Mitu kofeiiniga jooki kulub migreeni käivitamiseks?
Mis põhjustab migreeni peavalu? Kofeiini tarbimist uurivate teadlaste hinnangul suurendab kolme või enama kofeiiniga joogi joomise tõenäosus migreeni peavalu tekkimist samal päeval.
Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel on peavaluhäired kõige sagedamini närvisüsteemi mõjutavad.
Migreen on primaarse peavalu häire vorm.
Mõiste „esmane“ viitab asjaolule, et selle põhjused on ebaselged.
Ameerika Ühendriikides kogeb migreeni 12% elanikkonnast (39 miljonit inimest). See hõlmab täiskasvanuid ja lapsi.
Enamik migreeni liikmeid ütleb, et nad on teadlikud vähemalt ühest päästikust, mis võib nende sümptomid esile kutsuda. Käivitajate hulka kuuluvad ilmastikutingimused, uni, stress, hormoonid, ravimid, liikumine ja dieet.
Kofeiini osas võib inimese joogikogus olla keskne tegur selles, kas see on päästik või mitte. Ameerika Migreenifondi andmetel on mõnel inimesel kasulik migreeni peavalude peatamiseks kasutada väikest kogust kofeiini. Teistel võivad regulaarselt kofeiini tarbides olla migreeni peavalud sagedamini.
Kuigi kofeiini potentsiaalse Jekyll-and-Hyde olemuse kohta on anekdootlikke tõendeid, on migreeni kliinilisi andmeid harva.
Uus õppetöö, mis ilmub nüüd aastal American Journal of Medicine, heidab sellele muredele veidi valgust.
Elizabeth Mostofsky, Harvardi epidemioloogia osakonnast T.H. Chani rahvatervise kool Bostonis, MA, on uuringu esimene autor.
Koos oma kaastöötajatega asus Mostofsky uurima, kas kofeiini tarbimine on seotud migreeni tekkega samal päeval inimestel, kes seda seisundit elavad.
3 või enam kofeiiniga jooki võib olla päästik
Oma uuringu jaoks värbas Mostofsky 98 vabatahtlikku, kes kogevad auraga või ilma migreeni. Uuringus osalejad täitsid igal nädalal ja õhtul 6 nädala jooksul elektroonilisi päevikuid. Nendes päevikutes registreerisid nad mitmesuguseid tegureid, sealhulgas füüsiline koormus, kofeiini ja alkoholi tarbimine, stress, une kvaliteet ja peavalud.
Täpsemalt küsis meeskond osalejatelt kogu päevas kofeiini tarbimist kohvi, tee, sooda või energiajookide kohta.
Seejärel võrreldi, kui tõenäoline oli, et iga osaleja koges migreeni päeval, mil ta tarbis kofeiini, tõenäosusega päeval, kui seda ei tehtud.
Statistilise mudeli abil hindas meeskond, et ühe või kahe kofeiiniga joogi joomine ei muutnud migreeni peavalu tekkimise tõenäosust samal päeval. Kui vabatahtlikud tarbisid aga vähemalt kolme kofeiiniga jooki, olid koefitsiendid oluliselt suuremad.
Tulemused olid sarnased, kui meeskond analüüsis andmeid uuesti, et võtta arvesse alkoholi tarbimist, stressi, une kvaliteeti, liikumist ja naissoost osalejate menstruaaltsükleid.
Mostofsky vaatas ka vastupidise põhjusliku seose potentsiaali, mis tähendab, et vabatahtlikud võisid migreeni peavalu tekkimisega toimetulekuks tarbida rohkem kofeiini.
Kuid andmed näitasid, et inimestel, kes jõid kolme või enamat kofeiiniga jooki, oli järgmisel päeval suurem tõenäosus peavalu tekkeks, mis tähendab, et see kofeiinikogus ei peatanud migreeni.
"Siiani on olnud vähe prospektiivseid uuringuid migreeni peavalude vahetu ohu kohta, kui kofeiini sisaldavate jookide tarbimine muutub igapäevaselt," ütleb uuringu juhtivteadur dr Suzanne M. Bertisch, Harvardi meditsiinikooli meditsiini dotsent.
"Selles uuringus oli sellel päeval mittelineaarne seos kofeiiniga jookide tarbimise ja migreeni peavalu tõenäosuse vahel. See viitab sellele, et kofeiiniga jookide kõrge tarbimine võib sel päeval põhjustada migreeni peavalu. "
Elizabeth Mostofsky
"Kofeiini võimaliku mõju sümptomite ilmnemisele järgnevatel tundidel ning une, kofeiini, ärevuse, keskkonnategurite ja migreeni koosmõju uurimiseks on vaja täiendavaid uuringuid," järeldavad autorid oma artiklis.
