Mis põhjustab inimeste kakamise kohe pärast söömist?
Inimesed võivad mõnikord tunda tungi kakada kohe pärast söömist. Kui see juhtub, võib inimesel tekkida tunne, nagu toit läheks otse temast läbi. Kuid see pole nii.
Tegelikult võib kuluda 1–2 päeva, enne kui toit inimese seedetrakti kaudu teekonna lõpule jõuab. Seetõttu on inimesel, kes kakab varsti pärast söömist, tõenäoliselt toitu, mida ta sõi päev või paar varem.
Kohe pärast söömist kakamise vajaduse kõige tõenäolisem põhjus on gastrokolliline refleks. See refleks on normaalne tahtmatu reaktsioon maosse sattunud toidule. Kuid gastrokollase refleksi intensiivsus võib üksikisikute lõikes erineda.
Selles artiklis kirjeldame gastrokollilise refleksi ajal toimuvat ja arutame tingimusi, mis võivad selle intensiivsust suurendada. Selgitame ka toitumis- ja eluviisifaktoreid, mis võivad aidata vähendada kakamise soovi kohe pärast söömist.
Miks see juhtub ja kas see on normaalne?
Gastrokolliline refleks ehk gastrokolliline reaktsioon on normaalne tahtmatu reaktsioon maosse sattuvale toidule.
Kui toit sellesse organisse satub, vabastab keha hormooni, mis põhjustab käärsoole kokkutõmbumist. Need kokkutõmbed viivad varem söödud toidu seedesüsteemi kaudu edasi, mis võib põhjustada tungi väljaheite järele.
Mõne inimese jaoks on gastrokolliline refleks kerge, mis ei põhjusta sümptomeid. Teiste jaoks on gastrokolliline refleks intensiivne ja tung pärast söömist kakada võib olla eriti tugev.
Tingimused, mis võivad mõjutada gastrokollilist refleksi
Teatud terviseseisundid võivad mõjutada gastrokollast refleksi. Näiteks võib ärritunud soole sündroom (IBS) põhjustada inimese seedetrakti toidu liikumist oma süsteemi kaudu palju kiiremini.
Muud tingimused, mis võivad põhjustada inimese väljaheite keskmisest kiirema läbimise, on järgmised:
- toiduallergiad ja toidutalumatus
- ärevus
- gastriit
- tsöliaakia
- põletikuline soolehaigus (IBD)
- Crohni tõbi
Kõik ülaltoodud tingimused võivad suurendada gastrokollilise refleksi intensiivsust, mille tulemuseks on tung varsti pärast söömist kakada. Need võivad põhjustada ka täiendavaid seedetrakti sümptomeid, näiteks:
- puhitus, mis taandub pärast gaasi või väljaheite läbimist
- sagedane vajadus gaasi juhtida
- kõhuvalu või ebamugavustunne
- lima väljaheites
- kõhulahtisus
- kõhukinnisus
- kõhulahtisuse ja kõhukinnisuse vaheldumine
Gastrokolliline refleks vs fekaalipidamatus
Veel üks potentsiaalne põhjus kakamise tungi tundmiseks on fekaalipidamatus. Selle seisundi raskusaste võib olla kerge kuni soole kontrolli täieliku kadumiseni.
Fekaalipidamatust on toidul intensiivse gastrokollilise reaktsiooni mõjust suhteliselt lihtne eristada. Täpsemalt võib fekaalipidamatus tekkida igal ajal. See ei esine ainult pärast söömist.
Inimesel võib tekkida fekaalipidamatus mitmel erineval põhjusel, sealhulgas:
- kõhulahtisus
- pärasoole närvikahjustus
- kahjustatud pärasoole lihased
- kahjustatud pärasoole seinad
- rectocele
- pärasoole prolaps
Inimesed, kes on mures selle pärast, et neil võib olla fekaalipidamatus, peaksid diagnoosi saamiseks külastama oma arsti. Arst saab selgitada väljaheidete inkontinentsi ravimise ja juhtimise paljusid erinevaid viise.
Gastrokolliline refleks vs kõhulahtisus pärast söömist
Söögile järgnev kõhulahtisuse episood ei ole tõenäoliselt seotud inimese gastrokollilise refleksiga.
Kõhulahtisus on tavaline haigus, mis kestab tavaliselt ainult päeva või kaks. Nädal või kauem kestev kõhulahtisus võib siiski viidata terviseprobleemile.
Mõned püsiva kõhulahtisuse põhjused on järgmised:
- kunstlike magusainete ja muude lahtistite liigne tarbimine
- toidu kaudu levivad bakterid ja parasiidid
- toidutalumatus
- toiduallergiad
- seedehäired
- viirusnakkus
- varasem kõhuõõneoperatsioon, näiteks sapipõie eemaldamine
Millal pöörduda arsti poole
Gastrokolliline refleks on normaalne reaktsioon maosse sattunud toidule. Enamasti ei õigusta pärast söömist kakamistungi tundmine arsti külastamist.
Inimene peaks siiski pöörduma arsti poole, kui ta kogeb järgmist:
- intensiivsed ja sagedased gastrokollilised reaktsioonid toidule
- kõhulahtisus, mis kestab kauem kui 2 päeva
- täiendavad mao sümptomid
Ülaltoodud sümptomid võivad viidata võimalikule terviseprobleemile.
Ravi ja ennetamine
Kuna gastrokolliline refleks on normaalne kehareaktsioon, ei vaja see tehniliselt ravi. Siiski on olemas samme, mida inimesed saavad teha, et aidata vähendada gastrokollilise refleksi intensiivsust ja sellega seotud tungi kakada.
Otsige seedetrakti aluseks olevate seisundite ravi
Inimesed peaksid pöörduma arsti poole, kui pärast söömist kaasnevad kakamise sooviga muud mao sümptomid.
Sõltuvalt nende sümptomite kestusest ja raskusastmest võib arst läbi viia uuringuid võimalike terviseseisundite diagnoosimiseks.
Kui haigusseisund on olemas, võib selle ravi aidata vähendada gastrokollilise refleksi intensiivsust.
Dieedi muutmine
Mõned toidud põhjustavad intensiivsemat gastrokolikureaktsiooni kui teised. Need sisaldavad:
- rasvane või rasvane toit
- Piimatooted
- kiudainerikkad toidud
Toidupäeviku pidamine võib aidata inimesel tuvastada toiduaineid, mis võivad tema gastrokolikureaktsiooni tugevdada. Päevik peaks sisaldama andmeid toiduainete kohta, mida inimene sööb, samuti nende seedetraktist toidule.
Kui inimene on tuvastanud võimaliku käivitava toidu, peaks ta ajutiselt toitu vältima, et näha, kas tema sümptomid paranevad.
Stressi maandamine
Mõne inimese jaoks võib stress suurendada gastrokollilise refleksi intensiivsust. Need isikud võivad saada kasu tegevustest, mis aitavad stressi vähendada. Näited hõlmavad treeningut ja meditatsiooni.
Kokkuvõte
Väljaheite möödumine vahetult pärast sööki on tavaliselt gastrokollilise refleksi tulemus, mis on normaalne kehareaktsioon maosse sisenevale toidule.
Peaaegu kõik kogevad aeg-ajalt gastrokollase refleksi mõju. Selle intensiivsus võib aga inimeseti erineda. Teatud elustiilitegurid võivad aidata vähendada söögijärgset kakamise soovi.
Inimesed peaksid pöörduma arsti poole, kui neil on pärast sööki sageli kõhulahtisus või muud mao sümptomid. Need sümptomid võivad viidata terviseprobleemile, mis nõuab arstiabi.
