Miks mul vistrik kaelas on?
Paljudel inimestel tekivad kaelal vistrikud mitmel põhjusel. Vistrikud on väikesed, paistes, kõvad tükid, mis tekivad nahal või naha all ja võivad olla valusad.
Enamik väiksemaid kaelal olevaid vistrikke reageerivad hästi kodustele ravimitele ja käsimüügiravimitele ning peaksid mõne päeva jooksul taanduma.
Inimesed, kellel on rasked vistrikud kaelal, kestavad kauem kui paar nädalat või ei reageeri esmasele ravile, peaksid pöörduma arsti või dermatoloogi poole.
Mis põhjustab kaelal vistrikke?
Vistrikud tekivad juuksefolliikulite ummistumisel. Pole harvad juhtumid, kus vistrikud tekivad kaelale, eriti kukla ümber.
Mitu vistrikku viitab tavaliselt aknele, mis on Ameerika Ühendriikides kõige levinum nahahaigus.
Pooride ja vistrike ummistumise tõenäosust võivad suurendada mitmed tegurid, sealhulgas:
- suutmatus nahka regulaarselt leige vee ja seebiga pesta
- naha liiga agressiivne hõõrumine, kriimustamine või koorimine
- kõikuvad hormoonid, eriti puberteedieas ja menstruatsiooni ajal
- on stressis
- poore blokeeriva raske meigi või losjoonide, kreemide või päikesekreemide rakendamine
- kunstlõhnade, maitseainete või muude looduslike lisanditega toodete kandmine
- šampoonide, palsamide, kehapesude või seepide kasutamine, mis sisaldavad potentsiaalselt ärritavaid koostisosi, näiteks kunstlikke lõhnu, maitseid ja vahtu soodustavaid kemikaale
- võimlemine või higistamine ilma nahka pesemata
- kriimustavate või ärritavate kangaste kandmine
- juuste pesemine liiga harva
- teatud ravimite võtmine
Mõned asjad võivad suurendada kaelal olevate vistrike tekkimise ohtu, näiteks:
- juuksed, mis puudutavad kaela või hõõruvad neid vastu kaela, eriti pesemata juuksed
- riided või spordivarustus, mis kaela hõõrub või survestab, näiteks rinnahoidja rihm, krae, lõuarihm või kiiver
- ei pese kaela korralikult ega piisavalt tihti
- kaela puhastamata jätmine pärast palju trenni või higistamist
- määrdunud riided puutuvad kokku kaelaga
- tuhm habemenuga või määrdeaine puudumine raseerimisel
- ei kaela regulaarselt ega korrektselt pärast raseerimist kaela
- kaelakeed ja muud ehted, mis võivad kaelaga kokku puutuda, eriti need, mis on valmistatud plastikust, valemetallist ja mõnest taimsest materjalist
- sünteetilised ja kriimustatud rõivad, mis puutuvad kokku kaelaga
- mittehingavad riided, näiteks polüester ja viskoos
Hoolitsused ja kodused abinõud
Väiksemad vistrikud peaksid mõne päeva pärast kustuma. Mõõduka või raske akne tõhusaks toimimiseks võib siiski kuluda nädalaid või kuid pidev, järjepidev kasutamine. Samuti peavad inimesed pärast sümptomite kadumist jätkama akneravimite või -ravimite kasutamist, et vältida nende taastumist.
Kodused abinõud võivad sageli aidata vistrike paranemisprotsessi kiirendada. Need sisaldavad:
- peske seda piirkonda õrnalt seebi ja leige veega kaks korda päevas
- kuumutatud kompressi või lapi kandmine piirkonda 10–15 minutiks paar korda päevas, et poori pinnale kinni jäänud praht tõmmata
- vältides vistriku ja seda ümbritseva naha puudutamist, korjamist või kriimustamist
- minimeerides vistriku kokkupuudet päikese, tuule ja niiskusega
- rõivaste rihmade või spordivarustuse lõdvendamine, et vältida vistrikule ja selle ümbritsevale nahale survet
- vältides kogu vistriku ümbruse raseerimist, kuni see paraneb
Mõned inimesed kasutavad kerge akne korral konkreetseid taimseid ravimeid, kuna neil on antimikroobsed ja põletikuvastased omadused. Eeterlikud õlid, mis võivad ravida vistrikke, hõlmavad järgmist:
- teepuuõli
- õhtu priimula õli
- kibuvitsaõli
- sandlipuuõli
- lavendliõli
Kergete akne vormide raviks on olemas kümneid börsiväliseid tooteid. Paljud retseptivastased akneravimid sisaldavad samu koostisosi kui börsivälised tooted, lihtsalt suuremates annustes.
