KAS PROBIOOTIKUMID VõIVAD PõHJUSTADA "AJUUDU" JA PUHITUS?

Probiootikumide kasutamine võib põhjustada peensooles bakterite arvu suurendamise kaudu sümptomite klastri, sealhulgas ajuudu ja kõhupuhitus.

Kas probiootikumid võivad olla tugeva kõhupuhituse ja ajuudu taga?

Sellele järeldusele jõudsid Gruusia Augusta ülikooli teadlased pärast 30 inimese uurimist, kellel olid sellised kõhunähud nagu gaas, puhitus ja paisumine.

Nendest inimestest teatas 22 ka ajuudu sümptomitest, mis on ajutine vaimne seisund, mis tekitab segadust ning keskendumis- ja mäluhäireid.Kõik 22 kasutasid probiootikume, mõned rohkem kui ühte kaubamärki.

Mõni teatas, et nende ajuudu episoodid - mis võivad kesta mitu tundi pärast sööki - olid nii halvad, et pidid tööst loobuma.

Kuigi neil kõigil olid sarnaselt rasked kõhunähud, olid ajuudu põdevatel inimestel tõenäolisemalt kaks muud seisundit: bakterite kogunemine peensooles ja kõrgem D-piimhappe sisaldus veres. Mõnel juhul oli happe tase kaks kuni kolm korda suurem kui tavaliselt.

Lactobacillus bakteriliigid, üks "kõige sagedamini kasutatavaid probiootikume", toodavad D-piimhapet. Bakterid teevad happe, kui käärivad soolestikku läbivas toidus suhkrut.

Ajuudu kadus ja enamiku patsientide jaoks kõhu sümptomid „paranesid märkimisväärselt” pärast antibiootikumidega ravimist ja probiootikumide kasutamise lõpetamist.

Uuringu artikkel on nüüd ajakirjas avaldatud Kliiniline ja translatiivne gastroenteroloogia.

"Mida me nüüd teame," selgitab esimese uuringu autor dr Satish SC Rao, Augusta ülikooli Georgia meditsiinikolledži seedimistervise kliiniliste uuringute keskuse direktor, "et probiootilistel bakteritel on ainulaadne võime suhkrut ja toota D-piimhapet. "

Ta soovitab, et probiootikumide võtmine võib "tahtmatult" luua ajuudu ja muude sümptomite tingimused, asustades peensoole liiga paljude D-piimhapet tootvate bakteritega.

Soolestiku mikroobid ja tervis

Kui uurimisvahendid on paranenud, on teadlased avastanud üha enam tõendeid bakterite ja muude mikroorganismide rollist inimese soolestikus tervise ja haiguste korral.

Inimese soolestikus elab umbes 300–500 bakteriliigi keeruline ökosüsteem, milles on kokku veidi alla 2 miljoni geeni.

Need mikroobikolooniad elavad meiega koostöös. Nad suhtlevad meie immuunsüsteemiga, aitavad meil toitu seedida ja osalevad ainevahetusprotsessides. Vastutasuks kaitseme neid vaenlase mikroobide eest ning pakume peavarju ja toitaineid.

Inimese sool on sündides steriilne ja hakkab peagi kogunema erinevatest allikatest pärit mikroobe. Mikroobikolooniate mitmekesisus ja koostis sõltub paljudest teguritest, näiteks sünnitüübist, kanalisatsioonist, toitmismeetodist, füüsilistest kontaktidest ja antibiootikumide kasutamisest.

Toidu lihaselise liikumise tõttu mööda soolestikku ja kuna maohappel, sapil ja teistel seedemahladel on antibiootiline toime, ei ole soolestiku maos ja lähedal asuvas peensooles tervetel inimestel suhteliselt baktereid .

Seevastu jämesool - mis asub soolestiku teises otsas pärasoole lähedal - sisaldab palju tihedamaid bakterikolooniaid ja nende koostis on väga erinev.

