Mida teada Ben Wa pallidest

Ben Wa pallid ehk Kegeli pallid on väikesed kaalutud pallid, mille inimene saab tuppe torgata. Mõned usuvad, et need pallid võivad aidata inimesel sooritada vaagnapõhja või tuppe tugevdavaid harjutusi. Teised ütlevad, et nad saavad seksuaalset naudingut parandada. Kuid nende väidete kinnitamiseks pole teaduslikke tõendeid.

Ben Wa pallid võivad ulatuda marmori suurusest kuni 2 tolli läbimõõduni. Mõni on valmistatud metallist, teine ​​aga kergematest materjalidest, näiteks plastikust, kaalu tagamiseks metallist kuullaagritega.

Inimestel ei pruugi olla ohutu hoida Ben Wa palle tupes. Seetõttu võivad alternatiivsetest meetoditest kasu saada inimesed, kes soovivad tugevdada vaagnapõhjalihaseid või parandada seksuaalset naudingut.

Selles artiklis uuritakse Ben Wa pallide väidetavat kasu, seda, kuidas inimesed neid kasutada saavad, ja sellega seotud riske.

Väidetavad kasutusalad ja eelised

Kegeli harjutuste sooritamisel saavad inimesed kasutada Ben Wa palle.
Pildikrediit: Weyrsinger428, 2017.

Mõned inimesed kasutavad Ben Wa palli, et aidata neil Kegeli harjutusi sooritada. Need harjutused võivad aidata tugevdada inimese tupe ja vaagnapõhjalihaseid. See võib aidata tupest pingulduda, suurendada seksuaalset rahulolu ja parandada uriinipidamatust.

Praegu pole Ben Wa pallide või sarnaste seadmete kasutamise kohta nende lihaste tugevdamiseks eriti uuritud.

Üks 2013. aasta ülevaade olemasolevatest uuringutest näitas, et kaalutud tupekoonuste kasutamine võib lekkiva uriini ravimisel olla sama tõhus kui vaagnapõhjalihaste treenimine.

Siiski väärib märkimist, et selles ülevaates sisalduvad teadlaste uuringud kippusid olema väikesed. Autorite sõnul võib tupe kaalu tõhususe täielikuks selgitamiseks olla vajalik suurema hulga inimeste uuringud.

Mõned inimesed kasutavad Ben Wa palle ka tupe seksuaalseks stimuleerimiseks. Pallitegijad väidavad, et nad võivad enne tupe sugu erutust parandada, kuid pole teaduslikke tõendeid selle kohta, et see aitaks.

Kuidas inimesed kasutavad Ben Wa palle

Ben Wa pallide tegijad pakuvad, et nende kasutamine võib aidata parandada vaagnapõhjalihase jõudu ja suurendada seksuaalset stimulatsiooni. Siiski on vähe või mitte mingisuguseid tõendeid selle kohta, et nad aitaksid mõlemas valdkonnas.

Ben Wa pallide kasutamise võimalike riskide tõttu võivad inimesed saada rohkem kasu Kegeli harjutuste proovimisest ilma nende kaalutud pallideta või stimulatsiooni suurendamiseks muude seksuaalsete kontaktide proovimisega.

Kui keegi otsustab kasutada Ben Wa palli, peaks ta veenduma, et tal oleks piisavalt määret, mis hõlbustaks pallide tupest sisse ja välja liikumist ning parandaks mugavust. Neil peaks olema juurdepääs nöörile, kui see on olemas, et nad saaksid pallid hõlpsasti välja tõmmata.

Samuti peaksid inimesed enne sisestamist veenduma, et mõlemad käed ja Ben Wa pallid oleksid puhtad.

Ben Wa pallide esmakordsel kasutamisel peaksid inimesed neid proovima lühikese aja jooksul, näiteks 5 minutit. Seda tehes võib inimene olla kindel, et tema keha talub nende kasutamist, enne kui proovib neid pikemat aega.

