Miks ma köhin pärast söömist?
Pärast söömist pole haruldane köha. Köha on keha tüüpiline reaktsioon, püüdes ärritavaid aineid hingamisteedest puhastada. Mõnikord lisatakse söömise ajal kehasse ärritavaid aineid ja see võib põhjustada köha.
Kui köha pärast söömist juhtub sageli, peaksid inimesed selle põhjuse kindlakstegemiseks pöörduma arsti poole. Kui põhjus on teada, saab inimene elustiilis mõningaid muudatusi teha või selle raviks ravimeid võtta.
Mõned kõige levinumad põhjused on järgmised:
- toiduallergiad
- astma
- düsfaagia
- happe refluks (GERD või LPR)
- aspiratsioonipneumoonia
- infektsioonid
Köha põhjused pärast söömist
Pärast söömist on palju võimalikke köhimise põhjuseid:
Toiduallergia
Toiduallergia võib pärast söömist põhjustada õhupuudust ja köha.
Allergia on tavaline köhimise põhjus pärast söömist. Nad võivad areneda igas vanuses, kuid tavaliselt lapseeas.
Kui kellelgi on toiduallergia, reageerib tema keha immuunsüsteem tema arvates kahjulikule ainele. Inimesed võivad kogeda ka:
- vilistav hingamine
- õhupuudus
- nohu
- anafülaksia
Tavalised toidud on allergilised järgmiste ravimite suhtes:
- piim
- sojakaste
- maapähklid
- puupähklid
- munad
- koorikloomad
Inimestel võib olla allergia ühe või mitme toidu suhtes. Kui inimene köhib toiduallergia tõttu, on hädavajalik, et ta saaks teada, millised toidud köha käivitavad.
Arst võib aidata täpselt kindlaks määrata reaktsiooni põhjustavad toidud.
Astma
Astma mõjutab hingamisteid ja areneb pärast kokkupuudet ärritava ainega, mis võib hõlmata ka toitu.
Sulfit on tavaline lisaaine, mida leidub paljudes jookides ja toidus ning mis sageli põhjustab astma sümptomeid. Toidud, mis sisaldavad sulfiteid ja mida tuleks vältida, hõlmavad järgmist:
- õlled
- veinid
- kuivatatud puuviljad
- marineeritud sibul
- karastusjoogid
Iga toit, mis põhjustab inimesel allergilise reaktsiooni, võib vallandada ka astmahoo.
Lisaks köhimisele võib inimesel tekkida:
- vilistav hingamine
- tihedus rinnus
- hingamisraskused
Düsfaagia
Düsfaagia põhjustab neelamisel raskusi. Düsfaagia tekkimisel on inimese kehal suuri raskusi toidu ja joogi liikumisel suust maosse. Selle tagajärjeks võib olla valu või ebamugavustunne.
Düsfaagia võib tekitada inimeses tunde, nagu oleks toit kurku sattunud. See tunne võib pärast söömist kaasa tuua oksendamise või köhimise, kui keha üritab tajutud ummistust kurgust puhastada.
Sellised seisundid nagu happe refluks põhjustavad sageli düsfaagiat. Arst saab kindlaks teha selle põhjuse.
Happe refluks
Happe refluks tekib siis, kui maost pärinev hape liigub mööda toidutoru üles. Hape võib sattuda maoava kaudu ülemisse toidutoru või kurku, mida tuntakse söögitoru alumise sulgurlihase nime all.
Kui inimene sööb, lõõgastub sfinkter, et toit saaks maosse liikuda. Mõnel juhul sulgub sulgurlihas täielikult. Tekkinud lõhe võimaldab maost pärit happel liikuda ülespoole.
