Mis on vitamiin B-12 taseme testi eesmärk?
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
B-12-vitamiini taseme testiga kontrollitakse B-12-vitamiini kogust veres või uriinis, et hinnata keha üldist B-12-vitamiini varusid.
Vitamiin B-12 on vajalik mitmete kehaliste protsesside jaoks, sealhulgas närvide funktsioneerimiseks ning DNA ja punaste vereliblede tootmiseks.
Ravi vajab inimene, kelle B-12-vitamiini tase jääb normi piiridest välja. Vitamiini madal tase võib põhjustada neuroloogilisi sümptomeid, samuti väsimust, kõhukinnisust ja kehakaalu langust. Kõrge B-12 tase võib näidata maksahaigust, diabeeti või mõnda muud seisundit.
Loe edasi, et saada lisateavet B-12 tasemete testimise ja testi tulemuste tähenduse kohta.
Miks on vitamiin B-12 taseme test kasulik?
Vitamiin B-12 taseme test kontrollib, kui palju B-12 vitamiini on organismis. Tulemused võivad aidata arstidel kindlaks teha, kas ebanormaalne B-12-vitamiini tase põhjustab sümptomeid.
Arst võib tellida vitamiini B-12 taseme testi, kui isikul on mõni järgmistest:
Kahtlustatav vitamiin B-12 puudus
Teadlaste hinnangul on Ameerika Ühendriikides kuni 15 protsendil inimestest B-12-vitamiini puudus. Puuduse tunnused ja sümptomid hõlmavad järgmist:
- segasus
- dementsus
- depressioon
- raskused tasakaalu säilitamisel
- kiire südametegevus
- tuimus ja kipitus kätes ja jalgades
- kehv mälu
- suu või keele valulikkus
B-12-vitamiini puudusega imikutel ei pruugi õnnestuda. Lisaks hilinenud arengule võivad neil tekkida liikumisprobleemid.
Pernicious aneemia
Inimesed, kellel on kahjuliku aneemia sümptomid, võivad vajada ka vitamiini B-12 taseme testi. Pernicious aneemia, mis põhjustab punaste vereliblede madalat taset, tuleneb võimetusest B-12 vitamiini omastada.
See mõjutab sageli vanemaid täiskasvanuid või neid, kellel puudub sisemine tegur. Sisemine tegur on maos sisalduv aine, mis seondub vitamiin B-12-ga, et keha saaks selle omastada.
Kahjuliku aneemia sümptomiteks on:
- kõhukinnisus
- väsimus
- isutus
- kahvatu nahk
- nõrkus
- kaalukaotus
Folaatide kõrge tase seerumis
Seerumi folaat on foolhappe sisaldus veres. Folaadi kõrge tase seerumis võib varjata B-12-vitamiini puuduse sümptomeid ja halvendada selle neuroloogilisi sümptomeid.
Need võivad suurendada ka aneemia tõenäosust.
Muude seisundite sümptomid
Ebanormaalselt kõrge vitamiin B-12 seisund võib olla maksahaiguse, diabeedi või teatud tüüpi leukeemia varajane märk. Arst võib nende diagnoosi kujundamisel kasutada B-12-vitamiini testi tulemusi.
B-12 madala vitamiinisisalduse riskifaktorid
Teatud inimestel on suurem risk vitamiin B-12 puuduseks kui teistel, eriti neil, kellel on madal maohape või mõni muu seedeprobleem. Maohape eraldab vitamiin B-12 toidust, et keha saaks seda tõhusamalt omastada.
Järgmised inimrühmad kogevad madalamat B-12 vitamiini taset kui teised:
- vanemad täiskasvanud
- lapsed
- veganid ja taimetoitlased
- diabeediga inimesed
- inimesed, kellel on seisundid, mis vähendavad vitamiini B-12 imendumist, sealhulgas tsöliaakia ja Crohni tõbi
- inimesed, kellel on olnud maovähendusoperatsioon
- need, kes imetavad
- inimesed, kes võtavad selliseid ravimeid nagu klooramfenikool, prootonpumba inhibiitorid või H2 blokaatorid
Kuidas töötab vitamiin B-12 tase?
B-12-vitamiini seisundi kontrollimiseks kasutavad arstid tavaliselt vereanalüüsi, kuid saadaval on ka kodused uriinianalüüsid. B-12-vitamiini saab arst kontrollida osana tavalisest vereanalüüsist.
Kuigi enne B-12 testi ei ole vaja paastuda, võib inimesel vaja minna, kui arst kasutab testi ka teiste komponentide vaatamiseks veres.
