Mida peaks teadma peavalu kohta vasakul küljel?

Pea vasakut külge mõjutava peavalu kogemine võib olla murettekitav, kui selle põhjus pole teada. Vasakul küljel valu põhjustavate peavalude tüüpide mõistmine selgitab valu ja aitab inimestel õiget ravi saada.

Ligikaudu 50 protsenti täiskasvanutest kogu maailmas mõjutab peavalu. Enamik neist on tuntud kui peamised peavalud, kuna selle aluseks olevat vigastust või seisundit pole. Ainult väikese osa peavaludest põhjustab midagi tõsisemat.

Oluline on teada esmase peavalu sümptomite ja tõsisema seisundi erinevust. See artikkel uurib vasakpoolse külje igat tüüpi peavalude sümptomeid, põhjuseid ja ravimeetodeid.

Kiired faktid peavalu kohta vasakul küljel:

• Mõni esmane peavalu võib põhjustada valu ainult vasakul küljel.
• Enamik levinumaid põhjuseid ei ole tõsised ja neid on lihtne ravida.
• Primaarsete peavalude põhjuste ja sümptomite mõistmine, mis võivad põhjustada valu vasakul küljel, aitab neid eristada tõsisematest seisunditest.

Tüübid

Kuigi enamik peavalusid vasakul küljel ei ole põhjustatud tõsistest seisunditest, võib mõnel juhul olla põhjus.

Mõned peavalud vasakul küljel võivad aga olla põhjustatud tõsisematest põhitingimustest.

Esmase peavalu tüübid

Esmane peavalu, mis võib põhjustada valu vasakul küljel, on:

• migreen
• pingepeavalud
• klastri peavalud

Alustingimused

Põhitingimused, mis võivad põhjustada peavalu vasakul küljel, on järgmised:

• vigastused
• põletikuline haigus
• veresoontega seotud
• ravimite ülekasutamine
• sinusiit

Põhjused ja sümptomid

Allpool uuritakse iga asjakohase esmase peavalu tüübi põhjuseid ja sümptomeid.

Migreenid

Vasakul küljel võib peavalu põhjustada migreen. Migreen mõjutab Ameerika Ühendriikides 12 protsenti inimestest ja sagedamini naistel kui meestel.

Migreeni iseloomustab tugev peavalu, mis võib pulseerida ja on tavaliselt pea ühel küljel. Valu võib alata silma või templi ümbruses ja seejärel levida üle pea.

Selleks, et seda saaks pidada migreeniks, kaasneb sellega üks või mitu järgmistest sümptomitest:

• nägemise muutused
• iiveldus ja oksendamine
• pearinglus
• äärmine tundlikkus heli, valguse, puudutuste või lõhna suhtes
• tuimus või kipitustunne näol või jäsemetes

Migreen kestab tavaliselt 4–72 tundi. Migreeni kogev inimene võib tunda, et ta peab pikali heitma.

Migreeni algpõhjus pole täielikult teada. Arvatakse siiski, et see on seotud ajutegevusega ja aju ümbritsevate närvide või veresoonte tundlikumaks muutumisega.

Migreeni võib käivitada:

• stress
• teatud toidud, nagu alkohol, juust või šokolaad
• magab liiga palju või liiga vähe
• eredad tuled või vilguvad tuled
• püsiv tugev müra
• tugevad lõhnad, näiteks parfüümid

Pingepeavalud

Pingepeavalu võib põhjustada valu vasakul küljel ja silmade taga ning olla seotud stressiga.

Pingepeavalud moodustavad kogu maailmas kuni 42 protsenti peavaludest.

Need võivad esineda ühel küljel, nii et see võib põhjustada peavalu vasakul küljel. Pingepeavalud on siiski vähem ühepoolsed kui migreen.

Pingepeavalud on tavaliselt vähem tugevad kui migreen, kuid võivad siiski palju valu tekitada.

Sümptomite hulka kuuluvad:

• tihe, vajutav valu, mis võib alata silmade tagant ja levida üle otsaesise või pea tagaosa
• tunne nagu pea oleks vastupidi
• pingul kaela- ja õlalihased
• valu tunneb end päeva lõpuks sageli halvemini

Arvatakse, et pingepeavalud on põhjustatud lihaspingetest. Neid kipuvad käivitama:

• stress
• kaela või õlgade pinge
• kehv rüht
• varasem kaelavigastus

Kobarpeavalud

Vasakul küljel võib peavalu põhjus olla klastri peavalu. Ligikaudu pool miljonit ameeriklast kogeb klastripeavalu vähemalt korra elus.

