Kui kahjulik on juua 1 jook päevas?
Paljud naudivad õhtusöögi ajal klaasi veini või õlut, arvates, et see väike alkohol ei saa neid kuidagi mõjutada. Uus uuring hoiatab siiski, et isegi üks väike jook päevas võib meie tervist mõjutada.
Augustis kajastasime laiaulatuslikku ülevaadet, mis tegi ühemõttelise järelduse: tegelikult pole ohutu juua mingisugust alkoholi.
Vanemautor dr Emmanuela Gakidou viitas ideele, et üks või kaks jooki on tervisele ohutu, kui müüti.
Ta ütles, et tema ja tema kolleegide uuringud näitasid, et igasugune joomise tase on seotud varasema surma, vähi ja kardiovaskulaarsete sündmuste suurema riskiga.
Nüüd on Washingtoni ülikooli meditsiinikooli teadlased St. Louisis (MO) avastanud veelgi rohkem selle kohta, kui kahjulik võib olla isegi nii vähe kui üks jook päevas.
Uus uuring keskendus alkoholi mõjule konkreetselt kergetele alkohoolsete jookide tarbijatele, nii et selle tulemused - nüüd ajakirjas avaldatud Alkoholism: kliinilised ja eksperimentaalsed uuringud - on olulised suure osa elanikkonna jaoks.
"Varem tundus, et ühe või kahe joogi võtmine päevas ei olnud eriline asi ja isegi on tehtud mõningaid uuringuid, mis viitavad sellele, et see võib tervist parandada," ütleb esimene autor dr Sarah M. Hartz.
"Kuid nüüd teame, et ka kergematel igapäevastel joojatel on suurem suremusrisk," hoiatab ta.
Isegi kerge joomine suurendab surmaohtu
Värske uuringu autorid analüüsisid 434 321 osalejalt vanuses 18–85 kogutud andmeid. Neist 340 668 (vanuses 18–85) värvati riikliku tervishoiuintervjuu uuringu kaudu ja 93 653 (vanuses 40–60) esitasid terviseteavet veteranide terviseameti ambulatoorsete patsientidena.
Dr Hartz ja meeskond leidsid, et inimestel, kellel oli üks või kaks jooki neli või enam korda nädalas, oli enneaegse surma oht 20 protsenti suurem kui nendega, kes jõid ainult kolm korda nädalas või harvemini. Uuringu autorid lisavad, et see suurenenud surmarisk jääb püsivaks kõigis vanuserühmades.
"Surmaohu suurenemine 20 protsendi võrra on vanematel inimestel, kellel on juba suurem risk, palju suurem pakkumine," märgib dr Hartz.
"Suhteliselt vähe inimesi sureb 20ndates eluaastates, seega on suremuse kasv 20 protsenti väike, kuid siiski märkimisväärne," lisab ta.
"Inimeste vananedes suureneb ka nende surmaoht mis tahes põhjusel, seega 20-protsendine riskitõus 75-aastaselt tähendab palju rohkem surmajuhtumeid kui 25-aastaselt."
Dr Sarah M. Hartz
Riskid kaaluvad üles võimaliku kasu
Üks selle aasta alguses avaldatud uuring näitas, et inimestel, kes joovad vaid vähe - maksimaalselt ühe joogi iga päev, näib olevat madalam kardiovaskulaarne risk kui mõlemal, kes joob rohkem, ja inimestel, kes hoiduvad täielikult alkoholist.
Dr Hartz ja meeskonna uuringud aga näitavad, et terviseriskid, millega isegi kergelt joovad inimesed kokku puutuvad, kaaluvad üles võimaliku kasu.
Kui teadlased hindasid südamehaiguste ja vähi riski, nägid nad, et kuigi vähene joomine aitas mõnel juhul südant kaitsta, suurendas igapäevane tarbimine - isegi valguse käes - inimese vähiriski.
"Näib, et ühe või kahe joogi tarbimine umbes neljal päeval nädalas kaitseb südame-veresoonkonna haiguste eest, kuid iga päev joomine välistab need eelised," selgitab dr Hartz.
"Mis puutub vähiriski, siis igasugune joomine oli kahjulik," hoiatab ta.
Kuid dr Hartz usub ka, et tulevikus võivad tervishoiutöötajad soovida oma patsientide jaoks välja töötada rohkem isikupärastatud juhised.
Seetõttu võivad tervishoiuteenuse osutajad soovitada südameprobleemide tekkimise ohus olevatel inimestel aeg-ajalt juua. Ja vastupidi, nad võivad julgustada vähiriski ohustavaid inimesi loobuma täielikult joomisest.
"Kui kohandate meditsiinilisi soovitusi konkreetsele isikule," selgitab dr Hartz, "võib esineda olukordi, mille puhul võiksite arvata, et juhuslik joomine võib olla kasulik."
"Aga üldiselt," teatab ta, "arvan, et inimesed ei peaks enam pidama klaasi veini päevas kuidagi tervislikuks."
