10 ärritunud soole sündroomi märki ja sümptomit

Ärritatud soole sündroom on soolehaigus, mida iseloomustavad muude sümptomite hulgas krambid, puhitus ning kõhukinnisuse ja kõhulahtisuse hood.

Häiritud suhtlus soolestiku ja aju vahel põhjustab ärritunud soole sündroomi (IBS) tunnuseid ja sümptomeid. Seda tüüpi haigus on seedetrakti funktsionaalne häire.

Uuritakse veel, miks mõned inimesed IBS-i saavad. Võib juhtuda, et nende soolestik on eriti tundlik stressi või teatud toitude suhtes.

Ligikaudu 12 protsendil Ameerika Ühendriikide täiskasvanutest on IBS. Naistel on IBS kaks korda suurem tõenäosus kui meestel. Seda esineb sagedamini ka alla 50-aastastel inimestel.

Selles artiklis uuritakse 10 IBS-i sümptomit. Selle tundmaõppimiseks lugege edasi. Arutame ka teisi tingimusi, mis võivad põhjustada sarnaseid sümptomeid.

1. Valu ja krambid

IBS-iga inimesel tekib valu alakõhus.

Valu ja krambid alakõhus on IBS-i kaks peamist sümptomit.

Soolestiku ülitundlikkus põhjustab tõenäoliselt neid sümptomeid.

IBS mõjutab aju ja soolestiku koostööd ning see seisund võib põhjustada soolestiku lihaste kokkutõmbumist rohkem kui vaja normaalse roojamise jaoks.

Liigsed soolelihaste kokkutõmbed võivad põhjustada alakõhuvalu ja krampe.

2. Liigne gaas

IBS-iga inimestel võib esineda liigset gaasi. Arstid ei tea selle täpset põhjust, kuigi teooriaid on mitu.

Üks teooria on see, et IBS põhjustab probleeme soolestiku bakteritega. Bakterid võivad tekitada teatud toksiine, mis võivad põhjustada liigseid gaase.

Teine teooria on see, et IBS-iga inimeste sisikond on vähem võimeline gaasi taluma ja transportima. See põhjustab IBS-iga inimeste gaasilisemat tunnet kui teistel inimestel.

3. puhitus

IBSi teine ​​sümptom on puhituse tunne. Puhitus viitab soolestikus olevale gaasikogumile, mis võib põhjustada kõhu täielikku tundumist ja tavalisema ümaruse tundumist. Samad tegurid, mis põhjustavad IBS-is liigset gaasi, võivad põhjustada ka puhitus.

4. Kõhulahtisus

Kõhulahtisus on IBS-i peamine sümptom. See juhtub seetõttu, et soolestiku lihased tõmbuvad kokku rohkem kui vaja. Kõhulahtisusega võib kaasneda lihaskrampide tunne.

Normaalse roojamise saavutamiseks tõmbub soolestik kokku ja lõdvestub rütmiliselt. IBS-is on see rütm siiski häiritud. IBS võib kas soolelihaste kontraktsioone kiirendada või aeglustada. Niisiis, IBS võib erinevatel aegadel põhjustada nii kõhukinnisust kui ka kõhulahtisust.

Nagu teiste IBS-i sümptomite puhul, on kõhulahtisus seotud aju ja soolestiku suhtlemisega. Uuritakse, miks see täpselt juhtub, pidevalt.

5. Kõhukinnisus

Kõhukinnisus tekib siis, kui inimesel on raske väljaheidet läbida. Inimesel on kõhukinnisus, kui neil on:

• vähem kui kolm roojamist nädalas
• kõva, kuiv või tükiline väljaheide
• väljaheidete läbimisel raskused või valu
• puuduliku roojamise tunne

Kõhukinnisust on palju võimalikke põhjuseid, sealhulgas dehüdratsioon, kiudainete puudumine toidus ja stress. IBS võib põhjustada ka kõhukinnisust, mõjutades soolestiku lihaste kokkutõmbumist.

Kui kellelgi on kõhukinnisus, ei tõmbu tema soolelihased kokku nii palju kui peaks.

Sõltuvalt inimese konkreetsetest sümptomitest võib arst viidata järgmistele IBS-i tüüpidele:

• IBS koos kõhulahtisusega, mis on kõhulahtisus ja ainult aeg-ajalt esinev kõhukinnisus
• IBS koos kõhukinnisusega, mis on kõhukinnisus ja ainult aeg-ajalt kõhulahtisus
• IBS segatud sooleharjumustega, see tähendab, et inimesel on regulaarselt nii kõhukinnisus kui ka kõhulahtisus

Arstid võivad viidata ka kõhukinnisuse ja kõhulahtisuse valdavale IBS-ile.

