Kümme viisi maohaavandite leevendamiseks kodus

2020. aasta aprillis toimus Toidu- ja ravimiamet (FDA) taotles, et kõik retseptiravimid ja käsimüügiranididiin (Zantac) eemaldataks USA turult. Nad tegid selle soovituse, kuna mõnes ranitidiiniproduktis oli vastuvõetamatu NDMA, tõenäoliselt kantserogeen (või vähki põhjustav kemikaal). Inimesed, kes võtavad retsepti alusel ranitidiini, peaksid enne ravimi lõpetamist oma arstiga rääkima ohututest alternatiivsetest võimalustest. Inimesed, kes võtavad börsivälist ranitidiini, peaksid ravimi võtmise lõpetama ja rääkima oma tervishoiuteenuse osutajaga alternatiivsete võimaluste kohta. Kasutamata ranitidiinitoodete tagasivõtmise saidile viimise asemel peaks inimene need utiliseerima vastavalt toote juhistele või järgides FDA juhiseid. juhendamine.

Haavandid võivad areneda paljudes kehaosades, sealhulgas mao vooderdis. Mõned looduslikud kodused ravimid võivad leevendada haavanditega seotud valu ja muid sümptomeid.

Maohaavandid on haavandid, mis tekivad mao või kaksteistsõrmiksoole limaskestas, mis on peensoole esimene osa. Maohaavandeid tuntakse ka kui peptilisi haavandeid, maohaavandeid või kaksteistsõrmiksoole haavandeid.

Maohaavandid tekivad siis, kui maohape ärritab mao limaskesta.

Haavandite põhjuste hulka kuuluvad:

• infektsioon Helicobacter pylori (H. pylori) bakterid
• mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (nt ibuprofeen või aspiriin) pikaajaline kasutamine

Mõned inimesed usuvad, et stress või vürtsikas toit võivad põhjustada haavandi. Need ei põhjusta haavandeid, kuid võivad maohappe tootmist suurendades neid veelgi süvendada.

Lugege kümne tõenduspõhise meetodi kohta, mis aitab leevendada valu maohaavanditest.

Kümme tõenduspõhist ravimit maohaavandite vastu

Kui inimesel on haavand, võib ta tunda maos põletustunnet. See põletustunne sageli:

• kestab mõni minut või mitu tundi
• leevendab pärast antatsiidide võtmist või toidu tarbimise peatamist
• algab keset ööd või söögi ajal
• toimub mitu nädalat väljalülitatult

Inimesed saavad neid sümptomeid leevendada, kasutades järgmisi koduseid abinõusid:

1. Probiootikumid

Jogurtid sisaldavad probiootikume, mis aitavad taastada seedetrakti bakterite tasakaalu.

Probiootikumid on elusorganismid, mis aitavad taastada seedetrakti bakterite tasakaalu. Lisaks soolestiku optimaalse tervise saavutamisele aitavad nad haavandeid ravida.

2014. aasta ülevaate kohaselt ei saa probiootikumid tappa H. pylori bakterid. Kuid need võivad vähendada olemasolevate bakterite hulka, kiirendada paranemisprotsessi ja parandada mõningaid sümptomeid.

Kui neid võetakse koos teiste ravimeetoditega, võivad probiootikumid aidata kahjulikke baktereid hävitada.

Inimesed leiavad probiootikume järgmistest allikatest:

• jogurtid
• kääritatud toidud
• probiootilised toidulisandid

Mõnes toidus on probiootikume. Kuid kaaluge toidulisandite kasutamist, kuna neil on suurem probiootikumide kontsentratsioon ühe portsjoni kohta.

2. Ingver

Paljud inimesed arvavad, et ingveril on gastroprotektiivne toime. Mõned inimesed kasutavad seda mao- ja seedetrakti seisundite, nagu kõhukinnisus, puhitus ja gastriit, raviks.

2013. aasta ülevaade näitab, et ingver võib aidata põhjustatud maohaavandite korral H. pylori bakterid. Ingveri söömine võib ära hoida ka mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite põhjustatud haavandeid.

