Toidud, mida saate süüa pärast kolonoskoopiat

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Käärsool või jämesool on seedetrakti oluline osa, mis vajab vanematel täiskasvanutel perioodilisi sõeluuringuid. Kolonoskoopia on protseduur, mis viiakse läbi käärsoole kõrvalekallete, näiteks kolorektaalse vähi või vähiks areneda võivate polüüpide, avastamiseks.

Enne kolonoskoopia tegemist peab inimene järgima piiratud dieeti, et käärsool oleks tühi. Kolonoskoopia järgselt ei soovitata ka esimestel tundidel midagi süüa ja inimesed peaksid järgima ka arsti juhiseid selle kohta, mida nad võivad järgmistel päevadel süüa.

On oluline, et inimene sööks toitu, mis annaks seedesüsteemile aega taas normaalseks töötamiseks.

Söödavad toidud

Pärast kolonoskoopiat on soovitatav süüa ainult kergesti seeditavaid toite.

Seedetrakti töörežiimi hõlbustamiseks ja seedesüsteemi ärrituse vältimiseks soovitavad arstid inimestel pärast kolonoskoopiat süüa pehmet, kergesti seeditavat toitu.

Üks prioriteet pärast kolonoskoopiat on rehüdreerimine. Inimesed saavad seda teha juues vett või muid jooke ja süües vedelaid toite, näiteks suppi või õunakastet.

Pärast kolonoskoopiat soovitab arst tõenäoliselt järgmist:

1. Vesi

Vesi on hädavajalik, et aidata inimestel niisutada. Mõni inimene võib pärast kolonoskoopiat leida, et vajab tavalisest rohkem vedelikku.

2. Elektrolüütidega joogid

Veepuuduse korral on oluline asendada elektrolüüdid. Elektrolüütide taastamiseks võivad inimesed eelistada spordijooki. Paljud spordijoogid sisaldavad elektrolüüte.

3. Köögivilja- või puuviljamahl

Inimesed saavad valida paljude köögivilja-, puuvilja- ja kombineeritud jookide vahel. Need mahlad sisaldavad ka elektrolüüte ja täiendavaid toitaineid.

4. Taimetee

Taimetee sisaldab sageli koostisosi, mis võivad seedetrakti rahustada.

5. Popsicles

Popsicles sisaldab palju suhkrut ja vedelikku. Mõlemad on olulised pärast kolonoskoopiat, et aidata energiataset tõsta.

6. Kreekerid

Saltines ja graham kreekerid on kergesti seeditavad. Mõlemad on pärast kolonoskoopiat head valikud.

7. Sile pähklivõi

Pähklivõid on tavaliselt kergesti seeditavad. Inimesed peaksid vältima turskeid stiile ja valima siledad sordid.

8. Kartulipuder

Kartulipuder on pehme toit, mis on pärast kolonoskoopiat hea toiduvalik.

9. Valge kala

Valge kala on tavaliselt pehme, mistõttu on see pärast kolonoskoopiat hea valik. Parim on vältida kondiseid või rasvaseid kalu.

10. Õunakaste

Õunakaste sisaldab kiudaineid, mis on kergesti seeditavad ja ei ärrita seedetrakti. See sisaldab ka suhkruid ja süsivesikuid, mis aitavad taastada energiataset. Õunakaste sisaldab ka pektiini, mis aitab vältida kõhulahtisust.

11. Supp

Kana ja muud mahedad supid on hea valik. Inimesed peaksid vältima vürtsikaid või odra sisaldavaid suppe.

12. Želatiin või puding

Kolonoskoopia järgselt on soovitatav toit nii želatiin kui puding.

13. Munapuder

Munapuder on nii pehme kui ka hea valguallikas. Inimesed peaksid vältima munadele piima, pipra või juustu lisamist, et vältida seedetrakti ärritust.

14. Konserveeritud või purgis puuviljad

Konserveeritud puuviljad, näiteks virsikud või ananass, on hea pehme toit. Konserveeritud või purgitud puuviljad kooritakse sageli, mis on ideaalne, kuna inimesed peaksid puuviljanahka vältima.

15. Valge röstsai või leib

Sarnaselt kreekeritega on valge leib väga leebe toit, mida on hea pärast kolonoskoopiat paar päeva tarbida.

16. Keedetud köögiviljad

Hästi aurutatud, küpsetatud või hautatud köögiviljad, mida keedetakse pehmeks, on pärast kolonoskoopiat hea valik.

