne kui neid saab tarbijatele pakkuda.
Lisaks ei ole toidulisandite tootjad ja müüjad kohustatud varundama „enamikke väiteid”, mida nad toote etikettidel esitavad.
"See on olnud erakordselt keeruline," selgitab prof Kim, "veenda inimesi, sealhulgas toitumisalaseid teadlasi, tunnistama, et multivitamiini- ja mineraalilisandid ei takista südame-veresoonkonna haigusi."
"Loodan, et meie uuringu tulemused aitavad vähendada multivitamiinide ja mineraalainete toidulisandeid ning julgustavad inimesi kasutama tõestatud meetodeid südame-veresoonkonna haiguste riski vähendamiseks - näiteks sööma rohkem puu- ja köögivilju, liikuma ja vältima tubakat."
Prof Joonseok Kim
