Kuidas saate KOK-i?

KOK on progresseeruv haigus. See ei ole nakkav. Põhjuste hulka kuuluvad suitsetamine, kopsuärritajad ja geneetika. Ravi sõltub haigusseisundi tõsidusest ja mõned elustiili muutused võivad aidata sümptomeid leevendada.

KOK on haigus, mis mõjutab kopse. See hõlmab mitmeid progresseeruvaid kopsuhaigusi, mis kõik on seotud hingeldusega:

• krooniline bronhiit
• pöördumatu astma
• emfüseem, kopsude ületäitumine

Suitsetamine on KOK-i peamine põhjus. Riikliku südame-, kopsu- ja vereinstituudi (NHLBI) andmetel on KOK-iga seotud kuni kümnest surmast kuni 9 põhjustatud suitsetamisest.

KOK-i põhjused

Kuigi see ei ole nakkav, on KOK-il otseseid põhjuseid, sealhulgas neid, mida inimesed saavad vältida:

Suitsetamine

Suitsetamine suurendab oluliselt inimese KOK-i tekkimise riski.

Suitsu sissehingamine viib põletikuni bronhides, mis on torud, mis ühendavad hingetoru kopsudega. See põletik hävitab ripsmed (minutikarvad, mis viivad bronhidesse).

Need karvad on nakkuse ennetamiseks hädavajalikud, kuna nad püüavad mikroobe, tolmu ja muid osakesi enne kopsudesse jõudmist. Ripsmete puudumisel või kahjustumisel on inimesel suurem kopsude nakkuste tekkimise oht.

Kopsude ärritajad

Kuigi KOK-i tekkimise peamised põhjused on suitsetamine või endine suitsetaja, tekivad mõnedel inimestel see ka teiste kopsuärritajate kokkupuute tagajärjel, sealhulgas:

• kasutatud suits
• töökoha tolm või muud saasteained
• toiduvalmistamiseks või soojendamiseks kütuse põletamisel tekkiv suits
• aurud
• õhusaaste
• spetsiifilised kemikaalid
• lapsena sagedased rinna- või kopsuinfektsioonid

Geneetika

Mõnel inimesel on KOK-i haruldane geneetiline versioon, mida nimetatakse alfa-1-defitsiidiga seotud emfüseemiks.

Mis on KOK peamised sümptomid?

Püsiv köha on KOK-i potentsiaalne sümptom.

KOK-i põdevatel inimestel väheneb järk-järgult kopsufunktsioon ja suureneb hingeldus.

Kuid nad ei pruugi märgata seda kopsufunktsiooni aeglast langust ega tunnistada KOK-i sümptomeid enne, kui haigus on jõudnud raskesse staadiumisse.

KOK-i raskusaste on kerge kuni väga raske.

Kerge KOK-iga inimestel võivad esineda järgmised sümptomid:

• köha, mida mõnikord nimetatakse ka "suitsetaja köhaks"
• flegma, lima kurgus
• kerged hingamispiirangud

Mõõduka KOK-i korral võivad inimesed kogeda:

• rohkem röga või lima
• köha
• suurenenud hingamisraskused

Raske KOK-iga inimestel on sageli raskusi igapäevaste tegevuste läbiviimisega. Ühes uuringus, milles vaadeldi raske KOK-iga inimestel esinevate sagedaste sümptomite esinemissagedust, leiti järgmine:

• 72,5 protsendil oli hingeldus, õhupuudus
• 63,6 protsendil oli lima või röga
• Köha oli 58,7 protsendil
• 41,7 protsendil oli vilistav hingamine
• 28,3 protsendil oli rindkere tihedus

Mõnedel väga raske KOK-iga inimestel on probleeme kogu aeg piisava hapniku saamisega. Nad võivad vajada hapnikravi, mis hõlmab täiendava hapniku saamist hapnikupaagist.

Riskitegurid, mida tuleb vältida

1. Suitsetamine: suitsetamine on KOK-i peamine riskitegur ja see võib põhjustada muid terviseprobleeme. KOK ei ole pöörduv, kuid suitsetamisest loobumine mis tahes etapis võib aidata sümptomeid vähendada, progresseerumist aeglustada ja elukvaliteeti parandada.
2. Kopsude ärritajad: võimalusel reostusest, suitsust ja kemikaalidest eemal hoidmine võib sümptomeid vähendada.
3. Viirused ja nohu: kuna KOK-iga inimestel on nõrgem vastupanu nakkustele, võib tervena püsimiseks vajalike meetmete võtmine, näiteks regulaarne kätepesu ja piisavalt magamine, aidata vältida viiruste ja bakterite nakatumist. NHLBI soovitab igal aastal gripi lasta.

KOK-i ravimeetodid

Arstid pakuvad välja erinevad raviplaanid vastavalt inimese KOK-i staadiumile, kuid nad võivad soovitada järgmist:

Elustiili muutused

KOK-i põdeva inimese esimene tegevus on piirata kokkupuudet kõigega, mis võivad haigust halvendada, näiteks suitsu ja muude õhus ärritavate ainetega.

Ravimid

Infektsiooni vältimiseks võib arst soovitada antibiootikume.

KOK-i sümptomeid saab ravida mitmesuguste ravimitega. KOK-i ravimid ei saa kopsude ja õhutorude kahjustusi tagasi pöörata, kuid võivad aidata sümptomite korral.

Tavaliste ravimite hulka kuuluvad:

• bronhodilataatorid, mis lõdvestavad kopsude lihaseid, hõlbustades hingamist
• põletikuvastased ained, sealhulgas kortikosteroidid või steroidid, võivad vähendada turset, põletikku ja lima
• antibiootikumid või vaktsineerimised, mis aitavad toime tulla bakteriaalsete ja viirusnakkustega

Kopsude taastusravi

Kopsude taastusravi keskused harjutuste ja hariduse ümber, et aidata KOK-i põdevatel inimestel aktiivsemat tegevust. Arstid pakuvad seda ravi tavaliselt inimestele, kellel on mõõdukas kuni raske KOK, mis häirib igapäevaseid tegevusi. Arstid nimetavad seda mõnikord kopsu taastusraviks.

Hapniku kasutamine

Mõnel juhul võib täiendav hapnik olla kasulik. Arstid määravad hapnikku neile, kellel on tõsine hingeldus.

Kopsuoperatsioon

Harvadel juhtudel võivad arstid soovitada operatsiooni, et aidata ravida inimesi, kellel on väga raske KOK.

Millal pöörduda arsti poole

Igaüks, kellel esineb KOK-i sümptomeid, peaks viivitamatult pöörduma arsti poole. KOK diagnoosi saamine tähendab, et arst võib soovitada sobivat ravi haiguse progresseerumise aeglustamiseks.

Ära viima

KOK ei ole nakkav.

KOK-i ravi algab kokkupuute vähendamisest kopsuärritajatele. Suitsetamisest loobumine ning suitsu ja muude ärritajate kokkupuute vältimine aitab kopsudel tervena püsida. See vähendab sümptomeid ja võib tõenäoliselt parandada inimese elukvaliteeti.

KOK-ist arstiga rääkimine on hea idee kõigile, kellel on sümptomeid.