Toit, mida vältida

Pärast kolonkoopiat tuleks vältida vürtsikat toitu.

Kuigi kolonoskoopia protseduur ei kesta kuigi kaua, vajab jämesool protseduurist endast ja selle ettevalmistamisest taastumiseks aega.

Niisiis on umbes ühe päeva jooksul pärast kolonoskoopiat soovitatav vältida raskesti seeditavaid toite, nagu kiudainerikas ja vürtsikas toit.

Samuti on hea mõte vältida raskeid ja rasvaseid toite, kuna need võivad pärast anesteesiat põhjustada iiveldust ja oksendamist.

Kui on toimunud ka mõni muu protseduur, näiteks polüübi eemaldamine, võib arst soovitada täiendavaid toidupiiranguid. Nende hulka kuuluvad toidud, mis sisaldavad väikesi seemneid, tuuma ja pähkleid, kuna need väikesed kõvad osakesed võivad haavata kinni haavata ja põhjustada nakkust.

Kolonoskoopia ajal puhutakse jämesoolesse gaas, et see avaneda ja võimaldada kolonoskoopia ajal paremat nähtavust. Pärast protseduuri võib see liigne gaas olla ebamugav ja inimene võib tunda vajadust gaasi sagedamini läbi lasta.

Seetõttu võib inimene otsustada vältida täiendavaid gaase tekitavaid toite, nagu oad või gaseeritud joogid.

Pärast kolonoskoopiat vältige järgmist:

• vürtsikad või hästi maitsestatud toidud
• terved või tükeldatud pähklid
• alkohol
• popkorni
• kookospähkel
• praetud toidud, näiteks kana sõrmed ja friikartulid
• mais
• toored või alaküpsetatud köögiviljad
• pruun riis
• kaunviljad
• krõmpsuvad pähklivõid
• täisteraleib ja küpsetatud tooted
• sitked valgud, näiteks praad
• koorega puuviljad, näiteks õunad
• vürtsid

Käärsoole tervisenõuanded

Töödeldud liha söömise vältimine aitab vähendada käärsoolevähi riski.

Käärsool on seedetrakti oluline osa. 50-aastastel inimestel tuleks kolonoskoopia teha umbes iga 10 aasta tagant, et neil poleks probleeme. Mõned inimesed võivad vajada täiendavaid läbivaatusi.

On oluline, et inimene hoolitseks skriinimiste vahel oma käärsoole tervise eest hästi. Käärsoolevähk on harva pärilik ja paljudel juhtudel saab inimene seda ennetada:

• tervisliku eluviisi valikute tegemine
• madala BMI-skoori hoidmine
• tervisliku toidu söömine

Uuringute kohaselt mõjutavad käärsoolevähki haigestumist järgmised tegurid:

• kõrge insuliinitase
• dieedid, milles on palju rafineeritud suhkruid
• rasvumine
• kõhu rasv
• dieedid, milles on vähe kiudaineid

Inimesed peaksid vältima toite, mis sisaldavad:

• kõrge küllastunud rasv
• suures koguses suhkrut
• punane liha
• töödeldud liha

Inimesed peaksid selle asemel tegema tervisliku eluviisi valikuid. Tubaka suitsetamine ja liiga palju alkoholi tarvitamine võivad soodustada käärsoolevähki.

Liikumine on üldise tervise oluline osa ja võib avaldada olulist mõju käärsoolevähi riski vähendamisele.

Inimesed peaksid sööma ka järgmisi toite:

• täistera
• Puuviljad ja köögiviljad
• lahjad valgud
• madala rasvasisaldusega piimapõhised tooted

Ära viima

Kolonoskoopia on levinud, lühike ja enamasti ohutu sõeluuringu vorm. Seda tuleks regulaarselt läbi viia kõigi üle 50-aastaste inimeste jaoks. Oluline on meeles pidada, et nii ettevalmistus kui ka taastumine võib võtta aega, kuigi protseduur ise ei võta kaua aega.

Pärast kolonoskoopiat on hädavajalik järgida arsti soovitusi. Protseduurile järgnevat võimalikku ebamugavust ja valu saab vältida soovitatud toitude söömisega.

TOIDU JA JOOGI POOD

Kõik selle artikli tooted on saadaval toidupoodides ja veebis.

• elektrolüüdijook
• puuviljamahl
• köögiviljamahl
• taimetee
• pähklivõi
• õunakaste
• supp
• puuviljakonservid