Unetuse läbimurre: teadlased tuvastavad 5 tüüpi
Värskest uuringust selgub, et unetust on viis tüüpi, millest igaühel on oma eripära.
Hollandi neuroteaduste instituudi teadlased uurisid tuhandeid inimesi, kes olid vabatahtlikult registreerunud veebipõhisele uneregistrile.
Nad jõudsid järeldusele, et unetusel on viis alamtüüpi, mis erinevad isiksuseomaduste, depressiooni riski, ajutegevuse ja ravivastuse poolest.
Meeskond soovitab, et leiud kiirendavad tõenäoliselt unetuse uurimist ja viivad paremate ja isikupärasemate ravimeetoditeni.
Lanceti psühhiaatria ajakiri on nüüd uuringu kohta avaldanud artikli.
"Kuigi me oleme unetust alati üheks häireks pidanud," ütleb Tessa Blanken une ja tunnetuse osakonnast, "tähendab see tegelikult viit erinevat häiret."
Ta võrdleb unetuse uurimisel tehtud edusamme dementsusega, mis on paljastanud alatüübid, millel on olulised erinevused peaajumehhanismides.
Dementsuse uurimine edenes palju kiiremini pärast seda, kui teadlased tuvastasid selle erinevad tüübid, sealhulgas Alzheimeri tõbi, otsmiku ajaline dementsus ja vaskulaarne dementsus.
Unetus ja tagajärjed
Unetus on üks kõige levinumaid kaebusi, mida inimesed oma arstidega tõstatavad. Peamisteks sümptomiteks on ebapiisav ja halva kvaliteediga uni ning uinumise ja uinumise raskendamine.
Unetust põdevad inimesed kogevad sageli märkimisväärset stressi ja häirivad igapäevast toimimist.
Nad ärkavad harva värskendatuna ning tunnevad end ülejäänud päeva jooksul sageli unise ja väsinuna. Nad võivad tunda ka masendust, ärevust ja ärrituvust.
Seisund takistab pingutusi tööl ja koolis hästi hakkama saada, kuna see õõnestab inimese võimet keskenduda, tähelepanu pöörata, meeles pidada ja õppida.
Äge või lühiajaline unetus kestab paar päeva või nädalat. See tuleneb sageli traumaatilistest sündmustest või perekonna- ja tööolukordade survest. Teistel inimestel on pidev või krooniline unetus, mis kestab kuid ja kauem.
Kui teadlased on püüdnud uurida unetuse ajumehhanisme, on nende leiud olnud enamasti vastuolulised.
Ravi efektiivsusega on sarnane muster: see töötab mõnel, kuid mitte teistel.
Blanken ja tema kolleegid väidavad, et selline järjepidevuse puudumine võib olla tingitud sellest, et "selle haiguse alamtüüpe ei tunta veel".
5 tüüpi unetust
Niisiis, teadlased otsustasid uurimist edasi teha kolmes osas.
Esiteks analüüsisid nad kuni 34 erineva küsimustiku tulemusi, mille 4332 Hollandi uneregistri vabatahtlikku oli täitnud.
Küsimustikud mõõtsid isiksuseomadusi, mida teadlased on seostanud ajutegevuse ja struktuuri erinevustega.
Kasutades ankeediandmetel meetodit, mida nimetatakse varjatud klassi analüüsideks, tegid teadlased kindlaks viis tüüpi unetust järgmiselt:
- 1. tüüp „väga hädas”: kõrgeid tulemusi saadavad häirivad isiksuseomadused, nagu neurootilisus ja „mao või pinge tunne”.
- 2. tüüp „mõõdukalt vaevatud, kuid tundlik preemia suhtes”: hinded näitavad, et vastused „meeldivatele emotsioonidele” on terved.
- Tüüp 3 "mõõdukalt vaevatud ja tundetu."
- Tüüp 4 „kergelt raskendatud ja kõrge reaktsioonivõimega”: Unetuse sümptomid varieeruvad sõltuvalt keskkonnast ja elusündmustest.
- Tüüp 5 „kergelt vaevatud ja madala reaktiivsusega”.
Seejärel kinnitasid nad uuringu teises osas oma järeldusi, hinnates 251 vabatahtliku “teist, kattumatut kohortit”, mille nad olid värvanud uneregistri uutelt liikmetelt.
Lõpuks, 5 aastat hiljem, hindas meeskond uuringu kolmandas osas uuesti 215 vabatahtlikku esimesest valimist.
Need tulemused näitasid, et inimesed olid oma 5 aastat varasema unetuse tüübi enamasti säilitanud, mis viitab klassifikatsiooni suurele stabiilsusele.
Muud unetuse tüüpide erinevused
Edasine uurimine paljastas ka muid mõõdetavaid erinevusi viie unetuse tüübis.
Näiteks elektroentsefalogrammid näitasid selgeid erinevusi aju reaktsioonides välistele stiimulitele. See tugevdab ideed, et ajuuuringud võivad paljastada mõned alusmehhanismid.
Teadlased leidsid ka, et nende tuvastatud unetuse tüübid erinesid ravivastuses ravimitega ja kognitiivse käitumisteraapiaga.
Samuti varieerus depressiooni tekkimise oht unetüüpide seas suuresti. Risk "oli rühmade lõikes kuni viis korda erinev", märgivad autorid.
Teadlased on juba hakanud uurima võimalusi depressiooni vältimiseks inimestel, kellel on suurim unetus.
Nad olid üllatunud, et tüübid ei erinenud sümptomitega seotud teguritest, nagu näiteks magamisraskused ja varajane ärkamine.
Nad viitavad sellele, et varasemad uuringud, milles on püütud tuvastada unetuse tüüpe, võivad olla ebaõnnestunud, kuna nad keskendusid liiga palju sellistele sümptomitele.