Kobarpeavalud on äärmiselt valulikud ja neid iseloomustavad valud pea ühel küljel. Sümptomite hulka kuuluvad:

• valu ühe silma, ühe templi või otsaesise taga
• valu muutub kõige intensiivsemaks 5-10 minuti pärast
• tugev valu kestab 30-60 minutit
• vähem intensiivne valu võib jätkuda kuni 3 tundi

Muud seotud sümptomid võivad olla:

• ummistunud või nohu
• rippuv silmalaud
• ühe silma jootmine ja punetus
• punetav või higine nägu

Kobarpeavalude täpne põhjus pole teada, kuid arvatakse, et see on seotud hüpotaalamuse nimega ajuosaga.

Kobarpeavalud tekivad tavaliselt iga päev sarnasel kellaajal, hoogudes, mis võivad kesta 4–12 nädalat. Need juhtuvad sageli kevadel või sügisel, mistõttu mõned inimesed ajavad neid allergia peavaludega segi.

Alustingimused

Mõnikord ei ole vasaku külje peavalu esmane peavalu, vaid see on tingitud haigusseisundist. Mõni on tõsisem kui teine.

Mõned tõsisemad põhjused on järgmised:

• vigastused
• põletikuline haigus
• veresoonte probleemid

Vähem tõsised põhitingimused, mis võivad põhjustada peavalu vasakul küljel, hõlmavad liigset lootust valuvaigistitele ja sinusiiti.

Millal pöörduda arsti poole

Kui peavalud arenevad pärast 50. eluaastat ja pidevalt süvenevad või muutuvad oma olemuses, tuleks pöörduda arsti poole.

Kui inimesel ilmnevad sümptomid, mis on seotud eespool loetletud tõsisemate haigusseisunditega, peaks ta viivitamatult pöörduma arsti poole.

Nende sümptomite hulka kuuluvad hägune nägemine, palavik ja higistamine.

Samuti on oluline rääkida arstiga, kui:

• peavalud tekivad kõigepealt üle 50-aastaselt
• inimene kogeb peavalu mustris olulist muutust
• peavalud süvenevad pidevalt
• tekib eriti tugev peavalu
• inimese vaimses funktsioonis või isiksuses on muutusi
• peavalud tekivad pärast lööki pähe
• peavalud muudavad igapäevase elu juhitamatuks

Ravi ja ennetamine

Enamikku peavalusid saab ravida valu leevendavate ravimitega. Populaarsed käsimüügis või Internetis saadaval olevad süüdistused hõlmavad ibuprofeeni ja aspiriini.

Kui migreeni- või pingepeavalu on tugevam, võib arst välja kirjutada tugevamaid valuvaigisteid või lihasrelaksante. Kobarpeavalusid võib ravida puhta hapniku sissehingamise ravikuuriga.

Järgmised elustiili muutused võivad aidata esmaseid peavalusid hallata:

• Lõdvestustehnikad: jooga või muud lõdvestustehnikad võivad aidata keha ja vaimu lõdvestada.See lõõgastus võib vähendada lihaspingeid, muutes stressist tingitud peavalud ja migreenid vähem tõenäoliseks.
• Toiduallikate vältimine: tuleks vältida migreeni tekitavaid tegureid nagu kofeiin, alkohol ja juust.

Kui peavalu on põhjustanud haigusseisund, võib arst soovitada selle seisundi parimat ravikuuri.

Väljavaade

Enamikku peavalusid saab ravida valuravimite ja elustiili muutmisega.

Kuid mõnedel inimestel tekivad korduvad esmased peavalud, mis mõjutavad nende igapäevaelu. Kui see juhtub, on oluline, et nad töötaksid koos oma arstiga välja ravikuuri, mis aitab nende valu hallata.

Kui peavalud on põhjustatud haigusseisundist, võib arstiga võimalikult kiiresti rääkimine aidata inimesel varakult õiget ravi saada. See toob tavaliselt kaasa parema väljavaate.