Isegi väiksemad stressiohud seavad teid krooniliste haiguste ohtu
Pika aja jooksul ärevuse, depressiooni ja stressiga toimetulek intensiivsel tasemel võib mõjutada meie pikaajalist füüsilist tervist. Aga mis siis, kui meid tabab madal psühholoogiline stress? Kas see ohustab endiselt meie heaolu? Uue uuringu kohaselt on vastus jah.
"Kuigi seos märkimisväärse stressi ja artriidi, [kroonilise pulmonaalse obstruktiivse häire], südame-veresoonkonna haiguste ja diabeedi tekkimise vahel on hästi tõestatud," ütleb prof Catharine Gale Suurbritannia Southamptoni ülikoolist, "on olemas märkimisväärne lünk teadmiste osas seoses madalama ja mõõduka distressi taseme ja krooniliste seisundite tekke vahelise seosega. "
Suurbritannia Edinburghi ülikoolis tegi Kyle McLachlani kõrval prof Gale uuringu, milles uuriti, kas kokkupuude madala ja mõõduka psühholoogilise distressiga, mis sisaldab ärevuse ja depressiooni sümptomeid, võib suurendada kroonilise haiguse tekkimise riski.
Tulemused, mis on nüüd avaldatud Psühhosomaatiliste uuringute ajakiri, viitavad sellele, et meie füüsilise tervise ohtu seadmiseks ei pea me palju kannatama. Piisab väikesest ahastusest, hoiatavad autorid.
Häda vähendamine võib takistada haiguse tekkimist
Uues uuringus analüüsisid teadlased 3 48 aasta jooksul 16 485 täiskasvanult asjakohaseid andmeid. Prof Gale ja McLachlan saavad selle teabe Ühendkuningriigi leibkonna pikisuunalise uuringu abil, mis kogub andmeid muu hulgas Suurbritannia kodanike tervisliku seisundi, heaolu ja elutingimuste kohta.
Nad otsisid spetsiaalselt seoseid psühholoogilise stressi ja nelja kroonilise haiguse arengu vahel: diabeet, artriit, kopsuhaigused ja südame-veresoonkonna haigused.
Samuti uurisid nad, kas sellist seost võib seletada muudetavate teguritega, nagu toitumisharjumused, liikumine või suitsetamine, või osalejate sotsiaalmajandusliku seisundiga.
Prof Gale ja McLachlani uuring näitasid, et hoolimata asjaolust, et neid ei peeta kliiniliselt olulisteks, võib isegi madal või mõõdukas kogenud distress suurendada hilisemas elus riski krooniliseks haiguseks.
"Meie järeldused näitavad, et isegi madalad distressi tasemed, mis jäävad alla kliiniliselt oluliseks peetava taseme, näivad suurendavat kroonilise haiguse tekkimise riski, nii et sekkumine ärevuse ja depressiooni sümptomite vähendamiseks võib aidata nende haiguste teket mõnel inimesed."
Prof Catharine Gale
Võrreldes inimestega, kes ei teatanud psühholoogilise stressi sümptomitest, oli neil, kes teatasid madalast distressi tasemest, artriidi tekkimise tõenäosus 57 protsenti.
Mõõduka raskusastmega inimestel tekkis selle seisundi tekkeks 72 protsenti suurem tõenäosus ja kõrge häda tasemest teatavatel inimestel 110 protsenti suurem tõenäosus.
Sarnaseid seoseid leiti ka südame-veresoonkonna haiguste ja kopsuhaiguste (täpsemalt kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK)) osas.
Tegelikult tekkisid madala distressi tasemega inimestel kardiovaskulaarsed probleemid 46 protsenti suurema tõenäosusega, mõõduka tasemega inimestel 77 protsenti suurem risk ja kõrge stressi tasemega inimestel 189 protsenti suurem risk.
Kopsuhaiguse korral ei suurenenud risk inimestel, kes teatasid madalast distressi tasemest, kuid mõõduka distressi tasemega inimestel suurenes see 125 protsenti ja kõrge distressi tasemega inimestel 148 protsenti.
Kuid teadlased ei leidnud olulisi seoseid psühholoogilise stressi ja diabeedi arengu vahel.
„Märkimisväärne mõju rahvatervisele”
Teadlased märgivad, et uue uuringu tulemused võivad muuta viisi, kuidas rahvatervise poliitika arvestab krooniliste haiguste riskitegureid.
"Nendel leidudel on märkimisväärne mõju kliinilisele ja rahvatervisele," selgitab prof Gale.
"Häire skriinimine," selgitab ta, võib aidata tuvastada neid, kellel on risk artriidi, KOK ja südame-veresoonkonna haiguste tekkeks, samas kui sekkumise parandamine võib aidata ennetada ja piirata haiguse progresseerumist isegi madala distressi tasemega inimeste puhul . ”
Häda on potentsiaalselt muudetav riskitegur, nii et kui edasised uuringud kinnitavad selle uuringu leitud seoseid, võib see näidata uut rada krooniliste haiguste ennetavate strateegiate osas.
Suurbritannia meditsiiniuuringute nõukogu elukeskkonna epidemioloogia üksuse juhataja prof Cyrus Cooper usub, et prof.Gale'i ja McLachlani järeldustel on "potentsiaal avaldada suurt mõju krooniliste haiguste arengule ja juhtimisele".
Suurbritannia kardiovaskulaarse seltsi endine president dr Iain Simpson kinnitab, et "südame-veresoonkonna haigused on endiselt üks peamisi surma ja puude põhjuseid", nii et "[teadmine], et ka madalal tasemel distress on ka riskifaktor, on oluline järeldus, millel võib olla märkimisväärne kliiniline mõju. "
