Obsessiivne armastus: mida teada
Armastus võib olla eufooriline tunne. See võib käivitada ka tohutu laastamise, kui teine inimene ei tagasta meelsust. Paljud inimesed on tundnud murtud südame valu ja armumise intensiivsust. Obsessiivne armastus viib need emotsioonid veelgi kaugemale, pannes inimese fikseerima oma kallima, nagu oleks ta objekt või valdus.
Tervishoiutöötajad ei tunnista obsessiivset armastust või “obsessiivse armastuse häiret” vaimse tervise seisundina laialdaselt.
Tõepoolest, see ei ole praegu nimekirjas loetletud Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat. Obsessiivne armastus võib olla aga märk muudest vaimse tervise väljakutsetest ja seisunditest.
Kui obsessiivse armastuse tundeid kogev inimene ei saa üldiste sümptomite ravimist, võib ta nende tunnete emotsionaalseks reguleerimiseks vaeva näha. Väga äärmuslikel juhtudel võib see vallandada isegi vägivalla või väärkohtlemise.
Jätkake lugemist, et saada lisateavet selle kohta, mis iseloomustab obsessiivset armastust, selle põhjuseid ja sümptomeid ning mõningaid võimalikke ravivõimalusi.
Obsessiiv armastus vs tõeline armastus
„Päris” armastuse definitsiooni kujundamine on filosoofe vältinud sajandeid. Samuti pole ühtegi kriteeriumide loetelu, mis võiks obsessiivset armastust eristada tõelisest armastusest.
Armastus on tugev jõud. Inimesed, kellel on armastustunne, kogevad dopamiini ja muude võimsate ajukemikaalide kiirust.
Mõne inimese jaoks on need tunded nii võimsad, et kinnisideeks on armastatud inimese hoidmine ja kontrollimine. Võib tunduda, et nad mõnikord kummardavad oma partnerit, kuid muutuvad vihaseks või kadedaks vähima ohu korral.
Üks obsessiivse armastuse tunnus on selle keskendumine partnerile kui „tarbimise“ või omandiobjektile, erinevalt võrdsest. Selle asemel, et inimest armastada ja soovida talle parimat, võivad obsessiivsete kalduvustega inimesed teist oma vajaduste tõttu armastada.
See võib omakorda tähendada, et nad näitavad vähe huvi teise heaolu vastu.
Järgmised on veel mõned obsessiivse armastuse eristavad tunnused:
Tõeline armastus nõuab kompromissi ja läbirääkimisi, samas kui kinnisideeline armastus nõuab, et kiindumuse objekt alluks oma partneri nõudmistele.
Tõeline armastus seab esikohale teise inimese heaolu, samas kui kinnisideeline armastus võib hõlmata füüsilist vägivalda või emotsionaalset väärkohtlemist.
Tõeline armastus hõlmab teise inimese aktsepteerimist ja tema vigade tunnistamist. Obsessiivne armastus võib hõlmata kummardamist ja keeldumist võimalike vigade tunnistamisest.
Mõnel obsessiivse armastuse korral võib tegemist olla „lõhestumisega“. See juhtub siis, kui inimene näeb oma armastuse objekti ühel hetkel täiuslikuna ja järgmisel kurjana.
Obsessiivne armastus muudab inimese lahti laskmise väga raskeks. Ehkki lahku minek on tavaliselt valus ja võib põhjustada ebatervislikku käitumist, võivad obsessiivse armastuse tundega inimesed keelduda aktsepteerimast, et suhe on lõppenud.
Obsessiivne armastus hõlmab mõnikord suhet, mida tegelikult ei eksisteeri, näiteks kuulsuse või võõraga.
Põhjused
Obsessiivset armastust võivad põhjustada paljud tegurid. Allpool toodud jaotistes käsitletakse neid tegureid üksikasjalikumalt.
Erotomania ja muud meelepetted
Vaimse tervise seisundid, nagu I bipolaarne häire ja skisofreenia, samuti alkoholi tarvitamise häirest põhjustatud sümptomid, võivad põhjustada erootomaania eksitusi.
See pole sama mis obsessiivne armastus, kuid see võib olla palju tõsisema vaimse tervise seisundi sümptom.
Erotomania on haruldane luuluhäire, mis võib panna inimese uskuma, et saatus nõuab konkreetset suhet. Inimene võib isegi petta end uskuma, et juba ammu lõppenud suhe on endiselt armastav ja tervislik.
Erotomania võib panna inimese ka uskuma, et teine inimene armastab teda. Mõnikord võib nende armastuse objekt olla isegi keegi, keda nad ei tunne. Näiteks võivad nad uskuda, et neil on kuulsusega olematu suhe.
Mõni pettekujutelm võib olla nii äärmuslik, et põhjustab inimese jälitamise, väärkohtlemise või vägivaldse käitumise. Erotomaniaga kaasnevad ka paranoia sümptomid.
