Üksildus on seotud suurema dementsuse riskiga
Vanemate täiskasvanute hiljutised uuringud kinnitavad, et üksindus on seotud suurenenud riskiga dementsuse tekkeks. Uuringust selgub ka, et mõju ulatub paljude inimeste vahel ja ei sõltu sellest, kui palju neil on sotsiaalset kontakti.
Tallahassee osariigi Florida osariigi ülikooli (FSU) teadlased kasutasid andmeid Ameerika Ühendriikide valitsuse toetatud 50–30-aastaste inimeste riiklikult esindusliku valimi Health and Retirement Study 12 030 inimese kohta.
Nad teatavad oma avastustest dokumendis, mis nüüd ilmub Gerontoloogia ajakirjad: seeria B.
"Me ei ole esimesed inimesed," ütleb esimese uuringu autor dr Angelina Sutin, kes on FSU Meditsiinikolledži dotsent, "näitamaks, et üksindus on seotud suurenenud dementsuse riskiga."
"Kuid see on ülekaalukalt suurim valim pika järelkontrolliga," lisab ta. "Ja elanikkond oli mitmekesisem."
Uuringu andmed sisaldasid üksinduse ja sotsiaalse eraldatuse mõõtmeid ning mitmesuguseid riskitegureid, sealhulgas käitumuslikke, kliinilisi ja geneetilisi.
Telefoniintervjuude abil olid inimesed läbinud ka kognitiivsete võimete hindamise, mille madal skoor viitab dementsusele. Nad tegid seda uuringu alguses ja seejärel iga 2 aasta tagant kuni 10 aastat, mille jooksul 1104 inimesel tekkis dementsus.
Dementsuse risk kasvas 40 protsenti
Andmeid analüüsides nägid teadlased, et üksindus - mõõdetuna uuringu alguses - oli seotud 10-aastase jälgimise käigus 40% suurema riskiga dementsuse tekkeks.
Lisaks leidsid nad, et see seos ei sõltu soost, haridusest, rassist ega rahvusest. Teine tähelepanuväärne järeldus oli see, et see oli sõltumatu ka sotsiaalsest isolatsioonist.
Inimestel, kes teatasid, et tunnevad end üksildasena, on tõenäolisemalt ka teisi dementsuse riskifaktoreid, nagu depressioon, kõrge vererõhk ja diabeet. Samuti meeldisid nad suitsetamisele ja olid vähem füüsiliselt aktiivsed.
Isegi pärast nende riskifaktoritega kohanemist jäi üksindus tugevaks dementsuse ennustajaks.
Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) on dementsuse määratlenud kui “sündroomi, mille puhul halveneb mälu, mõtlemine, käitumine ja võime igapäevaseid toiminguid teha”.
Kogu maailmas elab dementsusega umbes 50 miljonit inimest ja arstid diagnoosisid igal aastal umbes 10 miljonit uut juhtumit. See on eakate inimeste puude ja iseseisvuse kaotuse peamine põhjus.
Üksindus ei ole sama mis sotsiaalne isolatsioon
Need tulemused näitavad meile, et see on kui üksildane me oleme tunda, mitte sotsiaalse kontakti ulatus teistega, mis aitab kaasa kognitiivsele langusele.
Teised on ka juhtinud tähelepanu sellele, et suutmatus „eristada sotsiaalset isolatsiooni ja üksildustunnet ei pruugi avastada mõju vanemaealiste füüsilisele ja vaimsele tervisele”.
Dr Sutin selgitab, et nende üksinduse tõlgendamine viitab "sotsiaalse isolatsiooni subjektiivsele kogemusele", mis erineb "tegelikust sotsiaalsest isolatsioonist", mis on objektiivne mõõdupuu.
Üksindus on “tunne, et sa ei sobi või ei kuulu ümbritsevate inimeste hulka,” märgib dr Sutin, tuues näite inimesest, “kes elab üksi, kellel pole inimestega kuigi palju kontakti, kuid on piisavalt - ja see täidab nende sisemise vajaduse suhelda. "
Inimesel võib olla palju sotsiaalseid kontakte, ta võib olla ümbritsetud inimestega ja "olla sotsiaalselt kaasatud", kuid tunneb end ikkagi sellena, nagu ta ei kuuluks. Sel juhul hindaksid nad madalat sotsiaalset isolatsiooni, kuid üksindust.
„Muudetav riskitegur”
Dr Sutin soovitab, et nende leid on oluline, kuna see rõhutab vajadust mitte ainult riskitegureid objektiivselt hinnata, vaid ka kaaluda, kuidas üksikisikud oma olukorda subjektiivselt tõlgendavad.
Spekuleerides selle üle, kuidas üksindust ja dementsust võiks seostada, ütleb dr Sutin, et üks viis võib olla põletik ja teine käitumine, näiteks tugev joomine või füüsiline passiivsus.
Teine võimalus võiks olla see, et kognitiivset funktsiooni mõjutab see, kui puudub piisavalt mõtestatud ja vaimu kaasav sotsiaalne suhtlus.
Mõlemal juhul on üksindus märk sellest, et meie vajadusi ei rahuldata ja seda saame muuta, lõpetab ta.
"Üksindus on muudetav riskitegur."
Dr Angelina Sutin
