Vee joomine vähendab põieinfektsioonide riski
Kusepõieinfektsioonid on naiste seas äärmiselt levinud. Uued uuringud näitavad aga, et veetarbimise suurendamine võib neid nakkusi vähendada peaaegu poole võrra.
Kuseteede infektsioon (UTI) võib mõjutada kuseteede mis tahes osa, sealhulgas ureetra, põit, kusejuhte või neere.
Kusepõie infektsioon on kõige tavalisem UTI tüüp.
Ligikaudu pooled kõigist naistest kogevad elu jooksul UTI-d.
Neile, kes seda tüüpi nakkust kogevad üks kord, võib kindel 25 protsenti eeldada, et hilisemas elus on mõni teine.
Naistel on kusepõie infektsioon tõenäolisem kui meestel erineva anatoomia tõttu - naissoost ureetra on lühem kui meestel, mis tähendab, et bakterid pääsevad põiele kergemini.
Samuti on kusejuha ava naistel pärasoolele lähemal ja pärasooles on palju baktereid. Neid baktereid seostatakse kõige sagedamini kuseteede infektsioonidega.
Kusepõieinfektsioonid, kui need on varakult tabatud, ei põhjusta tavaliselt tõsiseid tüsistusi ja neid saab hõlpsasti antibiootikumidega ravida.
Kui neid ei ravita, võivad need põhjustada neerupõletikke. Kusepõie infektsioonide sümptomiteks on uriini väljavoolu ajal tekkiv põletustunne ja sagedased või intensiivsed tungid tualetti minna, isegi kui uriini pole palju.
Uus uurimus, mida juhtis vanemteadur dr Yair Lotan, Dallase Texase edelaosa ülikooli Simmonsi vähikeskusest, on nüüd ajakirjas avaldatud JAMA sisehaigused.
Veetarbimise ja põieinfektsioonide uurimine
Enne uuringut teatasid osalejad oma tavapärasest vedeliku kogusest päevas. See oli umbes 1,5 liitrit ehk umbes kuus 8-untsist klaasi.
Teadlased jagasid vabatahtlikud kahte rühma: nad juhendasid ühte jooma iga päev lisaks 1,5 liitrit vett ja nad käskisid teisel rühmal täiendavat vedelikku mitte tarbida.
Nende uuring viidi läbi 12-kuulise perioodi jooksul ja see näitas üsna paljusid järeldusi. Näiteks täiendavas veegrupis leidsid teadlased, et 93 protsendil oli kaks (või vähem) põiepõletiku episoodi, samas kui 88 protsendil kontrollrühma kuuluvatest koges see kolme või enamat.
Üldiselt oli põieinfektsioonide esinemissagedus veegrupis umbes pool kontrollgrupis esinevast - nimelt väitis 111 inimest, kes jõid lisavett, võrreldes ühe 216 inimesega, kes lisavett ei joonud.
Samuti kui kusepõie infektsioon kordus osalejal, kes oli seda juba uuringu ajal kogenud, oli veerühma kuuluvatel inimestel infektsioonide vahel pikem ajavahemik kui kontrollrühmas.
Kusepõieinfektsioonide vaheline üldine ajavahemik oli kontrollrühmas umbes 85,2 päeva, veerühmas oli 142,9 päeva.
Üldiselt kogesid vesirühma kuuluvad põie nakatumist umbes poole tõenäolisemalt kui kontrollrühma omad. "See on märkimisväärne erinevus," märkis TÜ Edela-meditsiinikeskuse uroloogilise onkoloogia juht dr Lotan.
"Need leiud on olulised, kuna enam kui pooled naistest teatavad põieinfektsioonidest, mis on naistel üks levinumaid nakkusi."
Dr Yair Lotan
Juba mõnda aega on teada, et rohke vee joomine võib ennetada põieinfektsioone ja muid UTI-sid, kuna see aitab välja põie juurde pääseda püüdvaid baktereid.
See uuring on aidanud seda arusaama kinnitada ja kuigi rohke vee joomine võib olla raske harjumus, on see kindlasti hea mõte - eriti naistele.