On oluline, et inimesed räägiksid oma arstile kõigist ravimitest ja toidulisanditest, mida nad võtavad, kuna mõned võivad tulemusi mõjutada.
Tulemuste mõistmine
Tulemused võivad olla:
- Normaalne. B-12-vitamiini normaalne sisaldus veres on vahemikus 200 kuni 900 nanogrammi milliliitri kohta (ng / ml). Selle vahemiku alumises otsas olevad inimesed võivad vajada järelkontrolli, eriti kui neil on sümptomeid.
- Madal. Vitamiin B-12 tase on madal, kui see on alla 200 ng / ml. See tulemus viitab vitamiini B-12 puudusele, kahjulikule aneemiale või kilpnäärme ületalitlusele. Inimesed, kellel on madal B-12 vitamiini tase, kogevad sageli neuroloogilisi sümptomeid.
- Kõrge. Ebanormaalselt kõrge B-12-vitamiini seisund on üle 900 ng / ml. See tulemus võib viidata maksa- või neeruprobleemidele, diabeedile või teatud leukeemia vormidele.
Tulemuste vahemikud on laborites erinevad, seetõttu on oluline tulemusi ja nende tähendust arstiga arutada.
Arst võib kontrollida ka metüülmaloonhappe (MMA) ja muude ainete taset, et hinnata vitamiin B-12 puudust. Need laboriväärtused aitavad varases staadiumis avastada B-12-vitamiini puudust.
B-12 madala vitamiinisisalduse ravi
Isikud, kellel on madal vitamiin B-12 sisaldus, vajavad sageli vitamiini regulaarset süstimist. Need kaadrid on vitamiin B-12 taseme tõstmisel efektiivsemad kui toidulisandid, eriti kui inimestel on meditsiinilisi seisundeid, mis võivad toidulisandite imendumise raskendada.
Mõne inimese jaoks võivad vitamiin B-12 toidulisandite suured annused parandada B-12 seisundit. Toidulisandeid on kapslites või vedelal kujul saadaval apteekides, supermarketites, tervisekauplustes ja veebis. Samuti võib olla kasulik süüa rohkem B-12-vitamiini sisaldavaid toite.
B-12 kõrge vitamiinitaseme ravi
B-12-vitamiini tarbimise ülempiiri pole, sest kõrge tarbimine ei tekita probleeme. Kuid loomulikult kõrge B-12-vitamiini sisaldus kehas võib tekitada muret, kuna see viitab raskele haigusseisundile. Arstide eesmärk on ravida põhihaigust, mitte B-12-vitamiini kõrgenenud taset.
Toiduallikad vitamiin B-12
Kuigi imendumisraskused ja muud meditsiinilised probleemid põhjustavad sageli madalat B-12 vitamiini taset, võivad mõnedel inimestel olla puudus, kuna nad ei saa oma toidust piisavalt B-12 vitamiini. See kehtib eriti veganite ja pikaajaliste taimetoitlaste kohta.
B-12-vitamiini rikkad toidud hõlmavad järgmist:
- kala ja mereannid
- liha
- munad
- Piimatooted
- rikastatud taimsed piimatoodete alternatiivid
- rikastatud hommikusöögihelbed
- rikastatud toitepärm
Vitamiinipreparaadid võivad korvata dieedipuuduse, eriti veganite ja rangete taimetoitlaste puhul. Kuna nende kehal võib toidulisandeid omastada lihtsam kui looduslikult esinev B-12-vitamiin, peaksid vanemad täiskasvanud püüdma oma B-12-vitamiini vajadused rahuldada rikastatud toidu ja vitamiinilisandite abil.
B-12 vitamiini soovitatav toidukogus
Täiskasvanud ja üle 14-aastased noorukid vajavad päevas 2,4 mikrogrammi (mcg) vitamiini B-12. See suureneb raseduse ajal 2,6 mikrogrammini ja rinnaga toitmise ajal 2,8 mikrogrammini.
Ära viima
Vitamiin B-12 on oluline toitaine, millel on ülitähtis roll üldises tervises. B-12-vitamiini taseme test määrab inimese B-12-vitamiini seisundi. Arst võib seda testi soovitada inimestele, kellel on puudulikkuse sümptomid või kellel on suurem risk madala B-12 vitamiini sisalduse tekkeks kehas.
Inimesed saavad vältida vitamiini B-12 puudust, süües tasakaalustatud toitu ja lisades iga päev mitu vitamiini B-12 allikat või võttes toidulisandeid. Kui neil on probleeme vitamiin B-12 imendumisega toiduallikatest, võivad vitamiini suukaudsed toidulisandid või süstid ennetada sümptomeid ja tüsistusi.
