MIS ON KANDJAõLI? PARIMAD õLID JA KASUTUSALAD - TäIENDAV MEDITSIIN - ALTERNATIIVNE MEDITSIIN

Parimad eeterlike õlide kandjaõlid

Kandjaõlisid kasutatakse aroomiteraapias, täiendavas teraapias, kus kehale kantakse erinevaid eeterlikke õlisid, mis aitavad nii füüsilist kui emotsionaalset tervist ja heaolu. Kandjaõlid lahjendavad kontsentreeritud eeterlikke õlisid, nii et neid saaks nahale kanda ilma kõrvaltoimeta.

Aroomiteraapiat kasutatakse mitmesuguste terviseprobleemide korral alates aknest kuni astmani, depressioonist kuni unetuseni ja migreeni kuni ussideni.

Selles artiklis uurime, mis on kandjaõlid ja kuidas inimesed saavad neid kasutada eeterlike õlide kõrval.

Mis on kandjaõli?

Alusena kasutatakse kandjaõlisid, mis lahjendavad kontsentreeritud eeterlikke õlisid ja muudavad need nahale ohutuks.

Eeterlikud õlid destilleeritakse taimede aromaatsetest lehtedest, koorest ja juurtest. Otse nahale kandes võivad need põhjustada reaktsioone, näiteks tugevat ärritust, punetust või põletust.

Kandjaõlisid kasutatakse eeterlike õlide lahjendamiseks ja nende nahale kandmiseks. Aloe vera geele ja lõhnatu kehakreemi kasutatakse mõnikord ka kandjatena.

Kandjaõlid on taimeõlid, näiteks kookosõli või avokaadoõli, mis on saadud taime seemnetest, tuumadest või pähklitest.

Aroomiteraapias kasutamiseks on soovitatav õli saada külmpressimise teel. Selles protsessis ekstraheeritakse õli taimi purustades. Kasutajad väidavad, et õlis olevad habras toitained võivad kahjustuda, kui neid ekstraheeritakse kuumusega.

Kuigi mõned on lõhnatud, on enamikul kandjaõlidel nõrk lõhn, mis on magus ja pähkline. Erinevalt eeterlikest õlidest nad ei aurustu.

Parimad kandjaõlid

Erinevatel kandjaõlidel on erinevad omadused ja kasutusviis. Aroomiteraapiaks valitud kandjaõli sõltub soovitud tulemusest.

Kookosõli (Cocus nucifera)

Troopikas elavad inimesed on sajandeid kasutanud kookosõli niisutajana. Hiljuti on õlil näidatud ka antimikroobseid omadusi. See on suuresti tingitud tema kõrgest lauriinhappesisaldusest, mis on kookosõli peamine rasvhape.

Õli lõhnab kookospähkli järele ja seda saab kasutada kas kandjaõlina või eraldi. Seda saab kanda nahale, juustele ja huultele ning see aitab nahka kaitsta, jättes maha õhukese kihi.

Kookosõli on toatemperatuuril tahke ja kreemjas.

Musta köömneõli (Nigella sativa)

Musta köömneõli on põletikuvastane, antibakteriaalne ja seentevastane ning arvatakse, et see aitab haavade ja põletuste paranemist soodustada.

See õli on kuldpruun ja sellel on mahe, mullane, puidune lõhn, mis võib olla kergelt vürtsikas või piprane. Samuti imendub musta köömneõli õli kiiresti nahka.

Jojoba õli (Simmondsia chinensis)

Jojoba seemned annavad vaha, mida sageli kasutatakse aroomiteraapias.

Massaažis kasutatakse tavaliselt jojobaõli, mis on tõesti vaha. Oma looduslike põletikuvastaste omaduste tõttu võib see aidata kerge akne ravimisel.

Aroomiteraapias imendub see hästi ja võiks olla hea valik neile, kellel on rasvane või aknele kalduv nahk.

Jojobaõli on kollane ja sellel on selge, kuid meeldiv lõhn.