Hape võib ärritada toidutoru, põhjustades köha. Inimesed võivad kogeda ka:
- hapukas või mõru maitse
- valus kurk
- põletustunne rinnus
Sagedasemat happe refluksi võivad põhjustada:
- gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD)
- larüngofarüngeaalne refluks (LPR)
GERD on krooniline haigus, mis põhjustab happe refluksi raskemat vormi. Kui kellelgi on GERD, kogevad nad tõenäoliselt köha:
- neelamisraskused
- vilistav hingamine
- iiveldus oksendamine
- tagasijooks kaks või enam korda nädalas
- liigne kõhugaas
LPR-il ei ole samu GERD sümptomeid. Selle tekkimisel võib maohape liikuda ülespoole kuni ninakäikudeni. Sarnaselt GERD-ga võib see põhjustada nii köha kui ka:
- post nina tilguti
- kähedus
- vaja kurku puhastada
Arst saab ravida neid kahte seisundit ravimitega. Inimene saab neid seisundeid kontrollida ka dieedi muutmisega. Nende vastu pole aga ravi.
Aspiratsioonipneumoonia
Söömise ajal on võimalik sisse hingata väikesi vedeliku või toidu osakesi. Tervetel inimestel väljutavad kopsud neid osakesi köhimise kaudu.
Mõnikord ei pruugi kopsud olla väikeste osakeste eemaldamiseks piisavalt terved. Kui see juhtub, võivad toidust pärinevad bakterid kopsudesse kinni jääda, mille tulemuseks on aspiratsioonipneumoonia.
Inimestel on suurenenud aspiratsioonipneumoonia tekkimise oht, kui neil on happe refluks või neelamisraskused.
Aspiratsioonipneumoonia sümptomiteks on:
- söömise järgne märg või vilistav köha
- valulik neelamine
- ekstra sülg
- õhupuudus
- väsimus
- ummikud pärast söömist ja joomist
- kõrvetised
- palavik vahetult pärast söömist
Kui keegi tunneb neid sümptomeid, on oluline, et ta räägiks arstiga. Aspiratsioonipneumoonia võib põhjustada tõsiseid meditsiinilisi probleeme, nagu hingamispuudulikkus või kopsuabstsess.
Infektsioonid
Inimestel võib tekkida köha, mis on põhjustatud ülemiste hingamisteede infektsioonist. Kui köha ei kao korralikult, võib see põhjustada inimese köhimist kohe pärast söömist või joomist.
Seda tüüpi köha on raske ravida, kuna see ärritab kurku, põhjustades inimesel rohkem köha ja takistades paranemist.
Toidutoru või kõri infektsioon on võimalik välja arendada. Seda tüüpi nakkusi võib põhjustada viirus, seen või bakterid. Nakatumisel võib kurk muutuda põletikuliseks ja ärritunud. Põletik põhjustab inimese köha, eriti pärast sööki.
Infektsiooni ravimine peatab köha.
Millal pöörduda arsti poole
Mitte kõik, kes pärast söömist köha kogevad, ei pea pöörduma arsti poole. Siiski on hea mõte pöörduda pärast söömist köha arsti poole, kui:
- seda esineb sageli
- see kestab kauem kui 2 nädalat
- köha põhjus pole teada
- limas on verd
- köha kogev inimene on aktiivne suitsetaja
- köha süveneb
- köha kogev inimene kogeb muid sümptomeid
Ravi ja ennetamine
Ravi varieerub sõltuvalt põhjusest. Ravi võib olla sama lihtne kui päästikutest hoidumine või haigusseisundi ravimine ravimitega.
Ravi keskendub sageli ennetamisele. Söömise või joomise järgse köha vältimise sammud on järgmised:
- aeglustage söömise ajal
- söögi ajal juua rohkem vett
- jälgige toitu, et aidata kindlaks teha, mis põhjustab köha
- võtke kõik ettenähtud ravimid
- lõpetage köhahoo ajal söömine
- kurgu kuivamise vältimiseks kasutage niisutajat
- proovige seedimist soodustavaid toidulisandeid
Ära viima
Inimesed saavad söömise järgselt sageli köha vältida lihtsate ennetusstrateegiate abil.
Köha käivitavate toitude vältimine on sageli hea esimene samm. Inimesed peaksid siiski olema teadlikud köha muutustest, muudest sümptomitest ning sellest, kui sageli ja kaua köha kestab.
Inimesed peaksid arsti poole pöörduma, kui neil on mingeid probleeme või kahtlusi.
