Mida peaks teadma rippuvate munandite kohta
Munandid ehk pallid on ovaalse kujuga näärmed, mis moodustavad osa mehe anatoomiast. Nad istuvad õhukese nahakoti sees, mida nimetatakse munandikotiks. Inimese vananedes kaotab munandikotti elastsus ja nahk hakkab vajuma.Teatud terviseseisundid võivad põhjustada ka naha näilisuse.
Inimese vananedes kaotab nahk aja jooksul oma elastsuse ja raskusjõu mõjud hakkavad kõikjal kehal, ka munandites, üha enam silma paistma.
Mõned ravimeetodid võivad aidata munandikotti liiga palju vajuda, kuigi probleemi pole võimalik täielikult ära hoida ega ravida. Rippuvad munandid, mida inimesed sageli nimetavad rippuvateks pallideks, ei tekita tavaliselt muret. Kui neil ilmnevad aga muud sümptomid, näiteks valu pallide ühel küljel või eesnäärmes, peaks inimene pöörduma arsti poole.
Selles artiklis vaatleme munandite lõtvumise võimalikke põhjuseid, samuti ravivõimalusi ja millal pöörduda arsti poole.
Mis on normaalne?
Munandid ripuvad munandikotti ehk munandikotti sees. Munandite ümbruse naha lõtvus on indiviiditi erinev ja paljudel inimestel on see loomulikult üsna lõtv. Munandikotti aitab kaitsta munandeid ja annab teatud löögikindluse.
Munandikott liigub ka vastusena kuumusele, et kaitsta õrnu munandeid ja seemnerakke. Nii toimides aitab see säilitada sperma elujõulisuse, hoides ära nende liiga sooja või külma tekkimise.
Külma ilmaga pinguldub nahk, kui kremasterlihas tõmbab munandeid keha poole, et neid soojas hoida. Kuumades tingimustes nahk lõdveneb, et vältida munandite ülekuumenemist. Kobedam nahk võimaldab pallidel sooja keha küljes rippuda ja julgustab munandikotti ümbritsevat õhuvoolu, et ala jahedas hoida.
Sellisena, isegi noorematel inimestel, langevad munandid tavaliselt veidi. Inimene märkab seda tavaliselt siis, kui nad hakkavad puberteedieas sperma tootma.
Inimese vananedes vajuvad munandid üldiselt palju rohkem. Alguses ei pruugi see protsess olla märgatav, kuid 50-aastaseks saades märkab enamik inimesi drastilist erinevust selles, kui palju nende pallid vajuvad.
Põhjused
Nõrgad munandid on vananemisprotsessi täiesti normaalne osa. 2014. aastast pärinev uuring kinnitab naha mehaaniliste omaduste vähenemist vananedes. Nahk kaotab vanusega kollageeni, mistõttu naha kihid venivad rohkem.
Kuigi see kehtib naha kohta igal pool kehal, võib see teatud piirkondades, näiteks näol ja munandites, rohkem märgata. Munandikott ja munandid ripuvad juba kehast eemal, nii et venivam nahk ja raskusjõud võivad viia efekti drastilisemana.
Muul ajal võivad munandite lõtvumine olla aluseks põhiprobleemile, näiteks varikocele. Varikocele tekib siis, kui munandite lähedal olev veen paisub. See turse võib põhjustada munandite suurenenud verevoolu, mis neid soojendab. Seejärel reageerib keha munandite madalamale laskmisega, et vältida nende liiga kuumaks muutumist.
Uuringu kohaselt Aasia ajakiri Androloogia, ilmnevad varikoceelid kuni 15% meestel ja neil võib olla seos viljatusega.
Varikoceleed võivad tekitada inimeses tunde, nagu munandid liiguksid või vingerdaksid, samuti võivad nad piirkonnas märgata valu. Igaüks, kellel on neid sümptomeid koos munandite lõtvumisega, peaks pöörduma arsti poole. Mõnikord ei koge inimene muid sümptomeid ega märka, et neil on probleem.
Ravi
Ehkki vanusega seotud munandikotti vajumine on normaalne, võib mõnel inimesel olla selle välimus ebamugav või ta leiab, et see takistab nende igapäevaelu - näiteks muutes munanditel kogemata istumise hõlpsaks. Operatsioon on ainus kindel viis probleemi lahendamiseks, kuid inimesed saavad proovida ka mitmeid mittekirurgilisi meetodeid, sealhulgas allpool olevaid.
Harjutused
On mitmeid erinevaid harjutusi, mis inimeste väitel võivad ära hoida munandite lõtvumist või neid ravida, ehkki nende töötamist ei ole teaduslikult tõestatud. Sellegipoolest teevad paljud inimesed harjutusi, mis aitavad neil selles kehapiirkonnas lihaseid välja töötada.