6. Tundlikkus kääritatavate oligo-, di-, monosahhariidide ja polüoolide suhtes

Sibula või küüslaugu söömine võib suurendada soolegaase.

IBS-iga inimesed võivad olla tundlikumad kääritatavate oligo-, di-, monosahhariidide ja polüoolide (FODMAP) toitude suhtes. Need on süsivesikute tüübid, mis võivad põhjustada soolestikus põletikku või ärritust.

FODMAP-id võivad suurendada soolestikus oleva vee hulka ja soolestikus asuvad bakterid võivad põhjustada nende käärimist. See võib suurendada soolegaase.

Inimesed võivad IBS-i sümptomeid vähendada, vältides kõrge FODMAP-i toite, mis hõlmavad järgmist:

• sibul
• avokaadod
• läätsed
• küüslauk
• oad
• mandlid
• india pähklid

Paljude IBS-iga inimeste jaoks põhjustab FODMAP-ide söömine teisi IBS-i sümptomeid. 2017. aasta metaanalüüs leidis, et madala FODMAP-dieedi tarbimine võib parandada IBS-i sümptomeid.

Lisateavet FODMAP-dieedide ja IBS-i seose kohta leiate siit.

7. Väsimus

IBSi teine ​​levinud sümptom on väga väsinud või väsinud tunne.

Ühes ülevaates leiti, et väsimus tekkis koos teiste IBS-i sümptomitega, sealhulgas soolega seotud sümptomid, psühholoogiline distress ja tervisega seotud elukvaliteet.

Vaja on rohkem uuringuid, kuna meditsiinitöötajad ei saa endiselt täielikult aru, miks IBS mõnikord väsimust põhjustab.

8. Liigesevalu

IBS-iga inimestel võib sagedamini tekkida liigesevalu. Teadlased ei tea siiani, miks, kuid see võib olla tingitud suurenenud põletikust organismis.

2017. aasta uuringust selgus, et IBS-iga inimestel oli suurenenud risk liigesevalu tüübiks, mida nimetatakse temporomandibulaarseks häireks. Selle seose mõistmiseks on vaja rohkem uurida.

9. Stressitunne

IBS-i ja stressi vahel on tugev seos. Närvisüsteem kontrollib soolestikku ja reageerib psühholoogilisele stressile.

Seos IBS-i ja stressi vahel käib mõlemat pidi. Stressitunne võib halvendada IBS-i sümptomeid ja IBS-i füüsilised sümptomid võivad põhjustada psühholoogilist stressi.

10. Ajuudu

Soolegaasid ja puhitus, mis on IBS-i sümptomid, on seotud ka aju uduga.

Ajuudu ehk udune mõtlemine kirjeldab vaimset segadust, nõrgenenud otsustusvõimet ja keskendumisraskusi.

Sooleprobleemide ja ajuudu vahelise seose täielikuks mõistmiseks on vaja rohkem uuringuid.

Mis see veel võiks olla?

Mõned IBS-i ja tsöliaakia sümptomid on samad.

IBS pole ainus käesolevas artiklis uuritud sümptomite seletus. Õige diagnoosi saamiseks on kõige parem rääkida arstiga.

Liigse gaasi või puhituste kogemine ei tähenda tingimata, et inimesel on IBS. Kui nad varsti pärast söömist hakkavad gaasiliseks muutuma, võib neil olla peensoole bakterite vohamine.

Kõhulahtisuse sagedane või kiireloomuline saamine võib olla märk:

• põletikuline soolehaigus
• tsöliaakia
• sapphappe imendumishäire
• dumpingu sündroom

Väljavaade

IBS on pikaajaline tervislik seisund, mis võib mõjutada inimese heaolu, kui ta ei otsi ravi. IBS-i tunnuste ja sümptomite mõistmine võib aidata seisundit kogenud isikul saada asjakohast abi.

IBS-iga patsiendi seisundi haldamiseks on saadaval palju ravivõimalusi. Paljud neist keskenduvad stressi ja IBS-i seosele. Samuti võib arst sümptomite leevendamiseks soovitada nõustamist ja progresseeruvaid lõdvestustehnikaid.