Kuid paljud neist tulemustest pärinevad loomkatsetest, mistõttu pole selge, kas mõju oleks inimestele sarnane.

3. Värvilised puuviljad

Paljud puuviljad sisaldavad ühendeid, mida nimetatakse flavonoidideks, mis on polüfenoolid. Flavonoidid aitavad kaasa mõnede puuviljade rikkalikule värvusele.

2011. aasta ülevaate kohaselt võivad polüfenoolid aidata maohaavandite korral. Need võivad aidata ka paljusid muid seedeprobleeme, sealhulgas spasme ja kõhulahtisust.

Flavonoidid kaitsevad maovood haavandite tekkimise eest. Nad teevad seda, suurendades mao lima, mis pärsib H. pylori. Flavonoididel on ka antioksüdantsed omadused.

Flavonoidid esinevad puuviljades, näiteks:

• õunad
• mustikad
• kirsid
• sidrunid ja apelsinid
• pähklid

4. Plantain banaanid

Plantainid on teatud tüüpi banaanid. 2011. aasta uuringud näitavad, et küpsetel jahubanaanidel võib olla peptilistele haavanditele positiivne mõju.

Valmimata jahubanaanid sisaldavad flavonoidi, mida nimetatakse leukotsüanidiiniks. Leukotsüanidiin suurendab maos lima hulka. See puu võib vähendada ka happesust, mis võib aidata vältida ja leevendada haavandite sümptomeid.

5. Kallis

Manuka meel on antimikroobsed omadused, mis võivad olla kasulikud haavandite ravimisel.

Mesi on populaarne looduslik magusaine, mida kasutatakse kogu Ameerika Ühendriikides. Inimesed, kes tarbivad regulaarselt mett, saavad nautida mitmesuguseid eeliseid tervisele.

2016. aasta ülevaates märgitakse, et Manuka meel on antimikroobne toime H. pylori. See viitab sellele, et mesi võib olla kasulik maohaavandite raviks.

Inimesed kasutavad mett ka haavade, sealhulgas nahahaavandite, põletuste ja haavade paranemise kiirendamiseks.

6. Kurkum

Kurkum on populaarne kollane vürts, mida kasutatakse sageli Indias ja mujal Lõuna-Aasias. Nagu tšillipipar, sisaldab ka kurkum ühendit, mida nimetatakse kurkumiiniks. Teadlased hakkavad uurima kurkumiini kasulikkust tervisele.

2013. aasta ülevaates jõuti järeldusele, et kurkumiinil on põletikuvastane ja antioksüdantne toime, mis võib aidata vältida maohaavandeid. Inimeste kohta on siiski piiratud arv uuringuid.

Kurkumi tõhusus haavandite ravimisel on vaja rohkem uurida. Esialgsed tulemused näivad siiski positiivsed. Teadlased loodavad, et kurkum võib aidata haavandtõbe leevendada ja haavandeid ravida.

7. Kummel

Mõned inimesed kasutavad kummeliõisi ja kummeliteesid väikese ärevuse, soolespasmide ja põletike raviks.

2012. aastal avaldatud ülevaatliku uuringu kohaselt võib kummeliekstraktidel olla ka haavandivastaseid omadusi. Mõned teadlased arvavad, et see võib pärssida maohaavandeid ja lühendada nende paranemisaega.

Suur osa sellest uuringust pärineb siiski loomkatsetest. Teadlased ei tea, kas kummelil on inimestele sama mõju.

8. Küüslauk

Küüslauk on paljudes maailma paikades populaarne toidule maitse lisamise poolest. Küüslaugul on antimikroobsed ja antibakteriaalsed omadused, mis muudavad selle kasulikuks infektsioonide vastu võitlemisel.

Mõni uuring toetab küüslaugu efektiivsust haavandite ravimisel. Näiteks 2016. aasta loomade uuring näitas, et küüslauk võib aidata vältida haavandite teket ja kiirendada paranemisprotsessi.