Mõned inimesed ütlevad, et tunnevad end nende harjutuste tegemisel paremini, võib-olla seetõttu, et nad tunnevad end justkui ennetavalt. Isegi kui need on ebaefektiivsed, ei kahjusta munandiharjutused tõenäoliselt munandeid ega halvenda nõtkumist.
Kaks harjutust, mida mõned inimesed kasutavad, on Kegels ja munandite hoidmine:
Kegeli harjutused
Põhiliste Kegelite tegemine pubokokkide (PC) lihaste leidmise ja aktiveerimise teel võib aidata mõnel inimesel oma peenist ja munandite tervist üldiselt toetada. PC-lihased on lihased, mida inimene kasutab uriinivoo tagasi hoidmiseks.
Kegeli põhiharjutus hõlmab lihaste kokkutõmbumist, justkui püüdes uriinivoolu ära lõigata. Kuna see harjutus aktiveerib arvuti lihaseid, võib see parandada vaagnapõhja tugevust ja aidata munandite, eesnäärme ja peenise mõningate probleemide korral.
Munandite hoidmine
Munandite hoidmine sarnaneb munandite jõutreeninguga. Munandite ühes käes hoidmine ja allapoole tõmbamine aktiveerivad arvuti lihaseid. Iga päev 5 minutit tehes võib arvuti lihased aktiveeruda tugevamalt kui lihtsad Kegelsid.
Naha tervena hoidmine
Kuna munandite lõtvumine on tingitud vananevast nahast, võib see aidata nahka võimalikult nooruslikuna hoida.
Ameerika Dermatoloogia Akadeemia soovitab mitut viisi naha kaitsmiseks ja hooldamiseks, sealhulgas:
- vältides päikese käes viibimist
- suitsetamisest loobumine
- vähem alkoholi tarbimine
- tervisliku kaalu säilitamine
- tasakaalustatud toitumine
Need näpunäited võivad aidata naha tervist üldiselt parandada, mis võib pidurdada munandite arengut.
Kirurgia
Liiga lõtvunud munandite raviks on saadaval mõned kirurgilised võimalused. Need on suures osas mõeldud inimestele, kellele ei meeldi nende munandid. Need ravimeetodid võivad olla abiks ka juhtudel, kui inimesel on probleeme lohakate munanditega, näiteks kui ta kogemata liiga sageli munandil istub.
Nendel juhtudel võib protseduur, mida nimetatakse skrotoplastikaks, aidata hoida munandikotti nii kaugele rippuma. Skrotoplastika ajal eemaldab kirurg munandikotti hoolikalt ekstra naha, et munandid saaksid keha poole kõrgemale puhata.
Operatsioon töötab nõtkade pallide ravimiseks, kuid tulemused pole püsivad. Mõju kulub tõenäoliselt aja jooksul, kuna nahk venib vanusega edasi.
Varikocelee korral ravitakse varikocelektoomiaks nimetatud kirurgilise protseduuriga põhiküsimust, sidudes paistes veenid. Sümptomid peaksid kaduma, kui ala paraneb, ja see võib sperma positiivselt mõjutada.
Muud meetodid
Loksunud munandite puhul pole imerohtu. Inimesed võivad Interneti-foorumites ja suusõnaliselt kohata muid meetodeid - näiteks ainult kitsaste püksikute kandmist ning seksi või masturbeerimise vältimist -, kuid need pole tõhusad meetodid.
Teised allikad väidavad, et kreemid, kreemid, hormoonid või toidulisandid võivad aidata. Kuigi need on tõenäoliselt enamiku inimeste jaoks kahjutud, pole tõendeid selle kohta, et need meetodid töötaksid.
Millal pöörduda arsti poole
Inimesed, kes märkavad murettekitavaid sümptomeid, nagu valu kubemes või eesnäärmes, peaksid pöörduma arsti poole. Igaüks, kes soovib arutada ilukirurgiat, peaks rääkima arstiga saatekirjast usaldusväärse kosmeetikakirurgi juurde.
Kokkuvõte
Enamasti on sagenenud munandid vananemisprotsessi normaalne osa. Munandid vajuvad loomulikult isegi noorelt, et kaitsta sees olevaid spermaid ja hoida neid elujõulisena.
Igaüks, kes on mures lohakate pallide või muude seotud sümptomite pärast, peaks diagnoosi saamiseks pöörduma arsti poole. Mõnel juhul võib olla käsitletav probleem. Teistes võib ilukirurgia aidata inimesel end paremini tunda.
