Miks võiks lauamängude mängimine teie armuelu paremaks muuta?
Paarid võivad olla üllatunud, kui saavad teada, milline võib olla nende suhtele kunstitunnis käimine või lauamängude mängimine.
Teksas Waco osariigis asuvas Baylori ülikoolis tehtud hiljutisest uuringust selgus, et romantilised partnerid vabastavad oksütotsiini, nn armastus- või kallistushormooni, kui nad veedavad koos nende meelelahutustegevustega aega.
Teadlasi üllatas aga kõige rohkem see, et kõige rohkem tõusis hormoonide tase meestel, kes käisid maaliklassi.
Oksütotsiini tõus pintslitega meestel oli vähemalt kaks korda suurem kui teistel.
The Abielu ja perekonna ajakiri on nüüd avaldanud uurimistöö leidude kohta.
Kommenteerides kahesuguse tegevuse mõju oksütotsiini tasemele, ütleb esimene ja vastav uuringu autor Karen Melton, kes on laste- ja perekonnaõpetuse dotsent, et nad "ootasid vastupidist".
Ta selgitas, et nad eeldasid, et "lauamänge mängivad paarid suhtlevad rohkem seetõttu, et nad suhtlevad mängude ja strateegiate üle või võistlevad, ja suurema interaktsiooni korral vabastavad nad rohkem oksütotsiini."
Ta ja tema kolleegid usuvad, et nende uuring on esimene, kus uuritakse, kuidas erinevad harrastustegevused võivad oksütotsiini taset mõjutada.
Oksütotsiin ja selle erinevad toimed
Oksütotsiin on hormoon, mida aju kasutab ajurakkude vahel sõnumite edastamiseks. Samuti vabastab see hormooni vereringesse, kust see võib liikuda teistesse kehaosadesse.
Loomuuringutest on teadlased teada saanud, et oksütotsiinil on oluline roll sünnitamisel, piima stimuleerimisel vastuseks imemisele, sotsiaalsele käitumisele ja sidumisele, eriti emade ja imikute ning paaritumispartnerite vahel.
Inimeste uuringud on kinnitanud, et kinnituste moodustamine hõlmab oksütotsiini. Lisaks on nad näidanud, et hormoon võib suurendada usaldust ja mõjub rahustavalt stressile, ärevusele ja hirmule.
Samuti on tõendeid, mis toetavad arusaama, et inimeste oksütotsiini taseme tõstmine aitab neil teistes emotsioone kergemini ära tunda ja see suurendab usaldust juba loodud suhete vastu.
Seevastu teised uuringud on näidanud, et oksütotsiin ei soodusta alati sotsiaalset sidusust. Mõned uuringud on näidanud, et hormoon osaleb teiste rühmadega seotud närvilisuses, kadeduses ja koostööst hoidumises, näiteks oma rühma haavatavate liikmete kaitsmisel.
Uurijad, kes uurivad oksütotsiini rolli täiskasvanud inimese sidemetes, leidsid ka, et hormoon võib toimida "nagu roosade prillidena" selles, kuidas üksikisikud suhtuvad oma romantiliste partnerite seonduvasse käitumisse enda suhtes.
Kuupäevaõhtu: lauamängud või kunstiklass?
Dr Melton ja tema kolleegid registreerisid 20 paari vanuses 25–40 aastat ja määrasid nad juhuslikult ühele kahest tüüpi kuupäevast: „paaride kunstiklass” või „mänguõhtu”. Iga tegevus kestis umbes 1 tund.
Mänguõhtul käinud paarid mängisid kaarte, sõnamänge, malet, kabet, doominot, mõistatusi, monopoli ja muid mänge. Tegevuskoht oli tuttav ja kodune ning paarid mängisid mänge iseseisvalt.
Kunstiklassi kuupäevale määratud paarid käisid paaride maalikursusel. Seal oli kaks klassi, mõlemas viis paari ja tegevuspaigaks oli kogukonna kunstistuudio.
Kõik isikud täitsid kuuepunktilise küsimustiku, milles küsiti, kui tuttavad nad oma tegevustega on. Uuring hõlmas ka küsimusi suhtluse kohta oma partneriga, näiteks silmside, puudutamine ja suhtlemine.
Kõik paarid andsid enne ja pärast kuupäeva uriiniproove. Nende põhjal said teadlased mõõta, kas oksütotsiini tase oli sündmuse ajal muutunud või kui palju.
Tulemused näitasid, et oksütotsiini tase tõusis kõigil paaridel. Maaliklassi meestel oli oksütotsiini tõus aga 2–2,5 korda suurem kui teistes rühmades.
Järgmise kõrgeima oksütotsiini tõusuga rühm oli naisi, kes mängisid mänge. Pärast seda olid maaliklassi naised, kellele järgnesid mehed. Erinevused nende kolme rühma vahel olid aga väga väikesed.
"See viitab sellele, et teatud tüüpi tegevused võivad olla meestele kasulikumad kui naised ja vastupidi," kommenteerib dr Melton.
Samuti pakkus uuring, et need, kes kunstiklassi tegid, puudutasid oma partnereid sagedamini kui lauamänge mänginud.
Ka uudsuse tegur võib olla oluline
Dr Melton märgib, et kunstiklassid ei ole tavaliselt kohad, kus võiksite eeldada oma partneriga suhtlemist.
"Kuid mõnikord muutsid maalivad paarid tegevuse suhtlemisajaks, valides suhtluse - pannes partneri ümber käe või lihtsalt öeldes:" Hea töö "," lisab ta.
Ka keskkond näib olevat oluline. Teadlased leidsid, et kui tegevuspaik ja tegevus olid paarile uudsed, vabastasid nad oksütotsiini rohkem kui kodusarnases ja tuttavas keskkonnas.
Seda uudsustegurit võiks tasuda kaaluda neile, kes plaanivad sõbrapäeva õhtut.
"Meie suur järeldus oli see, et kõik paarid vabastavad koos mängides oksütotsiini - see on hea uudis paaride suhetele."
Karen Melton, Ph.D.