2015. aasta ülevaate kohaselt võib küüslauk aidata ära hoida ka küüslaugu kasvu H.pylori.

Üks väikesemahuline uuring 2015. aastast viitab sellele, et kahe küüslauguküüne söömisel koos toiduga kaks korda päevas võib olla antibakteriaalne toime H. pylori.

Kuid mitte kõik uuringud ei nõustu küüslaugu mõjutamisega H.pylori või hoiab ära haavandeid. Teadlased peavad ikkagi rohkem uurima.

9. Lagritsa

Lagritsa on populaarne vürts, mis on pärit Vahemere piirkonnast ja Aasiast. Inimesed on lagritsat traditsioonilistes ravimites kasutanud sadu aastaid. Mõned inimesed usuvad, et kuivatatud lagritsajuure söömine aitab haavandeid ravida ja ennetada.

Kuid teadus kipub keskenduma toidulisandite, mitte kuivatatud lagritsajuure kasutamisele. Niisiis, inimesed, kes on huvitatud selle vürtsi kasutamisest haavandite jaoks, võivad proovida seda täiendusena.

Ühes 2013. aasta uuringus leiti, et lagritsa toidulisandite võtmine võib võidelda H. pylori infektsioonid. Uuring näitab, et toidulisand aitab vältida bakterite kasvu.

10. Aloe vera

Aloe vera on populaarne taimne õli, mida leidub paljudes aktuaalsetes kreemides, kosmeetikas ja toidus.

Mõned uuringud, milles uuriti, kuidas aloe vera mõjutas maohaavandeid, andsid soodsaid tulemusi.

Näiteks teatati ühes 2011. aasta rottide uuringus, et aloe vera ravis haavandeid sarnaselt populaarsele haavandivastasele ravimile.

Kuid teadlased uurisid loomi, mitte inimesi. Niisiis peavad teadlased tegema rohkem uuringuid, et näha aloe vera mõju inimestele.

Haavandite meditsiiniline ravi

Arstid võivad soovitada inimestel loobuda teatud ravimite võtmisest, mis võivad põhjustada haavandeid.

Maohaavandite meditsiiniline ravi varieerub sõltuvalt sellest, mis haavandi põhjustab.

Kui mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmine põhjustas haavandi, soovitab arst inimesel tõenäoliselt nende ravimite kasutamine lõpetada või neid vähendada. Inimesed saavad valu vastu üle minna teisele ravimile.

Maohappe vähendamiseks ja mao limaskesta kaitsmiseks võib arst välja kirjutada prootonpumba inhibiitorid (PPI). Nad ei suuda baktereid hävitada, kuid aitavad võidelda bakteritega H. pylori infektsioon. Mõned näited hõlmavad Nexiumi, Priloseci ja Prevacidi.

Arst võib välja kirjutada ka histamiini retseptori blokaatorid. Need takistavad maos liiga palju hapet tootmast.

Samuti võib arst välja kirjutada kaitsevahendi, mida nimetatakse sukralfaadiks (Carafate). See aitab vältida haavandi ümbruse edasist kahjustamist.

Kui an H. pylori nakkus põhjustas haavandi, võib arst välja kirjutada ka antibiootikume. Kuna H. pylori võib olla raske tappa, peab inimene võtma kõik annused täpselt ettenähtud viisil, isegi kui sümptomid kaovad.

Sageli kombineerib arst haavandi ravimisel mitmeid ravimeid ja ravimeetodeid. Kombineeritud ravimeetodid aitavad leevendada valu, vältida edasisi kahjustusi ja ravida kõiki nakkusi.

Väljavaade

Inimene võib leida leevendust mõne koduse abinõuga. Kuid inimesed peaksid pöörduma arsti poole, et välja selgitada põhjus ja saada arstiabi.

Haavandi raviks aitab arst koostada raviplaani. Kodused abinõud võivad aidata vältida haavandite tekkimist tulevikus ja loomulikult leevendada sümptomeid.