Kõik nohu kohta

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Nohu on viirusnakkushaigus, mis mõjutab ülemisi hingamissüsteeme. See on inimeste seas kõige levinum nakkushaigus.

Enamik külmetushaigusi tulenevad koronaviirustest või rinoviirustest. Nohu põhjustav koronaviirus erineb SARS-CoV-2-st, mis põhjustab COVID-19. COVID-19 ja nohu on erinevad haigused.

Paljud viirusetüübid võivad põhjustada külmetust ja inimkeha ei suuda kunagi nende kõigi suhtes resistentsust luua. Seetõttu on külmetushaigused nii tavalised ja sageli taastuvad.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel saavad täiskasvanud keskmiselt 2-3 külmetushaigust aastas ja lastel võib neid olla rohkem. Need kestavad tavaliselt umbes 7–10 päeva.

Külm levib õhus olevate tilkade kaudu ja pindadele.

Sümptomid

Justin Paget / Getty Images

Kui inimesel on külm viirus, püüab tema immuunsüsteem selle vastu võidelda. See põhjustab sümptomeid, mida tunneme külmetusena.

Sümptomid võivad olla erinevad, kuid tavaliste sümptomite hulka kuuluvad:

• valus kurk
• köha
• aevastamine
• ummistunud või nohu
• peavalu

Haruldasemate sümptomite hulka kuuluvad:

• lihasvalud
• värisemine
• roosa silm
• nõrkus
• madal isu
• väsimus

Nõrgenenud immuunsusega inimestel võivad tekkida raskemad sümptomid või sekundaarne infektsioon, näiteks kopsupõletik. Kui inimesel tekivad tõsisemad sümptomid, peaks ta pöörduma arsti poole.

Külma sümptomid arenevad järk-järgult. Siit saate täpsemat teavet nohu staadiumide kohta.

Kas see on koronaviirus?

Igaüks, kellel on järgmised sümptomid, peaks teistest inimestest eemale hoidma ja pöörduma arsti poole:

• kõrge temperatuur
• uus, pidev köha
• lõhna- või maitsemeele kadu või muutus

Need on COVID-19 tavalised sümptomid. Lisateabe saamiseks klõpsake siin.

Kui isik kogeb järgmist, peaks ta otsima kiirabi kohe:

• hingamisraskused
• valu või pinguldamine rinnus
• segasus
• võimetus ärkvel püsida
• sinakad huuled või nägu

Nad või mõni muu inimene peaks juhiste küsimiseks helistama 911 või kohalikku erakorralise meditsiini osakonda.

Põhjused

Üle 200 erineva viiruse võib põhjustada külmetusnähte ja enamiku neist põhjustavad rinoviirused.

Kui viirus siseneb kehasse, püüab immuunsüsteem sellega võidelda. Tugeva immuunsüsteemiga inimesel ei pruugi sümptomid areneda.

Kui aga immuunsüsteem ei suuda viirusega võidelda, ilmnevad nakkuse sümptomid.

Riskitegurid

Külmetushaigused võivad mõjutada kõiki inimesi igal aastaajal, kuid mõned tegurid võivad riski suurendada:

• olles noor laps või vanem täiskasvanu
• kellel on nõrk immuunsüsteem
• hooajalised tegurid, kuna külmetushaigusi esineb sagedamini talvel
• lähedane kontakt kellegagi, kellel on külm

Tüsistused

Nohu ei ole tavaliselt tõsine ja nohu kaob enamasti 7–10 päeva pärast. Mõnikord võivad siiski tekkida tüsistused. Need mõjutavad kõige tõenäolisemalt nõrgenenud immuunsusega inimesi.

Nad sisaldavad:

• kopsupõletik
• äge bronhiit
• bronhioliit
• laudjas
• keskkõrvapõletik (keskkõrvapõletik)
• streptokokk kurgus

Nohu võib halvendada astma ja kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK) sümptomeid, mis hõlmavad emfüseemi ja kroonilist bronhiiti.

Ärahoidmine

Kuna nii paljud viirused võivad põhjustada külmetust, on vaktsiini väljatöötamine keeruline.

Külmetuse vältimiseks võivad inimesed siiski rakendada ettevaatusabinõusid.

Need sisaldavad:

• Vältige tihedat kontakti külmetushaigustega.
• Tervislikku ja mitmekesist toitu järgides rohkelt värskeid puu- ja köögivilju.
• Alati aevastades või köhides koesse, siis visake see hoolikalt ära ja peske korraga käsi.
• Kui kude pole saadaval, köhib või aevastage särgi ülemisse varrukasse, kattes nina ja suu täielikult.
• Käte pesemine regulaarselt seebiveega vähemalt 20 sekundit.
• Pindade hoidmine tööl ja kodus.
• Vältige näo, eriti silmade, nina ja suu puudutamist.

Siit saate lisateavet selle kohta, kuidas alles algavat nohu peatada.

Ravi

Külmetushaigust ei ravita, kuid ravi aitab sümptomeid hallata.

Siin on mõned näpunäited:

• Dehüdratsiooni vältimiseks jooge palju vedelikke.
• Puhka palju.
• Valude ja ebamugavuste leevendamiseks kasutage käsimüügiravimeid.
• Sisse hingata auru, mis võib aidata leevendada ninakinnisust.
• Kuristage kurguvalu korral soolast vett.

Inimesed kasutavad külmetuse korral erinevaid looduslikke ravimeid. Mõni, näiteks sooja sidruni ja mee joomine, võib pakkuda leevendust. Kõigil neist pole siiski teaduslikke tõendeid, mis kinnitaksid nende kasulikkust.

Nohu käsimüügiravimid on saadaval apteekides, apteekides ja veebis.

Kui inimestel tekivad tüsistused, võib arst sõltuvalt tüsistuse tüübist välja kirjutada viirusevastaseid ravimeid või antibiootikume.

Siit leiate lisateavet külmetuse ravimise kohta.

Millal pöörduda arsti poole

Enamik inimesi ei pea külmetuse korral arstiga nõu pidama. Kui sümptomid aga süvenevad või muutuvad tõsisemaks, võib see olla märk komplikatsioonist.

Isik peaks pöörduma arsti poole, kui:

• nohu kestab kauem kui 10 päeva
• laps on alla 3 kuu vanune ja tal on palavik või letargia
• sümptomid on rasked või ebatavalised
• on kõrge palavik

Kõigil, kellel tekivad hingamisraskused, tuleks kohe ühendust võtta kiirabiga.

Kas see on külm või gripp?

Nohu ja gripi sümptomid võivad olla sarnased.

Kuid gripi sümptomid kipuvad:

• ilmuvad äkilisemalt
• ole intensiivsem
• kesta kauem
• hulka kuuluvad palavik ja kehavalu

Gripivastased vaktsineerimised on saadaval apteekides või arsti kabinetis. Enamik inimesi peaks kaaluma iga-aastast vaktsiini, et ennast kaitsta.

Siit saate lisateavet külma ja gripi erinevuste kohta.

Ära viima

Enamik inimesi kogeb aeg-ajalt külmetust. Nohu ei ole tavaliselt tõsine, kuid see võib põhjustada komplikatsioone vanematel inimestel ja nõrgenenud immuunsusega inimestel.

Külmetushaigust ei ravita, kuid ravi võib sümptomitest ajutiselt leevendada. Nohu aitab vältida kätepesu ja muud hügieenitavad.