Mida peaks teadma II bipolaarse häire kohta
II bipolaarne häire hõlmab depressiooni ja kõrgendatud meeleolu perioode, mida nimetatakse hüpomaniaks. See on nagu maania, kuid vähem äärmuslik.
Kõik bipolaarse häire vormid hõlmavad meeleolu, energia ja aktiivsuse taseme muutusi.
Bipolaarne II põhjustab hüpomaniat, perioodi, kus meeleolu ja käitumine on kõrgemal kui enamik inimesi. Hüpomania seisundis võib inimene tunda end ülevana, pingestatud või isegi ärrituvana.
I bipolaarne seisund põhjustab maania, tugevamalt kõrgendatud meeleolu kui hüpomania.
Eksperdid võtsid 1994. aastal kasutusele mõiste „II bipolaarne häire“, et aidata arstidel seisundit tõhusamalt kirjeldada ja ravida.
Kuid kui teadlased avastavad haigusseisundi kohta rohkem, on mõned nõudnud I ja II tüübi eristamise lõpetamist. Nad väidavad, et realistlikum on näha bipolaarset häiret spektrina, millel on erinevad sümptomid, mustrid ja raskusastmed.
II bipolaarne vs I bipolaarne
Bipolaarse I ja II peamine erinevus on seotud maniakaalsete perioodide intensiivsusega. Teadlaste sõnul pole erinevus siiski selge.
Allpool on toodud mõlemat tüüpi häirete diagnostilised kriteeriumid:
I bipolaarne seisund: inimesel tekib vähemalt üks maniakaalne episood koos depressiooniga või ilma. Maniakaalne episood võib hõlmata psühhoosi, mis võib hõlmata hallutsinatsioone või luulusid. Mania ajal võib inimene vajada haiglaravi.
II bipolaarne seisund: inimesel on vähemalt üks depressiooniepisood ja vähemalt üks hüpomania episood, mis ei hõlma psühhoosi. Depressioon on sageli domineeriv meeleolu.
Mõnede teadlaste sõnul on II bipolaarse seisundiga inimestel depressioon tõenäoliselt üle 50% ajast, samas kui I bipolaarse seisundiga inimestel esineb depressiooni umbes 30% ajast.
Lisateavet bipolaarse depressiooni kohta leiate siit.
Sümptomid
Bipolaarset II iseloomustavad hüpomania perioodid, millele järgnevad depressiooni episoodid. Nende episoodide kestus ja raskus ning muude sümptomite ulatus võivad aga inimeseti väga erineda.
Hüpomania kestab tavaliselt paar päeva ja võib hõlmata järgmisi sümptomeid:
- millel on rohkem energiat ja enesekindlust
- loomingulisem tunne
- olla seltskondlikum, flirtivam või seksuaalselt aktiivsem
- kiiremad mõtted ja kiiremad toimingud
- hajub kergemini
- ärrituvus
- rääkimine kiiremini ja rohkem kui tavaliselt
- riskikäitumine, näiteks kulutamine või vaidlustesse sattumine
- rohkem kohvi või alkoholi joomine
- rohkem suitsetada või rohkem narkootikume võtta
Hüpomaniasse sattunud inimene võib end hästi tunda ja hästi töötada, kuid teised võivad märgata, et nende käitumine on ebatavaline. Pärast hea enesetunde tekkimist on oht, et järgneb depressiooniepisood.
Depressiooni episoodi sümptomiteks võivad olla:
- kurb, tühi või lootusetu tunne
- millel on madal motivatsioon
- tegevuse kaotamine
- magab liiga palju või liiga vähe
- millel on madal energiatase
- väärtusetuse ja süütunde tunne
- keskendumisega probleeme
- kehakaalu suurendamine või kaotamine ilma proovimata
- kellel on enesetapumõtteid või -kalduvusi
Sümptomid kipuvad ilmnema varases täiskasvanueas, kuid häire võib areneda lastel ja sagedamini teismelistel.
Lisateave bipolaarse häire sümptomite kohta.
Põhjused ja riskitegurid
Arstid ei tea täpselt, mis põhjustab bipolaarse häire, kuid järgmine võib mängida rolli:
- mitmesuguseid geneetilisi tegureid
- keskkonnategurid
- aju struktuursed tunnused
Bipolaarne häire areneb tõenäolisemalt inimesel, kellel on see lähedane sugulane.
