Kas teil võib olla hüpoglükeemia ilma diabeedita?
Hüpoglükeemia tekib siis, kui veresuhkru tase langeb ohtlikult madalale. Seda esineb sagedamini diabeedihaigetel, kuid see võib mõjutada ka teisi.
Selles artiklis uurime diabeedist kaugemale jäävaid terviseseisundeid, mis võivad põhjustada hüpoglükeemiat.Samuti vaatleme ravivõimalusi ja toitumisharjumuste muutusi, mis aitavad vältida madalat veresuhkru taset.
Mis on hüpoglükeemia?
Hüpoglükeemia tekib siis, kui veresuhkru tase langeb alla 70 milligrammi detsiliitri kohta (mg / dl). Raske hüpoglükeemia võib olla eluohtlik, kui inimene ei saa ravi. Ravi keskendub veresuhkru taastamisele ohutule tasemele.
Veresuhkur ehk glükoos on keha peamine energiaallikas. Kui tase langeb liiga madalale, pole kehal piisavalt energiat, et täielikult toimida. Seda nimetatakse hüpoglükeemiaks.
Insuliin aitab keha rakkudel vereringest suhkrut omastada. Diabeediga inimene võib teha insuliinipilte, kuna tema keha on insuliinile vastupidav või kuna see ei tooda piisavalt.
Diabeediga inimestel võib liiga palju insuliini võtmine põhjustada veresuhkru taseme liiga madala languse. Pärast insuliini võtmist piisavalt söömata või liiga palju trenni tehes võib olla sama mõju.
Kuid inimestel, kellel pole diabeeti, võib tekkida ka hüpoglükeemia.
Diabeedita hüpoglükeemia põhjused
Diabeedita inimestel võib hüpoglükeemia tekkida sellest, et keha toodab pärast sööki liiga palju insuliini, põhjustades veresuhkru taseme langust. Seda nimetatakse reaktiivseks hüpoglükeemiaks.
Reaktiivne hüpoglükeemia võib olla diabeedi varajane märk.
Hüpoglükeemiat võivad põhjustada ka muud terviseprobleemid, sealhulgas:
Liiga alkoholi tarbimine
Kui inimese veresuhkru tase on madal, vabastab pankreas hormooni nimega glükagoon.
Glükagoon käsib maksal lagundada salvestatud energia. Seejärel vabastab maks veresuhkru taseme normaliseerimiseks glükoosi tagasi vereringesse.
Liiga alkoholi tarbimine võib maksa funktsioneerimise raskendada. See ei pruugi enam vabastada glükoosi vereringesse, mis võib põhjustada ajutist hüpoglükeemiat.
Ravimid
Teise inimese diabeediravimite võtmine võib põhjustada hüpoglükeemiat.
Hüpoglükeemia võib olla ka kõrvaltoime:
- malaaria ravimid
- teatud antibiootikumid
- teatud kopsupõletiku ravimid
Mõnes rühmas on suurenenud ravimite põhjustatud hüpoglükeemia oht, sealhulgas lastel ja neerupuudulikkusega inimestel.
Anoreksia
Söömishäire anoreksiaga inimene ei pruugi oma keha tarbida piisavalt toitu, et toota piisavalt glükoosi.
Hepatiit
Hepatiit on põletikuline seisund, mis mõjutab maksa. Hepatiit võib takistada maksa korralikku tööd.
Kui maks ei suuda piisavalt glükoosi toota ega vabastada, võib see põhjustada probleeme veresuhkru tasemega ja põhjustada hüpoglükeemiat.
Neerupealiste või hüpofüüsi häired
Hüpofüüsi või neerupealiste probleemid võivad põhjustada hüpoglükeemiat, kuna need kehaosad mõjutavad glükoosi tootmist reguleerivaid hormoone.
Neeruprobleemid
Neerud aitavad kehal ravida ravimeid ja eraldada jäätmeid.
Kui inimesel on probleeme neerudega, võivad ravimid vereringesse koguneda. Seda tüüpi kogunemine võib muuta veresuhkru taset ja põhjustada hüpoglükeemiat.
Pankrease kasvaja
Pankrease kasvajad on haruldased, kuid nende esinemine võib põhjustada hüpoglükeemiat.
Kõhunäärme kasvajad võivad põhjustada elundi liiga palju insuliini tootmist. Kui insuliini tase on liiga kõrge, langeb veresuhkru tase.
Sümptomid
Kui isikul on hüpoglükeemia, võivad nad tunda:
- värisev
- uimane
- ei suuda keskenduda
- ei suuda oma silmi fokuseerida
- segaduses
- tujukas
- näljane
Hüpoglükeemiaga inimesel võib tekkida peavalu või minestada (kaotada teadvus).
Kui inimesel on hüpoglükeemia sageli, võivad sümptomid enam tekkida. Seda nimetatakse hüpoglükeemia teadmatuseks.
Diagnoos
Hüpoglükeemia diagnoosimiseks küsib arst kõigepealt inimeselt nende sümptomite kohta. Kui arst kahtlustab hüpoglükeemiat, võivad nad teha vereanalüüsi.
Veresuhkru tase alla 70 mg / dl võib viidata hüpoglükeemiale.
Kuid kõigil on erinev veresuhkru tase ja hüpoglükeemiat määrav mõõtmine võib varieeruda.
Madala veresuhkru tekkepõhjuse kindlakstegemiseks võib arst kasutada muid uuringuid.
Ravi
Põhipõhjuse ravimine on parim viis hüpoglükeemia pikaajaliseks ennetamiseks.
Lühiajaliselt aitab glükoosi saamine veresuhkru taseme normaliseeruda.
2014. aasta uuringute kohaselt on kerge hüpoglükeemia parim viis:
- võtke 15 grammi glükoosi
- oota 15 minutit
- mõõta uuesti vere glükoosisisaldust
- korrake seda ravi, kui hüpoglükeemia püsib
Glükoosi saamiseks on palju võimalusi, sealhulgas:
- glükoositableti võtmine
- glükoosi süstimine
- puuviljamahla joomine
- süsivesikute söömine
Aeglase vabanemisega süsivesikute söömine võib aidata säilitada veresuhkru taset.
Mittediabeetiline hüpoglükeemia dieet
Mittediabeetiline hüpoglükeemia dieet aitab hoida veresuhkru tasakaalu tasakaalus. Järgmised näpunäited võivad aidata hüpoglükeemiat vältida:
- regulaarselt väikeste söögikordade söömine, mitte kolme suure eine söömine
- söömine iga 3 tunni tagant
- mitmesuguste toitude söömine, sealhulgas valk, tervislikud rasvad ja kiudained
- magusate toitude vältimine
Hüpoglükeemia esimeste sümptomite korral söömiseks suupiste kandmine võib vältida veresuhkru taseme liiga madalale langemist.
Lõppkokkuvõttes on parim viis hüpoglükeemia ennetamiseks selle põhjuse kindlakstegemine ja ravi.