Õhtune priimulaõli (Oenothera biennis)

Kerget ja magusalt lõhnavat õhtu priimula õli on aastaid kasutatud aroomiteraapias ja nahahoolduses. Arvatakse, et see on kasulik paljude nahahaiguste, sealhulgas ekseemi korral.

Tavaliselt on see kallis ja aroomiterapeudid kipuvad seda segama teiste kandjaõlidega. Selles on kõrge asendamatute rasvhapete sisaldus, see tähendab, et see rikneb ja rääsub üsna kiiresti.

Kibuvitsaõli (Rosa sääsk)

Kibuvitsaõli sisaldab palju asendamatuid rasvhappeid, sealhulgas alfa-linoleenhapet. On näidatud, et sellel on antioksüdatiivne ja põletikuvastane toime ning seda kasutatakse mitmesuguste nahahaiguste raviks.

Kibuvitsaõli on looduslik C-vitamiini ja E-vitamiini allikas.

Viinamarjaseemneõli (Vitus vinifera)

Viinamarjaõli peetakse universaalseks õliks, mida tavaliselt kasutatakse aroomiteraapias alates massaažist kuni nahahoolduseni. Sellel on kerge aroom, mis on kergelt magus ja pähkline ning mille värv on praktiliselt selge. See jätab nahale läikiva kile.

See õli on valmistatud teatud viinamarjasortide seemnete pressimisest.

Kuidas kasutada kandjaõlisid

Massaaži- ja kehaõlid valmistatakse eeterlike õlide kammimisel ühe või mitme kandjaõliga.

Massaažiõli valmistamisel soovitab Riiklik Holistilise Aroomiteraapia Assotsiatsioon järgmisi lahjendussuhteid:

Imikutele ja väikelastele

0,5–1% lahjendus = 3–6 tilka eeterlikku õli ühe untsi kandja kohta

Täiskasvanutele

2,5-protsendine lahjendus = 15 tilka eeterlikku õli ühe untsi kandja kohta

Seda lahjendust soovitatakse aroomiteraapia ajal enamusele tervetele täiskasvanutele.

3-protsendiline lahjendus = 20 tilka eeterlikku õli ühe untsi kandja kohta

Seda lahjendust kasutatakse tavaliselt ajutiste terviseprobleemide, näiteks lihasvalude või vigastuste raviks.

5-protsendine lahjendus = 30 tilka eeterlikku õli ühe untsi kandja kohta
10-protsendine lahjendus = 60 tilka eeterlikku õli ühe untsi kandja kohta

Need lahjendused on vähem levinud. Kõigil, kes märkavad nende lahjenduste kasutamisel ärritust või tundlikkust, soovitatakse segu pealekandmine lõpetada.

Mis on aroomiteraapia?

Aroomiteraapia on eeterlike õlide kasutamine terapeutilistel eesmärkidel.

Aroomiteraapia hõlmab ürtidest, lilledest ja muudest taimedest ekstraheeritud kontsentreeritud eeterlike õlide kasutamist erinevate terviseprobleemide raviks.

Mõiste pärineb aastast 1937, kui prantsuse parfümeeria ja keemik Rene-Maurice Gattefosse selle esmakordselt kasutusele võttis.

Aastal 1928 oli Gattefosse oma laboris töötades tugevalt käsi põletanud. Meeleheitel pistis ta vigastuse lähimasse lavendliõli vaati ja oli üllatunud, kui avastas, kui kiiresti valu leevenes. Nahk paranes kiiresti ja ei jätnud arme.

Vahejuhtum kutsus esile selle piirkonna huvi ja ta uuris eeterlike õlide terapeutilisi eeliseid.

Tänapäeval on aroomiteraapia mõiste üldtunnustatud eeterlike õlide kasutamisele tervikliku terapeutilise või meditsiinilise kasu saamiseks. Aroomiteraapiat kasutatakse sageli koos meditsiinilise raviga, mis aitab leevendada erinevate seisundite sümptomeid.

Aroomiteraapiaõlisid kasutatakse paljude erinevate haiguste leevendamiseks, sealhulgas: