Kas D-vitamiin võib vähendada kardiovaskulaarse surma riski?
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Inimesed, kellel on südame-veresoonkonna haigused, võivad surmaohtu vähendada peaaegu kolmandiku võrra, säilitades D-vitamiini normaalse taseme. See on hiljuti aastal avaldatud uue uuringu järeldus Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Kardiovaskulaarne haigus (CVD) on katusmõiste südamet ja veresooni mõjutavate seisundite, sealhulgas südamehaigused, südameatakk, südamepuudulikkus ja insult.
CVD on USA tapja number 1. Ainuüksi südamehaigused põhjustavad riigis igal aastal umbes 610 000 surmajuhtumit.
Varasemad uuringud viitavad sellele, et D-vitamiini seisundil võib olla oluline roll kardiovaskulaarses tervises.
Uuring, mille autor on Meditsiiniuudised täna näiteks 2016. aastal kaasnes madal D-vitamiini tase suurema insuldi, südamepuudulikkuse, südameataki ja kardiovaskulaarse surma riskiga.
Norras Bergeni ülikooli kliinilise meditsiini osakonna prof Jutta Dierkesi juhitud uus uuring uuris täiendavalt D-vitamiini taseme rolli CVD surmaohus.
CVD suremus vähenes 30 protsenti
Leidudeni jõudmiseks analüüsisid prof Dierkes ja tema kolleegid 4 114 täiskasvanu vereproove, kellel oli kahtlus stenokardia, mis on südame isheemiatõve tagajärjel tekkinud valu rinnus.
Katsealuste keskmine vanus oli uuringu alguses 62 aastat ja neid jälgiti keskmiselt 12 aastat.
Meeskond hindas katsealuste vereproovides 25-hüdroksüvitamiin D3 või 25 (OH) D taset, mis on D-vitamiini peamine ringlev vorm. Järelkontrolli käigus oli kokku 895 surma. Neist 407 olid seotud CVD-ga.
Riiklike tervishoiuinstituutide (NIH) andmetel peetakse 25 (OH) D taset 50–125 nanomooli liitri kohta (nmol / l) “üldiselt tervete inimeste luu ja üldise tervise jaoks piisavaks”.
Uuringus leidsid teadlased, et suremuse riski optimaalsed kontsentratsioonid veres 25 (OH) D olid 42–100 nmol / l. Kontsentratsioonid, mis olid madalamad kui 42 nmol / l ja suuremad kui 100 nmol / l, olid seotud CVD-ga suurema surmaohuga.
Tegelikult leidsid teadlased, et optimaalse 25 (OH) D kontsentratsiooniga osalejad surid CVD-sse 30 protsenti vähem.
"Me avastasime," ütleb prof Dierkes, "et õige D-vitamiini kogus vähendab oluliselt surmaohtu. Liiga palju või liiga vähe aga suurendab riski. ”
Nende tulemuste põhjal soovitab prof Dierkes kõigil CVD-ga inimestel mõõta ja jälgida D-vitamiini taset. Kui tase on alla normaalse taseme, võib vajalikuks osutuda D-vitamiini lisamine.
Sellest hoolimata märgivad teadlased, et optimaalne D-vitamiini kogus pole kõigi jaoks ühesugune. "Sõltub teie elukohast ja dieedist," lisab prof Dierkes.
Peamine D-vitamiini allikas on päikesevalgus, kuid võime seda saada ka teatud toitudest - sealhulgas lõhe, tuunikala ja munad - ja toidulisanditest, mida on võimalik veebis osta.
Siiski väärib märkimist, et enne, kui D-vitamiini saab CVD-le kasulikuks toidulisandiks soovitada, on vaja täiendavaid uuringuid.
