Uuringud hoiatavad, et narkootikumide fookuse suurendamine ei ole riske väärt
Paljud nooremad täiskasvanud kasutavad fookust suurendavaid ravimeid ilma retseptita, et aidata neil õppida ja tööga kursis püsida. Uued uuringud näitavad siiski, et sellised ravimid toovad tervetele täiskasvanutele väga vähe - ja ainult lühiajalisi - eeliseid, seades samas nende kognitiivse tervise pikas perspektiivis ohtu.
"Adderall ja muud stimulandid […] on ideaalne keemiline kaaslane ühiskonnas, mis hindab ennekõike tootlikkust," märgitakse eelmise aasta lühike artikkel Lancet.
Adderall on amfetamiinil põhinev ravim, mille arstid määravad tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) või narkolepsiaga inimestele - seisund, mis põhjustab inimeste ootamatu magamise isegi keset päeva.
Selle ravimi tootjad lõid selle, et võimaldada nende haigustega inimestel jääda erksaks ja keskendunud. Terved noored on aga järjest enam hakanud hankima ja kasutama seda ja sarnaseid ravimeid, et oma aju "häkkida", et parandada töötamist või õppimist.
Baltimore'is asuva Johns Hopkinsi Bloombergi rahvatervise kooli teadlaste 2016. aasta uuring näitas, et Ameerika Ühendriikides oli Adderalli retseptita kasutamine noorte täiskasvanute seas umbes 6 aasta jooksul suurenenud 67%.
California ülikooli Irvine'i teadlaste uue uuringu kohaselt toob psühhostimulaatorite, näiteks Adderall, mittemeditsiiniline kasutamine ainult lühiajalist kasu. Meeskond leidis, et pikemas perspektiivis mõjutavad need ravimid tegelikult negatiivselt fookust, töömälu ja une kvaliteeti, tekitades nõiaringi.
"Terved isikud, kes kasutavad psühhostimulaatoreid kognitiivsete võimete parandamiseks, võivad soovimatute kuludega kaasneda kognitiivsete protsesside eest, mis sõltuvad heast unest," hoiatab juhtiv autor Lauren Whitehurst.
"Meie uuringud näitavad, et kuigi psühhostimulaatorid võivad kogu päeva jooksul kergelt pidurdada loomulikku tähelepanu halvenemist, häirib nende kasutamine ka und ja unejärgset juhtimisfunktsiooni."
Lauren Whitehurst
Tähelepanu suurendamine on lühiajaline
Teadlased värbasid terveid täiskasvanud osalejaid ja viisid läbi kaks eksperimentide komplekti.Esimene oli hinnata psühhostimulaatorite mõju kognitiivsele jõudlusele, eriti keskendumisele, ja teine oli näha, kuidas need ravimid mõjutavad und ja töömälu, millist tüüpi mälu me otsuste tegemisel igapäevaselt kasutame.
Kõik osalejad said uuringu alguses mälu- ja tähelepanukatsed, et teadlased saaksid näha, kuidas need algmõõtmised võrreldakse tulemustega lõpus.
Teadlased andsid osalejatele kas platseebot või 20 milligrammi psühhostimuleerivat dekstroamfetamiini - ainet, mis esineb Adderallis. Nädal hiljem vahetasid nad ravi nii, et iga osaleja oleks saanud mõlemad.
Meeskond avaldas oma järeldused kahes eraldi uurimistöös. Esimene, ajakirjas Tunnetus, keskendub dekstroamfetamiini mõjudele tähelepanuvõimele, teine aga aastal Käitumuslikud ajuuuringud, arutatakse ravimi mõju unele ja töömälule,
Uurides, kuidas ravim mõjutab tähelepanu, analüüsisid teadlased tulemusi, mille nad said 43 tervelt 18–35-aastaselt osalejalt.
Meeskond märkas, et hoolimata sellest, kas osaleja oli saanud platseebot või dekstroamfetamiini, kippus nende tähelepanu kogu päeva jooksul vähenema.
Stimulaatori saanud inimesed näitasid lühiajaliselt paremat tähelepanu kui platseebot saanud inimesed. 75 minutit pärast ravimi saamist oli nende osalejate tähelepanuvõime 4% parem kui kontrollrühma omadel. Neil oli ka parem fookus kui algtasemel.
Kuid nii 12 kui 24 tundi pärast selle ravimi kasutamist ei kogenud osalejad enam mingit kasu.
"Meie uuringud näitavad, et psühhostimulantide väidetav täidesaatva funktsiooni suurendamine tervetes populatsioonides võib olla mõnevõrra liialdatud, kuna leidsime, et tähelepanu on päevasel ajal vaid vähene ja töömälust kasu pole," ütleb kaasautor Sara Mednick.
Ravim mõjutab mälu ja und
Dekstroamfetamiini mõju unele ja töömälule tundmaõppimiseks analüüsisid teadlased 46 terve 18–39-aastase osaleja andmeid.
Sel juhul leidis meeskond, et nii 75- kui 12-tunnistes punktides oli osalejate töömälu jõudlus sama, hoolimata sellest, kas nad olid saanud dekstroamfetamiini või platseebot.
Kuid pärast 24 tundi, kaasa arvatud ööune, hakkasid stimulandi saanud osalejad töömälu ülesannetes tunduvalt halvemini toimima kui platseebot saanud patsiendid.
Pealegi näitasid üleöö ajutegevuse skaneerimised ja unekvaliteedi testid, et dekstroamfetamiini saanud osalejad magasid vähem ja kvaliteetsem uni kui kontrollrühma eakaaslastel.
"[Me] täheldasime öise une olulist halvenemist, kuigi ravimeid manustati hommikul," ütleb Mednick
„Psühhostimulaatorid viisid ka heale unele tuginevate kognitiivsete funktsioonide kahjulike tagajärgedeni. Seega võivad inimesed, kes tarvitavad neid ravimeid koolis või tööl paremaks toimimiseks tunda nagu neil läheks paremini, kuid meie andmed ei toeta seda tunnet, ”hoiatab ta edasi.
Nende tulemuste põhjal hoiatavad teadlased inimesi, et ravimite võtmine lühiajalise kognitiivse jõudluse suurendamiseks ei pruugi riski väärt olla. Meeskond soovitab ka seda, et tulevikus võivad arstid ja avalikkus teha halva kvaliteediga une ja kognitiivse funktsiooni languse psühhostimulantide võimalike kõrvaltoimetena arvestamist.