Börsivälised pesu, toonerid, kreemid ja vistrike geelid sisaldavad tavaliselt 0,025–10 protsenti järgmistest:
- salitsüülhape, mis on põletikuvastane ja kooriv
- bensoüülperoksiid, mis on antibakteriaalne ja kuivatab õli
- alfa-hüdroksühapped, sealhulgas glükoolhape ja piimhape
- retinoidid, näiteks adapaleen
- niatsiinamiid, millel on põletikuvastane toime
- väävel, mis on antibakteriaalne
Alati levitage vistrikule ja seda ümbritsevale nahale õhuke ühtlane kiht akneravimeid. Pärast akneravimite kasutamist peske käsi hoolikalt, kuna need sisaldavad sageli koostisosi, mis võivad enamikku kangaid ning mõnda kivi- või puidupinda määrida või pleegitada.
Kui börsivälised ja kohalikud retseptiravimid ei suuda aknet puhastada, võib arst välja kirjutada süsteemsed ravimid, mis toimivad kogu kehas.
Sõltuvalt inimese soost, vanusest ja üldisest tervislikust seisundist võib arst või dermatoloog sõlmida raske või kroonilise, nodulaarse või tsüstilise akne korral järgmist:
- suukaudsed antibiootikumid
- suukaudne isotretinoiin
- hormoone kontrollivad ravimid
Raske või kroonilise akne täiendavad ravivõimalused on järgmised:
- ekstraheerimise operatsioon
- keemiline koorimine
- mikrodermabrasioon
- fototeraapia
- laserravi
Ennetamise näpunäited
Inimesed saavad vähendada kaelal olevate vistrike tekkimise riski, järgides alltoodud soovitusi:
- kaela regulaarselt pesemine leige veega ja lõhnavaba hüpoallergeense seebiga
- kaela põhjalik pesemine pärast palju trenni või higistamist
- seljas puhtaid riideid ja vahetada neid, kui need on määrdunud
- regulaarselt kaelaga kokkupuutuvate või sellele survet avaldavate spordivarustuste puhastamine
- raseerimisel ja õrnalt raseerides seebi kasutamine
- nahatoodete kasutamine, mis on õlivabad ja ei blokeeri poore (mittekomedogeensed)
- meigi- või kosmeetikatoodete valimine, mis ei sisalda tugevaid keemilisi säilitusaineid, seebivahendeid (parabeene) ja lisandeid, nagu lõhnad, maitse, sära või varjund
- meigipintslite korrapärane puhastamine antimikroobse puhastusvahendiga
- kandma puuvillaseid rõivaid, mis ei sisalda potentsiaalselt ärritavaid kemikaale
- hüpoallergilise pesupesemisvahendi kasutamine ja selliste lisandite nagu kangapehmendaja ja kuivati lehtede kasutamise vältimine
- iganädalaste (või sooja ilmaga kahe nädala tagant) voodipesu puhastamine iganädalaselt ja muud raskemad voodipesu, näiteks tekid ja padjad
- selga kaelast ehteid, mis ei sisalda potentsiaalselt ärritavaid materjale, nagu väärmetallid, plastid ja mõned taimsed ained
- seljakoti või rahakoti rihmade reguleerimine nii, et need kaela ei survestaks ega ärritaks
Miks ei tohiks vistrikku poputada
Dermatoloogid soovitavad mitte kunagi vistrikku poputada.
Vistriku hüppamine võib kätest sisse viia baktereid ja muid mikroobe, mis võivad viia vistriku nakatumiseni.
Sunnitud hüppamine võib põhjustada ka vistriku bakterite leviku ümbritsevatesse ja sügavamatesse kudedesse, mis põhjustab raskemaid haavandeid nagu papulad, pustulid, sõlmed ja tsüstid. Raskemad akne haavandid võivad põhjustada püsivaid nahakomplikatsioone, nagu armid, aukud ja tumedad laigud.
Võimalus kaasa võtta ja millal pöörduda arsti poole
Paljud kaelal olevad vistrikud kaovad ise või reageerivad kodustele ravimeetoditele.
Inimene peaks rääkima arsti või dermatoloogiga, kui kaelal olevatel vistrikutel on järgmised omadused:
- raske
- valus
- veritseda palju või nõrutada mäda
- sisaldavad kõvasid tükke või tunnevad end naha all sügaval
- ei reageeri koduhooldusele ja börsivälistele ravimitele
- kestavad kauem kui 6 nädalat
- tunduvad paranevat ja siis kohe tagasi
- põhjustada emotsionaalset stressi
Kaelal olevad vistrikud pole haruldased ja sageli on võimalik neid ennetada nõuetekohase hügieeni ja muude elustiili abil.