Kegeli harjutuste jaoks

Inimesel peaks kõigepealt olema mugav Kegeli harjutusi sooritada ilma Ben Wa pallid kasutamata. See võib aidata vältida liigse pingutuse tagajärjel tekkinud nikastusi või muid vigastusi.

Kui Kegeli harjutuste sooritamine on mugav, saab inimene oma rutiini lisada Ben Wa pallid. Selleks sisestage pallid enne harjutuste alustamist.

Ben Wa pallide lisamiseks treeningrutiini tehke järgmist.

• Kasutaja peaks lamama selili, määrima pallid ja sisestama need tuppe.
• Sealt peaksid nad pigistama oma vaagnapõhjalihased pallide ümber.
• Hoidke harjutust umbes 5 sekundit.
• Vabastage lihased, puhake ja korrake pigistamist.

Inimesed peaksid võtma eesmärgiks viis pigistust komplektis ja kuni kolm komplekti päevas.

Partneri kasutamiseks

Ben Wa pallid võivad partneri seksi ajal stimuleerimist suurendada.

Kasutaja saab Ben Wa pallid sisestada paar tundi kuni mõni minut enne seksuaalse tegevusega tegelemist. Kui nad on vaginaalseks seksiks valmis, saab kasutaja või tema partner Ben Wa pallid eemaldada.

Kui kasutaja tegeleb anaalseksiga, võivad nad hoida pallid tuppe sisestatud. Anaalseksi ajal sisestatud Ben Wa pallide hoidmine surub pallid vastu kõige tundlikumaid kohti tupes.

Inimesed ei tohiks Ben Wa pallid pärakusse sisestada. Selle asemel võib igaüks, kes on huvitatud anaalstimulatsioonist, otsida spetsiaalselt selleks otstarbeks loodud palle.

Kui kasutajal ja tema partneril on see mugav, saavad nad seksi ajal Ben Wa pallid tupes hoida. See võib stimuleerimist suurendada. Kuid ebamugavuste vältimiseks peaks kasutaja partner olema ettevaatlik, et hoida läbitungimist madal ja ühtlane.

Üksikuks kasutamiseks

Masturbatsiooni hõlbustamiseks saavad inimesed kasutada ka Ben Wa palle. Selleks saavad nad pallid sisse ja välja liigutada.

Intensiivsem viis nende kasutamiseks hõlmab aga lihtsalt nende paigale jätmist. Seda tehes võivad pallid inimese ringi liikudes stimuleerida tupe erinevaid osi. Teise võimalusena võivad need suurendada naudingut, mida inimene tunneb oma erogeensete tsoonide uurimisel.

Pärast kasutamist

Ben Wa pallide eemaldamiseks peaks kasutaja lamama ja lisama rohkem määrimist. Kui nad on määrimise lisanud, peaksid nad pallid välja tõmbama.

Kui pallid ei tule lihtsalt välja, võiks kasutaja proovida lisada rohkem määrimist ja seejärel hüpata või ringi liikuda. See liikumine võib aidata neid välja sundida.

Riskid

Vaagnapõhja peab saama lõõgastuda ja pidevalt kokku tõmbuda. Kui inimesel on tupes Ben Wa pallid mis tahes aja jooksul, võivad nad selle tekkimist ära hoida, mis võib põhjustada terviseprobleeme.

Enne kui keegi hakkab Ben Wa palli harjutuste jaoks kasutama, peaks ta arvestama järgmiste riskidega:

• ülepinge
• ebamugavustunne või valu füüsilise koormuse tõttu
• tupe rebimine

Inimesed võivad enne Ben Wa pallide kasutamist oma arstiga rääkida, kui neil on nende riskide pärast muret.

Inimesed peaksid enne ja pärast kasutamist oma Ben Wa pallid põhjalikult puhastama. Kui nad ei hoia neid puhtana, on oht, et edaspidine kasutamine võib põhjustada nakkuse.