Üks 2017. aasta juhtumiuuring väidab, et sotsiaalmeedia võib erootomiat hullemaks muuta. Seda seetõttu, et see võimaldab obsessiivsete kalduvustega inimestel teisi eemalt jälgida ja tunda end neile lähemal, kui nad muidu võiksid tunda.
Oluline on korrata, et erotomania erineb obsessiivsest armastusest.
Lisateavet erotomaania kohta leiate siit.
Piiripealne isiksushäire
Piiripealse isiksushäirega inimesed võivad intensiivselt karta hülgamist ja neil on probleeme oma emotsioonide juhtimisega. Näiteks võivad nende emotsioonid tunduda olukorraga võrreldes ebaproportsionaalsed ja nad võivad kinnisideeks jääda.
Sageli suhtuvad nad asjadesse mustvalgelt, vaheldumisi nähes inimest täiesti hea või täiesti kurjana. See võib panna neid proovima teisi kontrollida või manipuleerida partneritega suhtes püsima jäämiseks.
Selle häirega inimestel ei pruugi olla püsivat identiteeti ega minatunnet. See võib halvendada obsessiivseid kalduvusi, sest neil võib tekkida vaevusi näha end individuaalselt, oma suhetest lahus, tõelisena või väärilisena.
Kiindumishäired
Inimese võime teistega tervislikke kiindumusi luua saab alguse juba lapsepõlves. Inimestel, kelle vanemad või hooldajad olid ebastabiilsed või vägivaldsed, võivad tekkida ebanormaalsed kiindumuse mustrid. See võib põhjustada nende suhtes obsessiivsuse, kontrollivuse või hirmu.
Inimesed, kellel on ebakindel või reaktiivne kiindumuse stiil, võivad tunda end hirmust kaotuse ees. Nad võivad tunda, et ei suuda ilma suhteta hakkama saada ja on valmis oma partneri hoidmiseks kõike tegema.
Mõnikord hoiab ebakindel kiindumus inimest vägivaldses suhtes, kuna ta kardab kaotust. Muudel juhtudel võib see põhjustada inimese kuritarvitamist, püüdes meeleheitlikult partnerit hoida.
Trauma ja hirm hülgamise ees
Mõned inimesed kardavad hülgamist nii palju, et neil tekivad obsessiivsed kalduvused. See võib tuleneda kiindumishäirest või ilmneda pärast traumat.
Näiteks võib inimene, kelle abikaasa suri, kohutada oma praeguse partneri kaotamist. See võib viia selleni, et nad võtavad nende „kaitsmiseks“ ebatavalisi või ebatervislikke meetmeid.
Muud vaimse tervise seisundid
Paljud vaimse tervise seisundid võivad inimese perspektiivi moonutada või muuta, muutes nad kartlikumaks, obsessiivsemaks või depressiivsemaks. See võib suurendada nende riski saada kinnisideeks nende suhetesse.
Näiteks võib depressioonis inimene uskuda, et ta on vääritu ja üksi või et tema elu ainus väärt aspekt on suhe. See võib põhjustada obsessiivseid tundeid või käitumist.
Lisateavet erinevate isiksushäirete tüüpide kohta leiate siit.
Sotsiaalsed ja kultuurilised normid
Mõni sotsiaalne ja kultuuriline norm nõuab ühelt partnerilt rohkem kui teist. See võib tähendada, et mõned vanemad ja hooldajad puutuvad oma kasvatuse ajal oma lastega kokku nende ebatervislike suhtestiilidega.
Näiteks võib lapsepõlves kokkupuude erinevate suhtenormidega kokku puutuda nii, et mõned inimesed võivad üles kasvada, uskudes, et armastus tähendab omandit või et partner peab tegema kõik, mida nad tahavad, et oma armastust tõestada.
Need mõttemallid on üks mürgise mehelikkuse tunnuseid. Selle tunnusega inimesed võivad uskuda, et meestel on aktsepteeritav kohelda oma partnereid füüsiliselt või emotsionaalselt kahjustaval viisil. Need, kellel on mürgise mehelikkuse märke, võivad samuti kontrollida, nõuda oma partneritelt rohkem, kui nad on nõus andma, või kuritarvitama oma “reegleid” rikkuvaid partnereid.
Sümptomid
Obsessiivse armastuse sümptomid varieeruvad sõltuvalt kinnisidee põhjusest. Näiteks võib pettekujutushäirega inimene kogeda muutunud reaalsust või näidata ebatavalist käitumist, samas kui depressioonis inimesel võib olla madal enesehinnang või enesetapumõtted.
