Miks me magame? Teadlased leiavad aju parandamise mehhanismi
Uni on enamiku loomade - ka inimeste - igapäevases elutsüklis oluline osa. Kuid kui loom magab, jätab ta end ohu korral kaitsetuks. Mis teeb magamise nii oluliseks, et me kõik võtame selle riski?
Nii vanad kui uued uuringud tunnistavad, et unel on meie tervise kõigis aspektides oluline roll.
Meie hiljutised uuringud on leidnud, et hea uni võib toetada veresoonte tervist.
Samuti on nad paljastanud, et uni võib anda immuunsüsteemile hoogu ja kaitsta metaboolsete seisundite nagu diabeet.
Inimesed veedavad umbes kolmandiku oma elust magades, kuid miks on uni tegelikult nii oluline?
Lõppude lõpuks on unes veedetud aeg see, kui looduses on kiskjatel võimalus takistamatult lüüa, kuna magaja teeb täiusliku sihtmärgi. Miks me kõik loomulikult sellist riski võtame?
Iisraelis Ramat-Ganis asuva Bar-Ilani ülikooli teadlaste uus uuring on välja toonud võtmeteguri, mis võib olla une asendamatuse keskmes: selle taastav toime üksikutele ajurakkudele.
Meeskond, mida juhtis prof Lior Appelbaum, teatab oma uutest avastustest ajakirjas ilmuvas uurimustöös Looduskommunikatsioon.
Ajurakkude võimalus "paraneda"
Selles uuringus pöördusid uurijad sebrakala poole, mida teadlased kasutavad sageli uuringutes, kuna need on üllatavalt sarnased inimestega. Ligikaudu 70 protsenti inimese geenidest esineb ka selles mageveeliigis.
3D-intervallpildistamise abil uurisid teadlased une mõju mikroskaalal ja täheldasid, kuidas see mõjutas üksikuid neuroneid või ajurakke.
Kõrglahutusega tehnoloogia võimaldas prof Applebaumil ja meeskonnal jälgida DNA ja valkude liikumist ajurakkudes.
Nad leidsid, et une ajal suutsid üksikud neuronid teha hooldustöid tuumale, mis on iga raku keskne element, mis sulgeb suurema osa selle raku geneetilisest materjalist.
Kui tuum hakkab halvenema, kahjustub ka selles sisalduv DNA teave ning see võib põhjustada elundi, koe vananemist, haigusi ja üldist halba funktsioneerimist.
Teadlased selgitavad, et magamise ajal on neuronitel võimalus päeva jooksul kogunenud stressist taastuda ja võimalikud kahjustused "parandada".
Kromosoomidünaamika tõus
Teadlased märgivad, et ärkveloleku ajal on kromosoomidünaamika tase madalam kui une ajal, see tähendab, et ajurakud ei suuda DNA-d korralikult hooldada. Prof Applebaum võrdleb seda olukorda sellega, et teil on "auke teel".
"Teedel koguneb kulumine, eriti päevasel tipptunnil, ja kõige mugavam ja tõhusam on neid parandada öösel, kui on kerget liiklust," selgitab ta.
Kuna see protsess on nii oluline, et tagada aju tervislik seisund, võib see selgitada, miks loomad - ka inimesed - on valmis investeerima unele vaatamata ohtudele, mida see neile looduses võib ohustada.
"Oleme leidnud põhjusliku seose une, kromosoomidünaamika, neuronite aktiivsuse ning DNA kahjustuste ja paranduste vahel, millel on otsene füsioloogiline tähtsus kogu organismile," selgitab prof Appelbaum.
"Une," lisab ta, "annab võimaluse vähendada ärkveloleku ajal ajus kogunenud DNA kahjustusi."
"Vaatamata keskkonnateadlikkuse vähenemise riskile peavad loomad - alates meduusidest kuni sebrakalasteni kuni inimesteni - magama, et võimaldada nende neuronitel DNA-d tõhusalt hooldada, ja see on võib-olla põhjus, miks uni on arenenud ja on alal nii konserveeritud. loomariik."
Prof Lior Applebaum
