Kas gluteenivaba dieet on teie tervisele kasulik?
Gluteenivabad dieedid on muutumas üha populaarsemaks. Selles artiklis uuritakse gluteenivaba dieedi järgimise riske ja eeliseid, milliseid toite süüa ja vältida ning palju muud.
Gluteenivabad dieedid on muutumas üha populaarsemaks. Selles artiklis uuritakse gluteenivaba dieedi järgimise riske ja eeliseid, milliseid toite süüa ja vältida ning palju muud.
Tsöliaakia põhjustab immuunsüsteemi peensoole kahjustusi. Ravi hõlmab üleminekut gluteenivabale dieedile. Lisateavet leiate siit.
Toidutalumatusega inimestel on raskusi teatud toitude seedimisega. Siit saate teada, kuidas toidutalumatus erineb toiduallergiatest, mis neid põhjustab ja kuidas neid hallata.
Inimestel on teatud tüüpi toitude tarbimisel erinevad mõjud. Üheks selliseks efektiks on puhitus. Tihti kõhupuhitust põhjustavate toitude hulka kuuluvad nisu, piimatooted, oad ja õlu. Kui inimesed teavad, millised toidud põhjustavad turset, võivad nad pärast söömist ebamugavuste vältimiseks need oma dieedist eemaldada. Lisateavet leiate siit.
Gluteen on valk nisus ja paljudes teraviljasaadustes. See põhjustab tsöliaakiahaigetele probleeme ja mõned inimesed väldivad seda, kuna neil võib olla gluteenitalumatus. See artikkel annab ka näpunäiteid gluteeni vältimiseks dieedil. Siit saate teada ka gluteenitundlikkuse ja kehakaalu languse seose kohta.
Ideaalis ei tohiks imikutele enne esimest sünnipäeva anda muud piima kui rinnapiima. Pärast seda võivad vanemad mõelda, milline on nende jaoks parim variant. Kui lehmapiim sisaldab valku ja rasva, siis kangendatud mandlipiim võib olla sama tervislik, kui seda viia tasakaalustatud toitumisse. Lisateave.
Paljudel kiirtoidukettidel, nagu Arby’s, Burger King ja McDonald’s, on nüüd gluteenivabad menüüd või gluteenivabad valikud. Kuid tsöliaakia või gluteenitundlikkusega inimene peab olema ettevaatlik, kuna gluteenivabad toidud võivad sõltuvalt nende valmistamisviisist olla teiste toodetega saastunud. Siit saate teada, mida teha ohutuse tagamiseks.
Kõhupuhitusel on palju põhjuseid, sealhulgas vedelikupeetus, ärritunud soole sündroom, toidutalumatus ja infektsioon. Enamiku inimeste jaoks võib puhituse põhjus olla üsna kahjutu ja seda saab ravida lihtsate koduste vahenditega. Siin vaatleme puhituse põhjuseid, mida teha ja millal pöörduda arsti poole.
Mandlipiim on väga mitmekülgne ja toitev piima alternatiiv, mis sisaldab palju E-vitamiini ja tervislikke rasvu. Siit saate lugeda mandlipiima seitset peamist eelist.
Põletikuline soolehaigus on haavandilise koliidi ja Crohni tõve katusmõiste. Siit saate teada selle riskiteguritest, mõjust kehale ja ravivõimalustest.
Pärast söömist iiveldustunne on ebameeldiv tunne ja võib viidata ühele mitmest seisundist. Need võivad ulatuda toidumürgitusest või allergiast raseduse, migreeni või seedimisega seotud elundi, näiteks sapipõie või kõhunäärme probleemini. Siit saate teada nende põhjuste ja arsti poole pöördumise kohta.
Mõni fingimine on normaalne, kuid liigne gaas võib anda märku toidutalumatusest või seedehäirest. Dieedimuudatused võivad aidata. Siit saate teada põhjuste ja ennetamise kohta.
Crohni tõbi ja laktoositalumatus mõjutavad mõlemad seedesüsteemi ja põhjustavad mõningaid samu sümptomeid, nagu kõhulahtisus ja kõhuvalu. Kuid neil kahel tingimusel on ka oma spetsiifilised sümptomid ja need erinevad põhjuste, riskitegurite, diagnoosi ja ravi poolest. Lisateavet leiate siit.
Uus uuring uurib tsüstilise fibroosi ja tsöliaakia sarnasusi, mis viitab sellele, et esimese ravimid võivad ravida ka teisi.
Lisateave gluteeni ataksia kohta, kus gluteeni tarbimine võib põhjustada närvisüsteemi rünnaku. Vaatame sümptomeid, diagnoosi ja ravi.
Täpsustades molekule, mille tsöliaakiaga inimesed pärast gluteeniga kokkupuudet vabastavad, astuvad teadlased diagnostilisele vereanalüüsile lähemale.
Riis ei sisalda gluteeni, mis muudab selle ja riisipõhised tooted heaks valikuks tsöliaakiahaigetele. Inimesed peaksid siiski jätkama ettevaatusega. Siit saate teada, miks.
Tsöliaakiat toetab keeruline keemiline reaktsioon. Teadlased on nüüd leidnud viisi selle reaktsiooni olulise osa deaktiveerimiseks, mis võib tulevikus võimaldada haigusseisundit ravida.
Uued uuringud näitavad, et madala gluteenisisaldusega dieet võib tervisele kasulik olla isegi inimestele, kellel pole tsöliaakiat ega gluteenitalumatust.
Mao põletamisel on palju võimalikke põhjuseid, sealhulgas seedehäired, haavandid ja toidutalumatus. Lisateavet mao põletamise põhjuste ja ravi kohta leiate siit.