Siin domineerivad tüved - sealhulgas Laktobatsillid - on anaeroobsed, tõenäoliselt hapnikuvaese keskkonnaga kohanemise tõttu. Kõhule lähemal asetsevad soolestiku bakterid on seevastu valdavalt aeroobsed.

Hoiduge probiootikumide „liigsest kasutamisest”

Paljude aastate jooksul oleme kuulnud, et teatud mikroorganismide - tuntud kui probiootikumide - võtmine võib inimeste tervisele kasulik olla, kuna need mõjutavad soolestikku.

Seedetrakti haiguste ja haiguste leevendamiseks on probiootikumide võtmine nüüdseks tavapärane ning ka neid ravivad kliinikud soovitavad neid üha enam.

Kõige sagedamini kasutatakse probiootikume Lactobacillus ja Bifidobakter liigid.

Ameerika Ühendriikides liigitatakse probiootikume toidulisanditeks ja nende tootmine ei allu samadele toidu- ja ravimiameti (FDA) eeskirjadele, mis on nõutavad ravimitele.

Käsimüügis on palju kaubanduslikke probiootikume. Neid on erineval kujul, näiteks külmkuivatatud pillid, jookidega segatavad kotikesed ja jogurtid.

Ehkki mõned probiootikumide tootjad on kliinilistes uuringutes mõnda oma toodet katsetanud, on vähe või üldse mitte uuritud, kas erinevate probiootikumide ühine võtmine põhjustab bakterite omavahelist või vastastikust töötamist.

On teatud stsenaariume, kus probiootikumide kasutamine põhjustab probleeme, sealhulgas seisundid, mis mõjutavad toidu liikumist seedetraktis. Probleeme kogevad ka inimesed, kes võtavad maohappe vähendamiseks opioide ja ravimeid.

Dr Rao ja tema kolleegid tunnistavad, et probiootikumid võivad teatud olukordades mõnele inimesele kasuks tulla, näiteks aidata pärast antibiootikumide võtmist soolebaktereid täiendada. Kuid nad hoiatavad "liigse ja valimatu kasutamise eest".

Esimene uuring mõju avaldamiseks „puutumatu soolestiku” korral

Kõik uuringus osalenud inimesed läbisid ulatuslikud seedetrakti uuringud, et välistada nende sümptomite muud võimalikud põhjused. Samuti täitsid nad küsimustikud nende sümptomite, probiootikumide kasutamise, jogurti tarbimise ja konkreetsete toiduharjumuste kohta.

Meeskond korraldas metaboolsed testid, mis järgnesid sellele, mis juhtus, kui osalejad tarbisid süsivesikuid. Need näitasid mõju glükoosi, insuliini, D-piimhappe ja L-laktaathappe tasemele, mis tekib siis, kui lihased põletavad glükoosi energia saamiseks.

30 patsiendi kõige raskemad sümptomid olid kõhupuhitus, valu, pingutus ja gaasid. Need olid samavõrd intensiivsed 22 ajuuduga patsiendil (kes kõik tarbisid probiootikume) ja kaheksal ilma.

Teadlased leidsid, et ajuudu rühmal on tõenäolisem haigus, mida nimetatakse peensoole bakterite ülekasvuks (SIBO), kus peensooles on palju rohkem baktereid kui tervete inimestega.

Samuti leidsid nad, et kolmveerand ajuudu rühmas oli D-piimhappe sisaldus veres kõrgem kui veerand ajuudu kasutamata rühma omadest.

Teised uuringud on näidanud, et probiootikumid võivad põhjustada D-piimhappe ületootmist ja põhjustada lühikese soole sündroomiga inimestel ajuudu. See on seisund, mille korral peensool ei tööta korralikult ja selle tulemuseks on seedimata süsivesikud.

Seedimata süsivesikute liig põhjustab SIBO-d ja sellest tulenevat kõrgemat D-piimhappe taset.

Dr Rao ütleb, et nende uuring näib olevat esimene, mis seob probiootilise kasutamise ajuudu, SIBO ja D-piimhappe kõrge sisaldusega inimestel, kellel on "terve soolestik".