Üldiselt on mõned märgid armastuse obsessiivsest:
- intensiivne mure suhte suhtes, mis on selle pikkusega ebaproportsionaalne
- armumine kohe uutesse partneritesse või isegi võõrastesse
- äärmuslikud katsed teist inimest kontrollida
- ähvardades teist inimest, kui ta üritab lahkuda
- keeldudes teise inimese tundeid kuulamast ega võtmast vastu piire, mida ta üritab luua
- nõudes teiselt inimeselt konkreetset ebamõistlikku käitumist
Diagnoos
Vaimse tervise spetsialist võib otsustada, kas inimese suhe on obsessiiv, lähtudes sümptomitest, mis neil ilmnevad, ja sellest, kas need mõjutavad inimese elu negatiivselt või mitte. Obsessiivse armastuse jaoks pole konkreetseid diagnostilisi kriteeriume.
Kuna obsessiivne armastus on sageli märk teisest vaimse tervise seisundist, võib tervishoiutöötaja esitada küsimusi inimese vaimse tervise ajaloo kohta. Nad võivad soovitada ka psühholoogilisi või meditsiinilisi uuringuid, et välistada muud põhjused, eriti kui isik näitab petlikku käitumist.
Ravi
Obsessiivse armastuse ravi keskendub obsessiivsete mõtete ja tunnete põhjuste väljaselgitamisele ning seejärel selle põhjuse ravimisele.
Näiteks võib skisofreeniahaige inimene vajada ravimeid pettekujutluste ja negatiivsete mõtete kontrollimiseks.
Pettekujutavate häirete ravis kasutatakse tavaliselt nii ravimeid kui ka psühhosotsiaalseid psühhiaatrilisi sekkumisi, näiteks pereteraapiat või aidatakse inimesel asendada negatiivsed pettekujutlused positiivse mõtlemisega.
Enamiku inimeste jaoks on teraapia obsessiivsete tunnete haldamisel ja tervislikumate suhete arendamisel võtmetähtsusega. Terapeut võib sageli aidata trauma ajaloo lahti harutamisel, põhitingimuste haldamisel ja tervislikumate suhtenormide kehtestamisel.
Ravi esimestel etappidel on parim individuaalne ravi, eriti kui suhe on kuritahtlik. Kui iga suhtes olev inimene suudab individuaalselt paremaid piire kehtestada, võib paaride nõustamine aidata neil koos töötada ja obsessiivsest armastusest mööda minna.
Samuti on mõned põhilised juhtimisstrateegiad, mida inimene saab kodus proovida. Need sisaldavad:
- kirjutades üles kõik tunded obsessiivse armastuse objekti vastu, rebides seejärel selle lehe nende tunnete sümboolse hävitamisena
- eemaldades kõik sotsiaalmeedia ühendused armastuse objektiga
- eemaldatakse kõik inimese meeldetuletused, sealhulgas fotod ja kingitused
- kummilindi kandmine randmel ja kummipaela klõpsimine, kui mõistusesse tungivad obsessiivsed mõtted
- tervislike ja neelavate häirivate tegurite leidmine, näiteks lugemine, maalimine või muusikariista mängimine
- sõpradega aega veetma ja püüdma end hõivata
Mõned inimesed mõtlevad, kui kaua kulub obsessiivsest armastusest üle saamiseks. Kindlat aega siiski pole. See on psühholoogiline ja väga individuaalne kogemus, mis sõltub paljudest asjadest, alates obsessiivse armastuse tasemest kuni selle põhjustava seisundini.
Millal pöörduda arsti poole
Kui ülaltoodud strateegiad ei toimi, võib olla tõsisem probleem ja vaimse tervise spetsialisti külastamine võib olla hea mõte.
Samuti ei pruugi obsessiivse armastusega inimesed oma käitumist problemaatiliseks pidada. Selle asemel võivad nad oma kiindumuse objekti pidada ebapiisavalt armastavaks või lojaalseks, uskudes, et nad on probleem.
See võib tähendada, et obsessiivse armastuse tundeid kogeval inimesel võib olla raske ravi otsida.
Inimesed, kes üritavad suhetest lahti lasta või tunnevad end suhtes väga ebakindlalt, peaksid kaaluma võimalust, et nende armastus on kinnisideeks, ja proovima ravi otsida.
Kokkuvõte
Obsessiivne armastus võib olla märk tõsisest vaimse tervise seisundist ja kui see jääb ravimata, võib see hävitada sõprussuhted ja suhted. See võib põhjustada ka muid tõsiseid vaimse tervise probleeme.
Kui kinnisideeline armastus paneb kellegi suhtlema kellegagi, kes pole sellest huvitatud, võib see põhjustada isegi õiguslikke raskusi või vägivalda.
Vaimse tervise seisundeid ja muid põhjuseid, mis võivad põhjustada obsessiivset armastust, on võimalik ravida, eriti piisava toetuse korral.See on aga võimalik ainult siis, kui kinnisideelist armastust tundev inimene tunneb end võimelisena abi ja tuge otsima.