Samuti peaksid kasutajad andma oma arstile teada, kui neil on Ben Wa pallide kasutamisel mõni järgmistest sümptomitest:

• ebatavaline tühjenemine
• veider lõhn
• ebamugavustunne või valu

Kaalutlused Ben Wa pallide valimisel

Kõige olulisem kaalutlus Ben Wa pallide kasutamisel on võimalikud terviseriskid. Vaagnapõhjalihaste tugevdamiseks ja seksuaalse stimulatsiooni suurendamiseks on saadaval turvalisemad võimalused.

Kui inimene on otsustanud proovida Ben Wa pallide kasutamist, peaks ta kaaluma oma kogemuste taset sarnaste seadmetega, mugavuse taset ja milleks ta neid kasutab.

Tavaliselt on kõige parem alustada suurematest kergematest pallidest, millele on kinnitatud nöör. Neid palle on kergem oma asendis hoida ja eemaldada.

Kui inimesel on nende pallide kasutamine mugav, võivad nad varieerida pallide suurust ja materjale. Näiteks võib inimene soovida minna üle väiksematele eraldatud pallidele. Teise võimalusena võiksid nad proovida metallkuule või raskemaid palle.

Klaasist, metallist või meditsiinilisest silikoonist valmistatud pallid, mille Toidu- ja Ravimiamet (FDA) on registreerinud või heaks kiitnud, on kõige ohutum kasutada. Odavamatest materjalidest pallid toovad inimese tervisele suuremaid riske.

Kui keegi pole kindel Ben Wa pallide kasutamises, võib ta enne nende kasutamist oma arstiga rääkida.

Teatud terviseseisundite kaalutlused

Inimese arst võib soovitada, kas Ben Wa pallid mõjutavad konkreetset terviseseisundit.

Enne treenimiseks kasutamist peaks inimene oma arstiga rääkima, kuidas Ben Wa pallid võivad mõjutada konkreetseid terviseseisundeid.

Enne kasutamist on oluline arutada Ben Wa pallid tervishoiutöötajaga, kui inimene:

• on käinud günekoloogilises operatsioonis
• taastub sünnitusest
• on rase
• on emakasisene seade
• kasutab menstruaaltsüklit
• on aktiivne vaagnapõletik või valu

Üks neist tingimustest suurendab tõenäosust kogeda valu või ebamugavust Ben Wa pallide kasutamisel.

Kui keegi kasutab Ben Wa palle ja tunneb ebatavalist ebamugavust, peaks ta nende kasutamise lõpetama ja rääkima oma arstiga.

Kokkuvõte

Ben Wa pallide tegijad soovitavad neil parandada seksuaalset erutust, aidates kaasa partneri ja soolo naudingule. Samuti pakuvad nad, et Ben Wa pallide kasutamine võiks Kegeli harjutustele intensiivsust lisada. Kuid ükski teaduslik uurimus ei toeta neid väiteid praegu.

Ben Wa pallidega kaasnevad mitmed riskid. Masturbeerimine, muud eneserõõmu vormid ja Kegeli standardsed harjutused võivad seetõttu olla paremad võimalused.

Kui inimene siiski otsustab proovida Ben Wa pallide kasutamist, võiks ta alustada suuremate, kinnitatud pallidega. Kõik kasutajad peaksid nakkuse vältimiseks kasutamisel veenduma, et käed ja pallid oleksid puhtad.

Samuti on kõige parem kasutada FDA poolt registreeritud või heaks kiidetud Ben Wa kuulikesi, mis on valmistatud metallist, klaasist või meditsiinilisest silikoonist. Odavad materjalid võivad ohustada inimese keha, nii et valige ettevaatusega.

Kui inimesel tekib Ben Wa pallide kasutamisel ebamugavust või valu, peaks ta nende kasutamise lõpetama ja nendest sümptomitest oma arstiga rääkima.