Viljatus ja depressioon: sümptomid ja toimetulek
Viljatus võib olla murettekitav ja paljud inimesed kogevad stressi, kurbust või lootusetuse tunnet. Mõned viljatusega inimesed langevad depressiooni.
2015. aastast läbi viidud uuringud näitasid, et viljatuse ravi saavatel inimestel on suur depressiivne häire suur levimus.
Selles artiklis saate lisateavet viljatuse ja depressiooni, samuti sümptomite ja ravivõimaluste kohta.
Kuidas on viljatus seotud depressiooniga?
Kuigi arstid on juba ammu aru saanud, et viljatus on meditsiiniline probleem, jäävad viljatuse all inimesed häbisse ja saladusse. See võib muuta sõprade ja pereliikmete abi otsimise keeruliseks.
Pärast pikaajalist proovimist rasedaks jäämine võib põhjustada sügavat pettumust ja pettumust, eriti ilma lähedaste toetuseta.
2010. aastast läbi viidud uuringud näitasid, et depressioon võib takistada inimestel viljatusravi otsimist.
Kuigi paljudel viljakusega seotud inimestel võib pärast ravi, näiteks kehaväline viljastamine, olla laps, võib ärevus selle pärast, kas ravi toimib, kahjustada ka inimese vaimset tervist.
Mõned põhjused, miks viljatus põeb depressiooni, on järgmised:
- Stress. Viljatus võib olla stressirohke kogemus, eriti seal, kus kellelgi on suur surve rasestuda.
- Meditsiinilised seisundid. Mitu meditsiinilist probleemi, mis võib põhjustada viljatust, näiteks polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS), võivad samuti suurendada depressiooni riski. 2010. aasta uuring näitas kõrgemat depressiooni ja ärevuse määra PCOS-iga naistel.
- Ravi emotsionaalsed ja füüsilised väljakutsed. Väike 2014. aasta uuring viljatusravi või viljakust säilitavaid teenuseid otsivate naistega leidis, et nende ärevus ja depressioon süvenesid ravi edenedes.
- Ravi kõrvaltoimed. Paljud viljakuse ravimid hõlmavad hormoonide kasutamist. Mõnikord võivad need hormoonid mõjutada inimese meeleolu, suurendades depressiooni riski.
Viljatuse tõttu võib depressiooni kogeda igaüks.
Sümptomid
Pole ebatavaline, kui tunnete aeg-ajalt kurbust või isegi masendust. Kui need tunded aga aja jooksul püsivad ja mõjutavad inimese elukvaliteeti, võib tal olla depressioon.
Inimene võib saada depressiooni diagnoosi, kui tal on viis või enam järgmistest sümptomitest:
- masendunud meeleolu enamiku päevast enamikul päevadel
- enamuse tegevuste vastu kaob huvi, isegi nende vastu, mida inimene kunagi nautis
- kaalulangus või kaalutõus, mis ei tulene tahtlikust dieedist või tervislikust seisundist
- magab liiga palju või liiga vähe
- tunnete füüsilist erutust või aeglustumist enamikul päevadel
- millel on enamikul päevadel madal energia
- tunne end väärtusetuna, süüdi või häbeneb
- probleeme selge mõtlemise või keskendumisega
- sagedased surma- või enesetapumõtted
Et arst saaks depressiooni diagnoosida, ei tohi inimese sümptomid olla tingitud ravimitest ega ainete kuritarvitamisest. Samuti peaks arst hindama kedagi teiste vaimse tervise seisundite osas.
Kui mõni muu haigusseisund täpsustab inimese sümptomeid täpsemalt, võib arst diagnoosida selle seisundi asemel depressiooni.
Millal pöörduda arsti poole
Viljatusega inimesed, kellel on depressioon, peaksid abi saama mõlemast haigusest. Kuigi viljatus võib olla depressiooni põhjus, on hädavajalik ravida ka vaimse tervise probleeme.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel peaksid inimesed, kes ei suuda pärast 12-kuulist proovimist rasestuda, kaaluda viljatusest arstiga rääkimist.
Üle 35-aastased naised peaksid aga arsti poole pöörduma, kui neil pole pärast 6-kuulist proovimist õnnestunud rasestuda. Viljatuse anamneesiga paarid, ebaregulaarsete perioodidega naised ja krooniliste meditsiiniliste probleemidega inimesed, näiteks diabeet, peaksid enne rasedaks jäämist arsti juurde minema.
Perearst võib suunata mehed uroloogi ja naised günekoloogi juurde. Mõnikord suunab arst kellegi reproduktiivse endokrinoloogi või mõne muu viljatusspetsialisti juurde.
Kui depressiooni sümptomid raskendavad inimese kodus, tööl või koolis töötamist või muudavad viljatuse ravi otsimise võimatuks, peaksid nad abi saama.
Depressiooni lootusetus võib panna inimesi mõtlema, et ravi ei toimi. Kuid see võib olla ka depressiooni sümptom. Ravi võib depressiooni sümptomeid leevendada ja sageli parandada inimese elukvaliteeti.
Ravi
Depressiooni raviks on palju ravimeid. Antidepressante on mitmel kujul, sealhulgas selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI), tritsüklilised antidepressandid, serotoniini modulaatorid ja monoamiini oksüdaasi inhibiitorid.
Mõnedel inimestel võib tekkida vajadus proovida mitut erinevat ravimit, enne kui nad leiavad endale sobiva. Kõigi kõrvaltoimete suhtes on arstiga aus olla, kuna arst võib muuta ravimi annust või tüüpi.
Teraapia on ka tõhus viis depressiooni raviks. Kui inimene on teraapias, võib ta arutada oma tundeid viljatuse üle, seada eesmärke ja leida strateegiaid oma suhte parandamiseks. Mõned paarid leiavad, et viljatus kahjustab nende suhet, seega võib abi olla ka koos nõustamisel käimisest.
Enamiku inimeste jaoks pakuvad ravimid ja ravi koos parimaid ravitulemusi. Samuti on oluline tervislik eluviis, näiteks toitev toitumine ja regulaarne treenimine.
Mõned paarid leiavad, et uus hobi või ühine tegevus võib aidata. Viljakuse probleemidega tegelemisel on lihtne keskenduda ainult rasedaks jäämisele ja jätta suhted muud aspektid tähelepanuta.
Uute tegevuste proovimine, uute ootuste leidmine ja ühistele huvidele tuginemine võivad aidata paari elu uuesti tasakaalustada.
Toetus
Kuigi viljatus on tavaline, võib see tunda eraldatust. CDC andmetel ei rasestu umbes 6 protsenti 15–44-aastastest naistest pärast 1-aastast proovimist. Viljatus ei pea aga kestma igavesti ja ravi võimaldab paljudel inimestel jätkata tervete beebide saamist.
Abi võib olla teiste sarnaste kogemustega inimeste toe leidmisest. Nad võivad pakkuda ressursse stressi maandamiseks, suhte hea toimimise tagamiseks ja rahustada inimesi, et nad pole üksi.
Riiklik viljatusühing RESOLVE aitab inimestel leida kohaliku tugigrupi. Samuti võivad tuge pakkuda veebirühmad, näiteks Facebooki privaatgrupid ja viljakuse teadetetahvlid.