Samuti võivad stress ja traumaatilised sündmused aidata kaasa seisundi käivitamisele geneetilise eelsoodumusega inimesel.
Riikliku vaimse tervise instituudi andmetel võivad sümptomid ilmneda esmakordselt raseduse ajal või pärast sünnitust.
Diagnoos
II bipolaarse diagnoosi saamiseks peab inimesel olema vähemalt üks depressiooni episood ja vähemalt üks hüpomaniline episood.
Inimesed tunnevad end hüpomania ajal sageli hästi ja depressiooni ilmnemisel pöörduvad arsti poole. Sel põhjusel diagnoosisid arstid II bipolaarset seisundit sageli valesti.
Diagnoosi seadmisel arst:
- küsige sümptomite kohta
- küsida perekonna ajaloo kohta
- sooritama füüsilise eksami
- tellige testid, näiteks vereanalüüsid, et välistada muud võimalikud põhjused
Seejärel kasutavad nad Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat diagnoosi panemiseks.
Hüpomania tuvastamiseks võib arst kasutada ka kontrollnimekirja.
Ravi
II bipolaarse häire ravi hõlmab tavaliselt ravimite ja psühhoteraapia kombinatsiooni.
Tavaliselt on see pikaajaline ja pidev. Kui inimene lõpetab ravi, isegi kui ta tunneb end hästi, võivad sümptomid taastuda.
Ravimid
Need võivad hõlmata järgmist:
- meeleolu stabiliseerijad
- antipsühhootikumid
- antidepressandid
- ravimid, mis aitavad parandada une kvaliteeti
Parima kombinatsiooni ja annuse leidmine võib võtta aega. Enne sobiva lahenduse leidmist võib inimesel olla vaja mõnda aega oma arstiga töötada.
Kõigist kõrvaltoimetest teavitage arsti, et aidata neil õigeid muudatusi teha. Usaldusväärsed lähedased võivad pakkuda ka kasulikke teadmisi.
Psühhoteraapia ja nõustamine
Bipolaarse häirega seotud emotsioonide ja väljakutsete kaudu rääkimine võib aidata.
Psühhoteraapia või nõustamise eesmärk võib olla:
- töötada välja sümptomitega toimetuleku strateegiad
- selgitada välja tõhusad viisid stressi ohjamiseks
- teha kindlaks päästikud ja viisid nende vältimiseks
- õpetage inimest bipolaarse häire kohta
Mõnel inimesel on kaasnevad terviseprobleemid, näiteks alkoholi- või narkootikumide tarvitamise häired. Ravi võib aidata ka neid.
Elustiili muutused
Erinevad strateegiad võivad aidata inimesel saavutada stabiilsemaid meeleolusid ja sügavamat heaolutunnet, sealhulgas:
- Harjutus: arst aitab välja töötada treeningplaani, et toetada stressi maandamist ja üldist tervist.
- Dieet: tervislik ja mitmekesine toitumine annab olulisi toitaineid ja suurendab üldist heaolu.
- Uni: regulaarselt piisavalt kvaliteetse une saamine võib aidata ja oluline on järjekindel rutiin.
- Pidage logi: meeleolu muutuste ja elusündmuste märkimine võib aidata mustreid ja käivitajaid tuvastada.
Kuigi on tõendeid, et mõned toidulisandid võivad aidata kergete kuni mõõdukate sümptomite korral, on raskete sümptomitega inimestel hädavajalik pöörduda professionaalse abi poole. Inimesed võivad leida, et toidulisandid aitavad sümptomeid hallata ja vältida kordusi, kui nad kasutavad neid koos tavapärase raviga.
Samuti on oluline kõigepealt rääkida arstiga, kuna mõned toidulisandid võivad ravimitega suhelda.
Lisateave bipolaarse häire ravimeetodite kohta.
Väljavaade
II bipolaarse häire sümptomid ilmnevad sageli varases täiskasvanueas.
Seisund on eluaegne, kuid mitmesugused ravimeetodid aitavad seda hallata. On hädavajalik järgida arsti juhiseid - inimene ei tohiks enne ravi lõpetamist raviarstiga katkestada.
Bipolaarne häire on keeruline seisund, mis võib mõjutada inimese elu paljusid aspekte. Aidata võib usaldusväärse arsti leidmine ja nendega korrapärane suhtlemine.
